Kune Ngozi Here?
Wakamboudzwa here kuti unoda kuvhiyiwa kushandiswa, asi wakatarisira kuti unogona kumirira kwechinguva chiduku? Zvakanaka, iwe hausi woga. Varwere vakawanda vanoda kuwana zororo kubva pakurwadziwa asi vasati vagadzirira kuenderera mberi nekuvhiyiwa kukuru. Saka, vanogona kusarudza kunonoka kubatanidza pamwe chete nekuenderera mberi kurapwa kwakadzika, kusanganisira mishonga yemuromo , cortisone injections , kushandiswa kwekubatsira, uye kurapa kwepanyama .
Asi vanogonawo kunetseka ... ini ndiri kuita zvinokuvadza, kana kuita chirwere zvakaoma zvikuru, nekunonoka kubhadhara kana kugadzirisa nzvimbo?
Munguva pfupi, mhinduro yacho kwete. Kazhinji kuvhiyiwa kunowedzera kuoma kana kuoma kwakaoma nekuda kwekuregererwa kwekushandurwa kwekubatanidza kushandiswa. Varwere vanoonekwa kuti vane hip arthritis kana mabvi arthritis vanofanira kutora nguva yekuona nzira yakakodzera yekurapa mamiriro avo ezvinhu. Izvi zvinogona kusanganisira kuedza mishonga yakajeka, kuwana mamwe maonero, kana kutora nguva yekufunga zvavanosarudza.
Asi kune zvimwe zvingaitwa nevarwere vanofanira kunzwisisa. Kunyange zvazvo kunonoka kuvhiyiwa kwemwedzi, kana kunyange makore, zvingasava nemigumisiro inokosha, kupedzisira kwenguva refu kunogona kukonzera mamiriro avo ezvinhu. Heano mamwe ematambudziko pamusoro pekuregererwa kwekushandurwa kwekubatana.
Kuwedzera kwehutano hwakakosha
Kazhinji kacho kuwedzerwa kweArthritis kunowedzera zvishoma uye kunowedzera zvishoma nezvishoma kwemwedzi nemakore.
Vamwe vanhu vakakurumidza kuchinja, asi kunyange mumamiriro ezvinhu aya, kuchinja hakuitiki usiku hwose. Sezvo arthritis inowedzera, zvinogona kuwedzera kuora kwekubatana. Mune varwere vane gumbo arthritis, izvi zvinowanzova kuwedzera kunogogodza- kupfugama kana kupfugama-kuora kwechirema . Mumuchiuno arthritis, kureba kwemakumbo kunogona kupfupika sezvinonzi cartilage uye pfupa rinopera.
Kushandura pamwe chete kunogona kuva kwakaoma zvikuru nekuwedzera kukura kwehutano. Izvi zvingada kuti chiremba wako avhiye kushandisa mapiritsi akadai kana kuti aite chirwere chakakura kuti agadzirise kuora.
Kushushikana kwaJoint
Muchiedza chakafanana, sekubatanidza arthritis inofambira mberi, kubatana kunofamba kuderera. Pasina kufamba zvishoma, zvinyoro-tsvina zvakakomberedza chibatanidza - kusanganisira misumbu, ligaments uye joint capsule - zvinogona kubvumirana, zvichikonzera kuoma. Izvi zvinonyanya kuzivikanwa kune varwere vane kugadziriswa kwemabvi, uko kufamba mberi mushure mekuvhiyiwa ndeimwe yezviratidzo zvakanakisisa zvekufungidzirwa kwakatarwa mushure mekuvhiyiwa .
Simba reMascles
Sezvo arthritis ichifambira mberi, masumbu akapoteredza sangano angangoderera. Vanhu vanoshandisa chibatanidzwa chiduku uye vanogadzirisa kushanda kwavo kwepanyama semhaka yemarwadzo avo. Sezvo mutsara inoderedza, kuvandudzwa mushure mekuvhiyiwa kunogona kuva kwakaoma, uye zvichida mishonga haigoni kudzokazve simba ravo rose.
Matambudziko ekupa Mhosva uye Matambudziko
Ichi ndicho chikonzero chinokakavhiringidza zvikuru chekuregererwa kwekuvhiyiwa, sezvo pane nharo pamusoro pokuti muviri unotanga sei rudzi urwu rwechinetso chekubhadhara. Asi zvinonzwisisika kutenda kuti vanhu vanofarira hutano imwe chete vanogona kuisa mutoro kune dzimwe nhengo dzomuviri.
Vanhu vane chirwere chakakomba chiropa chinowanzotambura kurwadziwa , uye vanhu vane magumbo arthritis vanowanzonyunyutira kurwadziwa mumabvi avo akasiyana.
General Medical Health
Chiremba wako anogona kazhinji kukunda dambudziko rehutano hwekuita sangano rekugadzirisa kune mumwe munhu akambomira kushanda kwake, asi kune vanogona kuva nevarwere vanokura matambudziko ehutano zvichiguma nekukwegura uye kupera kwekuita basa. Kuwedzerwa kwehuremu , kutsungirira kuderera, mwoyo wepfungwa nemapurimari zvinhu zvose zvinonetsa kune vanhu vanosiya kubatana kwemajeri kwenguva refu.
Izvi ndezvimwe zvezvikonzero zvaunoda kuenderera mberi nekuvhiyiwa kwekubatanidza.
Sezvakataurwa, kazhinji haisi imwe yezvinhu izvi zvakangoerekana zvaitika-zvinoreva kuti iwe une nguva yekuita sarudzo inoshanda kwauri. Ini kazhinji ndinonzwa vanachiremba vachiti, "iwe uchaziva kana nguva yakakodzera yekuenderera mberi nekuvhiyiwa." Handifungi kuti ichi chinhu chinobatsira zvikuru kutaura; pane kudaro, ndinokukurudzira kuti ufunge nezviratidzo zvawakagadzirira kugadzirisa mabvi kana kuti kubvisa chigadziro uye ushandise izvi semutungamiri wako kuti uone nguva yekuenderera mberi nekuvhiya.
Kunobva:
Poss R, "Total Joint Replacement: Kugadzirisa Mwoyo Mwoyo Mwoyo" J. Am. Acad. Ortho. Surgery., Gumiguru 1993; 1: 18 - 23.
Fortin PR, "Nguva yekubatanidza kushandiswa kunobata zvirwere zvemakiriniki pakati pevarwere vane osteoarthritis muhudyu kana pamabvi." Arthritis Rheum. 2002 Dec; 46 (12): 3327-30.