Chirwere chisingagumi seFibromyalgia (FMS) kana chisingagumi kuneta chirwere ( ME / CFS ) chinogona kunge chakaoma muupenyu hwako hwemagariro. Kunyanya kana iwe wakatosiya basa rako kana kuti ukacheka pasi pakushamwaridzana, zvinogona kuva zvakaoma kusangana nemunhu waungada kufambidzana naye.
Iwe unganetseka zvakare kana mumwe munhu angada kukufambidzana newe. Iko kunetseka kwepanyama kuti uve neapo iwe wakanamatira kuwedzera kwehupenyu hwehupenyu neFMS kana ME / CFS.
Iva nechokwadi, vanhu vazhinji vari mumamiriro ako ezvinhu uye vakaipa vakawana mumwe munhu anokosha. Hongu, iwe unotarisana nemamwe matambudziko kana zvichiuya pakusangana nevanhu nekubuda pamasikati, asi zvinokwanisika kuwana mumwe munhu waunofarira-uye uyo anofarira iwe, zvakare.
Yakagara iri iyo vanhu vazhinji vakaungana pavanenge vachifamba upenyu hwavo. Pabasa, pamitambo yekurovedza, kereke, kuburikidza neshamwari. Zvechokwadi, izvozvo zvinogona kukubatsira iwe, kana iwe uchikwanisa kugara uchibatanidzwa mumhando dzakadaro. Kana iwe usiri, zvakadaro, iwe ungada kuongorora kufambidzana kwepaIndaneti.
Sezvo kuzivikanwa kwenzvimbo dzekufambidzana kwakakwira, kunyadzisa kwakaderera. Yakava nzvimbo yakawanda yevanhu kuti vasangane kuburikidza nemasititi akadai seTinder, Bumble, Grindr, OKCupid, Harmony, Match, kana OurTime.
Kuramba Uchishanda neFibromyalgia uye Kupera Kuneta Syndrome
Kana usati waedza kufambidzana neInternet, zvinogona kunge zvichityisidzira. Iyo inouya nemamwe mazano chaiwo kune avo isu vasingagoni kuva hupenyu hwepati vhiki yevhiki rese, zvakadaro.
Chokutanga, haufaniri kupfeka uye kuisa simba mukutarisa zvakanaka uye kuenda kune imwe nzvimbo. Iwe unogona kutarisa kubva pamba mumapadhijama ako kana uchida, uye hakuna munhu angave akachenjera. Chero bedzi uine mufananidzo wakaisvonaka kana maviri iwe pachako kuti uise muhupano hwako, iwe wakanaka kuenda.
Chechipiri, iwe unogona kunge uchitarisana nezvirwere chako.
Izvozvo zvinogona kuva zvakaoma kana ukasangana nemumwe munhu chiso nechiso. Somuenzaniso, taura iwe unosangana nemunhu pane bhizimusi shamwari. Iwe unotaura, iwe unorova iyo, iwe unoshandura nhamba dzefoni. Zvikuru! Kunze kwekuti iwe zvimwe hauna kutaura nezveurwere hwako, chakanaka? Ndiri kureva, ndiani anotaura pamusoro pezvinetso zvehutano hwavo nevasingazivi pabhengi?
Saka iwe unotarisana nemubvunzo mukuru: ini ndinounza chirwere changu (es) rini? Icho chinonyadzisa kuti uende. Zvakasikwa kutya kuzviita nekukurumidza. Iwe ungada kuti munhu wacho akuzive iwe kutanga, saka vanogona kuona zvinhu zvose zvakakura pamusoro pako zvinogona kuita kuti matambudziko ako ehutano akakodzera kuitisana nawo.
Asi pane mungozi yekumirira kwenguva yakareba, izvo zvinogona kuita kuti zviite sezvamakavanda. Iwewo unomhanyira mungozi yekuraira zvirongwa nokuti urwere hwako usati waziva mumwe munhu.
Pinda purogiramu yekufambidzana yeIndaneti Vakawanda vevanhu vane zvirwere zvisingaperi vanoisa mamiriro avo mberi uye pakati, vachiita kuti munhu wese anofarira mavo ave kuziva kubvira pakutanga. Vamwe vangaratidza dambudziko reutano asi kwete kupinda mune zvakananga. Uye, hongu, iwe unogara uine sarudzo yekusiya iyo kunze kwepamusoro pako asi uchiudza vanhu iwe iwe mashoko nekutangira.
Zvechokwadi, iwe unogonawo kuvaudza kusvikira wapedza mazuva mashomanana, asi iwe unopedzisira uri mumamiriro ezvinhu akaoma zvakare.
Chero hupi hukama hwehukama huchakuudza chinhu chimwe chete: iva wakatendeseka. Ndiyo nzira yakanakisisa yekutanga chero hukama. Uye chaizvoizvo, unoda here kufarira kune mumwe munhu angakurega iwe paminiti iwe unoti uri kurwara? Hazvingave zviri nani here kusaisa simba mumunhu iyeye zvachose? Iwe uri kutsvaga mumwe munhu ane hanya uye anonzwisisa, saka uzviise kunze uko mangwanani uye uzvichengete iwe nguva yakashata uye kushungurudzika.
Zuva Rokutanga
Hazvina mhosva kuti wakasangana nemumwe munhu, zuva rokutanga rinogona kuunza mamwe matambudziko kune vanhu vane mamiriro aya.
Vazhinji vedu tinoziva kuti zvinetso zvakadini zvingave kuva kugadzirira kuenda, zvikuru kana iwe uchida kutarisa zvakanakisisa.
Wedzera kune izvozvo kuedza kwekugara mune zvemagariro uye kushungurudzika kwezuva rokutanga, uye isu tingave tatove tichienda kune chiratidzo chinopisa.
Iyi ndiyo iyo inogona kuva iko kukanganisa kukuru kusatendera mumwe munhu kuziva chimwe chinhu pamusoro pehutano hwako. Hamudi kuti iye agadzire chimwe chinhu chakanyanya kukumanikidza, se bowling, kana kutasva mabhiza, kana kutamba, kana kutamba pateball.
Iyi imwe nzvimbo iyo inowanikwa paIndaneti inogona kukubatsira kunze, iwe-iwe unogona kuisa zvinhu zvako zvishoma-zvinokosha ipapo, uye nekuda kwechirongwa cheshanditi uye sarudzo yako pachako, iwe uye zuva rako zvingada kuita zvimwe zvakafanana zvinhu.
Kana iri nguva yako yokutanga kusangana nemumwe munhu uri munhu, nekuda kwekuchengeteka, zviri nani kusangana panzvimbo yevanhu kupfuura imba yako kana yavo. Kunyange kana iwe uchida kusangana pamwe chete uye kutamba mitambo yebhodhi, ona kana pane doro rekusetsa kana hovha yekofi uko iwe unogona kuenda panzvimbo. Paki dzinogona kunge dzakanaka, zvakare, kana mamiriro okunze akanaka uye haufaniri kufamba kure.
Kune nguva dzose nguva yekare yekudya kwemanheru uye firimu, iyo isingatori simba rakawanda. Kana uchinge uine kuvanzwa kwekudya, iwe unofanirwa kusarudza kana kurumbidza nzvimbo shomanana apo iwe unoziva kuti unogona kugadziriswa.
Kuisa Pace
Imwe nzvimbo umo kutendeseka kunouya kuno kuisa kufamba kwehukama. Kana iwe uine mumwe munhu anokumhanyisa, hazvisi kuzogara kwenguva refu.
Kana iwe usingagoni kutora kubuda kamwe kana kaviri pavhiki, simuka mberi pamusoro pazvo. Tsvaga vanhu vanofarira kunyarara manheru kumba, kana chero chii chaunofunga kuti iwe uri kusvika.
Iwe unofanirwa kuisa rutsoka rwechimiro chemuviri wehukama, pamwe chete. Kunyange zvazvo inogona kuva nemigumisiro shoma shoma, zvepabonde zvinotora simba rakawanda. Iva nechokwadi chokuti mumwe wako anoziva zvaunokwanisa iwe uye kuti pangava nekutengeserana-iwe unogona kusarudza pakati pekuenda kunodya uye kuita zvepabonde kana iwe usina simba rezviviri.
Unogona kunetseka kuti haukwanisi kubata zvakawanda zvehupombwe hupenyu zvachose. Zvinogona kunge iwe unogonazve kuvakazve hupenyu hwako hwepabonde kuti uwane zviratidzo zvako.
Zvichida kuti zvepabonde zvinongova zvakanyanya kwauri, uye ndizvo zvakanaka. Kufambidzana neIndaneti kunogona kuva bhonasi pano zvakare, sezvo iwe unogona kutsvaga vanhu vari vagari venyika kana vari kutarisira kushamwaridzana pasina hukama hwepanyama. Ivo varipo!
Uye kana iwe usina kukwana zvakakwana kuti uende kunze kwemazuva asi iwe unoda mumwe munhu kuti ataure naye? Kune vamwe vanhu kunze uko vachitsvaka chinhu chimwe chete.
Iva Ichokwadi
Iwe unogona kunge uchivaka huwandu hwekuzivisa chirwere chako chisingaperi uye uine mazhinji emakambani ekunyora maawa iwe nguva imwe neimwe here? Aiwa. Tarisira kuti itore nguva. Tarisira kuti uwane dzimwe jerks chaiyo munzira. Izvo nezvekuwana diamond, zvisinei, kwete murwi wematombo.
Kana ukangowana mumwe munhu ane zvingaita, zvinotora nguva kuti uzive uye nekuumba ukama. Nheyo yekutendeseka uye kuvimba inogona kukubatsira kuti uende kuruoko rwerudyi.