Kuita Zvepabonde Kunogona Kukonzera Kana Kunetsa Musoro Wako Kumusoro
Zvichida zvakanga zviri mu sitcom, kana firimu, patakatanga kunzwa mazwi "Kwete ikozvino, mudiwa - ndine musoro." Asi muzvokwadi, zvepabonde uye misoro inoratidzika seine rudo-ruvengo ukama.
Kune vamwe vanhu, zvepabonde zvinogona kusunungura marwadzo emusoro wekupwanya. Kune vamwe, chirwere chinogona kuunza pamusoro wekurwadza musoro. Nenzira yakanaka, tine dzimwe mhinduro pamusoro pehukama hwakasiyana pakati pepabonde nemusoro.
Kana Kuita Zvepabonde Kunotapudza Musoro
Kune vamwe vanhu, zvepabonde zvinogona kuderedza marwadzo anosangana nemusoro wepamusoro , uye dzimwe nzira dzehupenyu dzinogona kunge dziine mhosva yeizvi. Imwe nyanzvi ndeyekuti zvepabonde zvinokonzera endorphins kusunungurwa, izvo zvinogona kuderedza marwadzo. Imwe nyanzvi ndeyokuti neurotransmitter serotonin inotarisirwa. Apo serotonin inosunungurwa, inogona kukonzera "kunzwa-kunzwa kwakanaka" kunogona kuderedza marwadzo emusoro.
Chidzidzo che2001 chakabudiswa muMusoroche chakawana kuti mune boka revakadzi vaiita zvepabonde panguva yeigraine, 30 muzana vakaona kuderedza marwadzo, asi 17.5 muzana yakazova musoro wose-pasina. Dzidziso iri shure kwayo haina kunyatsonzwisiswa asi vamwe vanofungidzira kuti kumanikidzwa kwemadzimai kunotanga neural pathway iyo inoderedza marwadzo - iyo nzira iyo inogona kuita kuti kuderedza marwadzo pakuberekwa.
Kana Kuita Zvepabonde Kunokonzera Musoro
Kunyange zvazvo kuita zvepabonde kunogona kuvhara misoro kune vamwe vanhu, misoro inogonawo kukonzerwa nekufadzwa kwepabonde, kunyanya orgasm - uye varume vari pangozi yakawanda.
Vanenge zviviri kubva muzvitatu zvevanhu vane misoro yepabonde vanonzwa bvudzi rakaoma pamativi ose emusoro, asi chetatu chinowanikwa pane rumwe rutivi rwemusoro. Marwadzo anowedzera kuwedzera nechishuwo chepabonde uye orgasm.
Vamwe vanhu vanoona zvakanyanya, zvakashata musoro zvinowanzoitika panguva yechiratidzo. Mhando iyi yepfungwa inowanzowedzera kukanganisa mumasikirwo uye inogona kunge iri kupindura kuwedzerwa kweropa uye kushaya mwoyo.
Kunyange zvakadaro, kune vamwe, misoro inowedzera panguva yepabonde nekuda kwekuwedzera kukanganisa kwemisimba, uye inoderedzwa nemaronda.
Kunyanya
Musoro wepamusoro wepabonde haisi chikonzero chekufunganya, asi zvimwe zvirwere zvakakomba zvehutano zvinofanira kutongwa kunze kwekutanga. Saka, kana iri nguva yekutanga iwe uine hutano hunobatanidza nehupombwe kana iwe usati wamboona chiremba nokuda kwayo, unofanirwa kutsvaga kurapwa.
Kazhinji, kuora musoro panguva yepabonde kunogona kukonzerwa nokubuda ropa muuropi, inozivikanwa se subarachnoid hemorrhage , iyo inofanirwa mune zvehutano. Izvi zvinowanzotsanangurwa se "kutinhira" musoro wemusoro, kana semusoro wakaipisisa wawakambove nawo. Kudengenyeka kwemusoro kunogonawo kuendeswa nezviratidzo zvepfungwa sezvinoshanduka pakuona, kuvhiringidzika, uye motokari matambudziko. Zvimwe zvirwere zvakanyanya zvinokonzera zvirwere zvinogona kufananidza misoro inobatanidza zvepabonde zvinosanganisira kusagadzikana kwemashure uye kushandiswa kwechirwere vasoconstriction syndrome (RCVS).
Mukuwedzera, kana uri kutarisana nemusoro wepabonde nguva dzose uye zvisingabatsiri kukuvadza hupenyu hwako, zvakakosha kutsvaga chiremba. Pane dzimwe nzira dzekudzivirira kudzivirira misoro iyi kubva kuchiitiko icho chiremba wako angaratidza.
Kudzivirira
Zvepabonde musoro wepamusoro unogona kudziviswa nemishonga. Izvi zvinogona kusanganisira chiitiko chezuva nezuva chebhea blockers , iyo inowanzoshandiswa kurapa kukwirira kweropa uye kudzivirira migraines. Kudzivirira kurapwa ne-anti-inflammatory yakafanana ne indomethacin musati mutevedzeri wepabonde kunogonawo kudzivirira misoro. Vamwe vanachiremba vanokurudzira kuti varwere vane migraines vanokonzerwa nepabonde vanotora triptan vasati vaita zvepabonde. Kutora chinzvimbo chekuita zvepabonde kana kuderedza kuwanda kwekusimudzirwa kunogonawo kubatsira kubvisa tsvimbo dzepabonde.
Kutsungirira
Upenyu hwepabonde hutano hwakakosha saka kana iwe uchitambura nemusoro wepabonde nguva dzose, iri pfungwa yakanaka yekushanda pamwe nemutano wako wehutano.
Iwe unogonawo kufunga kugadzirisa musoro wepavara wepamusoro kuti ubatsire kuziva misoro yepamusoro ichikonzera uye uone kuti ndeapi mazano ekurapa musoro anobatsira pakubvisa marwadzo ako. Iwe unogona kutsvaga mazano kune chiremba wako maererano nehupenyu hupi hunochinja hunoita kuti huve nyore kudzivirira musoro wako.
Zvakakoshawo kutaurirana nemumwe wako, sezvo izvi zvichabatsira kuderedza kushungurudzika uye kukanganisa muhukama. Iwe unogona kukwanisa kuenda nenzira yekuve neukama husingaiti nekukonzera misoro.
Sources:
Evans RW, Couch R. Orgasm uye migraine. Headache . 2001 May; 41 (5): 512-4.
Musoro weKutsanangurira Komiti yeAustralia Headache Society. "Kutevedzana Kwemarudzi Edzi kwe Headache Disorders: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Mitsva G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F.Sexual basa uye kushungurudzika kwevakadzi vanobatwa pamusoro wepamusoro pamusoro weunivhesiti yepamusoro. J Zvepabonde Med . 2012 Mar; 9 (3): 761-9. 2012 Feb 9.