Chii chinokonzera ivo uye nguva yekuona chiremba
Vakawanda vedu tichave tine ruzivo kana tichifamba, tichikanda, kana kukwira makwidza uye mabvi edu kamwe kamwe "papa." Izvo zvinogona kuitika kana iwe uchisvika pane chimwe chinhu pane rafufu uye muromo wako kana hutenderedzwa unoita mapepa anoita kuti kuve kunzwika.
Kunyange kubatanidza kunowanzoita kuti pave nekurwadziwa chero kupi zvayo, kunogona kugadzirisa, kunyanya kana ichiitika kazhinji kana kunyanya kukuru.
Pane chimwe chinhu chakadai chingaonekwa sechinhu chakanaka, kana chinogona kuva chiratidzo chinetso chinoda kutarisa?
Zvinokonzerwa nePopping Joints
Kupinda majoka kunogona kuitika kune zvikonzero zvipi zvese. Vanowanzova vasina matambudziko, zvikuru kana pasina marwadzo kana kuora mwoyo kwekufamba. Asi, pane dzimwe nguva, kubuda kunogona kuitika sechikamu chechirwere chinopisa chinokonzera kubatanidzwa kune aya uye mamwe manzwi.
Pakati pezvimwe zvinotsanangurwa zvakajeka:
- Popping inogona kuitika apo bubbles (cavitations) inoumba muzvibatanidza sezvavanenge vabviswa kunze. Kana mabheji akaputika , somuenzaniso, iyo nitrogen bubbles mukati me synovial (masangano) mvura inogona kupukunyuka nokukurumidza uye inokonzera kunzwika kubuda.
- Nzvimbo dzakabatana dzinogona kuwedzera kuoma nemhaka yehutakiti kurasikirwa uye kukura kweansteophytes (bone spurs) inobatanidza osteoarthritis .
- Ligaments (fibrous tissue inobatanidza mapfupa maviri pane imwe sangano) inogona kuva yakasimba uye inopinda kana iri pakarepo kana isina kushandiswa. Izvi zvinogona dzimwe nguva zvinokonzera kushungurudzika kwekutambudzika kana kusina kana zvachose. Pane imwe nguva, ruzha rungave rwunopindirana nekudengenyeka kwechokwadi kwegorosi .
- Mushure mekubatana kwekubatana kana kuvhiyiwa , mitsipa inogona kuita zvisikwa zvitsvuku zvinonzi sekunamatira zvinowanzoitika nekuputika.
- Tendons (fibrous tishu dzinosangana nemisumbu pfupa) zvinogonawo kuita kuti mhere mhere dzinobhururuka pamativi ose. Tinowanzoona izvi zvichienderana nemamiriro ezvinhu anozivikanwa sekunyora hip syndrome (inozivikanwawo sechirwere chedhani).
Popping inogona kuitika mune imwe nhengo yemuviri. Kufunganya kana kutenderera chidzitiro chako, kuvhura nekuvhara ruoko rwako, kana kutamisa mutsipa wako ndeimwe nzira dzakawanda izvi zvinogona kuitika. Mune zvimwe zviitiko, kubuda chimwe chinhu iwe unganzwa pane kunzwa, kunyanya mumabvi.
Nguva Yokuona Chiremba
Kunyange zvazvo kuwirirana kunogona kutyisa, kazhinji hapana chinhu chinofanira kuitwa kunze kwekuti ichiendesana nezvimwe, zvakanyanya pamusoro pezviratidzo zvakadai sekurwadziwa uye kuzvimba.
Zvisinei, kana kune uchapupu hwekukuvadzwa-kunyange kana pasina marwadzo-ungava akachenjera kuona chiremba. Izvi zvinosanganisira kukanganisa kutama kwekufambisa mumubatanidzwa kana kuva nekubatana kamwe kamwe kuvhara mushure mokunge papa
Pamusoro padzo, mapepa aripo haasi kutarisa matambudziko emangwana. Muzviitiko zve osteoarthritis, zvinogona kuitika kakawanda sezvo chirwere chacho chiri kufambira mberi. Kune rumwe ruvoko, kubuda kunogona kuderera kune avo vakave nekukuvadzwa kana kuvhiyiwa sezvavanodzokazve kuchinja uye mararamiro ekufambisa kuburikidza nekuvhima uye kufamba.
> Kwakabva:
> Kawchuk, G ;; Fryer, J .; Jeremko, J. et al. "Kutarisa Kwechokwadi-Nguva yeCavitation Cavitation." PLoS One. 2015; 10 (4): e0119470DOI: 10.1371 / magazini.pone.0119470 .;