Rough edges uye bone spurs zvinopa zvikonzero
Kunyangwe iwe usina kuonekwa kuti une arthritis , unogona kunge wakamboona chisingafadzi chiitiko chinonzi sekuvhara pamwe. Arthritis varwere vanoda rubatsiro rwemabvi panzvimbo yekuvhiyiwa vanogona kuwana chirwere ichi. Dzimwe nguva, vanhu vane arthritis yeminwe vanozviona zvakare.
Saka chii chakanaka kuvhara? Icho chinotyisa kana chikaitika pakutanga, asi izvi zvinorondedzera kana majoini ako akabatanidzwa, uye iwe haugoni kuvasunungura.
Kuita kuti zvinhu zviwedzere, kuvhara pamwe chete kunowanzova chiitiko chinorwadza.
Kana wakamboona kuvhara pamwe chete kana kamwe kana kaviri kana kunyange kazhinji, shandisa izvi zvakanyatsoratidzika zvechiitiko kuti uone zvikonzero zvekuvhara pamwe chete uye chii chinogona kuitwa kuti chirege kuitika zvakare. Iwe unogonawo kudzidza kuti ungabata sei chibatanidzwa chakatovharwa. Kununura kuri munzira!
Rough Edges
Arthritis inotungamirira kuvharidziro yakabatana nokuti sezvinoita martilage , magumo emapfupa anogadzira chibatanidza anowedzera. Nehosha yakaoma, pfupa rinoputika pfupa . Sezvo kubatana kunofamba, mitsindo yakaoma inogona kubata kune mumwe. Apo nzvimbo dzakashata kana dzisina kufanana dzemapfupa maviri anoita chibatanidza zvinosangana, zvinogona kuti sangano rivhare. Nhengo yacho haisi kuvharwa zvachose, asi unofanirwa kumanikidza kunze kwechigaro ichocho uye ichibvumira kuti iende zvakare. Kana izvozvo zvinonzwika zvinorwadza, izvi ndezvokuti zvinogona kuva.
Kuvharidzira pamwe kunogona kukonzerwa nekusununguka zvinhu mumabvi, zvakadai sepafu kana cartilage fragments.
Imwe nyuchi inobvamburwa inogona kutungamirirawo kuvhara pamwe, asi chirwere chechiremba chekurapa kusvimha misodzi uye chirwere chepanyama nguva dzose chingakubatsira.
Bony Projections kana Outgrowths
Pakati pemakakatanwa, mapfupa anoputika kana bony zviratidzo (osteophytes) zvinogona kukura. Bhubu rinoputika rinogona kuputira pedyo nechepa bone kana kunyange mitsipa iri pedyo.
Bhubu rinoputika rinogonawo kuwanikwa uko magirasi uye tendon zvinosangana nefupa. Kazhinji mapfupa emapfupa haabvumi matambudziko, asi mamwe anogona kunetseka uye anoita kuti sangano rivhare. Iyo pakupedzisira inotsamira pane nzvimbo yenharaunda.
Kunyange vanhu vasina arthritis vanoita bone spurs. Semuenzaniso, vanhu vanomhanya marefu marefu, kunyanya avo vanodzidzisa marathons, vanovaka bone spurs, vachiita kuti vaomerwe nekubatanidzwa kwekubatana. Kana kushanda kwakasimba kwepanyama ndiko kukanganisa kwepfupa rako, uye saka mapofu ako akavhara, iwe unogona kuderedza shure kana kurega kushanda kwakasimba zvachose nokuda kwezvinhu zvisinganyanyi kukosha uye zvisingabatsiri.
Chinhu Chinonyanya Kugadziriswa
Kuti abvise dambudziko rekubatanidza kwekubatanidza, kubviswa kwokuvhiya kwechigumbuso chefu chinokonzera ndekusarudzo. Kuvhiya kweArthroscopic kunogona kubvisa kusunungura mabhupa emapfupa uye kunotsvaira kunze kweruzhinji. Iyo yekupedzisira yekugadzirisa sarudzo inobatanidza kushandiswa kwevarwere vane kukuvadza kwakakomba kukuru. Kakawanda, cortisone injections inopiwa mubatanidzwa hwakagadzikana kuti kuderedze kupisa. Iyo jira inofanira kubatsira nemarwadzo.
Zvechokwadi, kuvhiyiwa kunofanira kuva nguva dzose ichinyorwa chokupedzisira. Kana chiremba wako asingaoni imwe sarudzo yekubata mushandi wako wekuvhara asi kuvhiyiwa, iwe unogona kunge uchida kuenda pasi pevhapa.
Asi tora chikamu chechipiri, kana chetatu, maonero asati aita saizvozvo. Bvisa zvose zvaunogona kusarudza usati wapera, sezvo chirwere chose chinouya nechinetso.
Sources
MP Joint Locking. Duke Orthopedics / Wheeless 'Textbook yeOrpededics.
http://www.wheelessonline.com/ortho/mp_joint_locking
Zvose Nezve Osteoarthritis. Joint Freezing. Peji 73. Nancy E. Lane, MD uye Daniel J. Wallace, MD
Oxford University Press 2002.