Rega kuputika mapfumo ako! Ndiko kukumbira kwakawanda kubva kumubereki achiedza kudzivirira maoko evana vavo, kana kubva kune mumwe munhu anenge achingotsamwiswa nemheremhere. Uya kuzokufunga pamusoro pazvo, iri kuputika mazhenje ako semitiro unogumbura kana kuti uri kukuvadza zvechokwadi here? Unogona kuputika mapfumo ako anokonzera arthritis here?
Kubvambura makoko ako hausi kukonzera arthritis.
Kunzwisisa zvinowanzoitika mumuviri kana iwe ukanganisa mazhenje ako kuchakubatsira kuona kuti "kukanganisa kunokonzera arthritis" nharo inongova nheyo yakakurumbira. Ndiyo mashoko akanaka kana iwe uchida kupwanya makoko ako, asi iyo yakaipa nhau kune avo vedu vasingakwanisi kumira kana iwe uchizviita. Tichafanira kuuya nechimwe chikonzero chekuita kuti iwe umire.
Kubatana Kwakaitwa Nesimba Yakabatana uye Sei Unogona Kuikanganisa
Chibatanidzwa chinoumbwa apo magumo emapfupa maviri anouya pamwechete. Mhedziso yemapfupa maviri akafukidzwa nearticular cartilage . Chikoroticho chakakomberedzwa neicho chinonzi joint joint capsule. Mukati memubatanidzwa capsule, kune synovial fluid iyo inoshanda sechinhu chinosungirirwa chekubatanidza uye zvakare sechinhu chezvinhu zvinokonzera masero anochengetedza karotilage.
Synovial fluid ine mafungu akaparara - oxygen, nitrogen, uye carbon dioxide. Paunoputika makoko ako kana kuti kushandiswa kunoshandiswa kune chekubatanidza, kupinza mukati memubatanidzwa wekaseti kunowedzera asi kuwedzerwa kunogadziriswa nehuwandu hwe synovial fluid huri mubatanidzwa.
Synovial fluid haikwanise kuwedzera kunze kwekudzvinyirira mukati memakonti ejoka capsule uye gasi rinoputika rinogona kupukunyuka kunze kwemvura. Izwi rinoputika rinobva pamvura inopera nokukurumidza kusunungurwa kubva mumvura.
Kudzidza Kugumisa pamusoro peKana Knuckle Cracking Causes Arthritis
Pakave nedzidzo shomanana pamusoro pemakore aifunga kuti kana kuti kwete kuputika kwemakona kunokonzera arthritis.
Chimwe chidzidzo chakawana kuti pakanga pasina kuwedzera kwesimba reArthritis pakati pemapanga ekuputika, zvisinei, kuputika kunokonzera kwaive kwakabatana nekuputika kwemaoko nekudzivirira simba.
Chimwe chidzidzo chakaratidza kuti nepo kuputika kwekuputika kwakanga kusingabatanidzi neArthritis, yaibatanidza nekukuvadza kune mitsipa inopoteredza kubatana uye kuparadzaniswa kwematoni. Paunenge uchiputika makoko ako haabatanidzi kukonzera arthritis, pangangodaro kuve nekubatana nekukuvara kwemavara.
Chidzidzo kubva muna 2011 chakatarisa vanhu 215 vaiva neruoko x-ray mumakore mashanu akapfuura. Zvinonakidza kuti makumi maviri kubva mazana ezvo aive akashanda-mhirizhonga. Mashoko akanaka kune avo vanhu ndeyekuti vakanga vasina mungozi yakakura yekupa osteoarthritis uye hazvina basa kuti vainge vakura kwenguva yakareba sei kana kuti vaiita sei zuva nezuva.
Kunyangarika Mimhanzi Iwe Haudi Kutarisira
Vanhu vane arthritis nemaoko kana mamwe mamiriro ezvinhu akadai seBursitis uye tendinitis inogona kunzwa inobhururuka yematononi uye inonzwa mhere-mhere inonzwika sezvo teteti isingagoni kutsika nyore nyore pamusoro pematumbu aya. Izvi zvinonzwika uye kunzwisisika kungave kuti nei vamwe vachifunga kuti kusuruvara kunokonzera kupisa kunogona kutungamirira ku arthritis. Asi ivo havasi kunyatsobatanidzwa.
Sources:
Migumisiro yekugara yakagadzika kuputika pamaoko. Gore rega reRheumatic Diseases. 1990 May; 49 (5): 308-309.
Chii chinoita kuti tive nekurira patinoputika mapfumo edu? Scientific American. Gumiguru 26, 2001.
Kevin DeWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD naRebecca Ortolano, MD. Knuckle Cracking uye Hand Osteoarthritis. J Ndiro Bhodi Fam Med March-April 2011 vol. 24 no. 2 169-174.