Zvakakosha kudzidza kuti ungasimuka kubva pachigaro zvakachengeteka sei kudzivirira kukuvadzwa kunowira. Nekukwegura, tinorasikirwa nemasimba muzvishongo zvedu zvechiuno nemabvi ekudzivirira (mitsipa inobatsira kururamisa makumbo edu). Tinovimba nematumbo aya kuti tifambe, kukwira makwidza, nekusimudza kubva pachigaro. Nokuda kwechikonzero ichi, vanhu vakwegura vangave vakaoma kumira kubva panzvimbo yakagara.
Dzimwe nguva, kutadza kuenzanisa mushure mekukuvara kana kuvhiyiwa kunogona kuita kuti kubuda kubva pachigaro kunetseke zvakare.
Kakawanda vanhu vanokwegura vachaedza "kuvhuna" kuti vamire nekubata zvinhu kuti zvive musimba utera. Ichi chinhu chinowanzoitika, asi chisina ngozi, tsika. Nokubata zvinhu zvisingachinji, kuwira kungaguma. Kana iwe uchinetseka kukwira kubva pachigaro kana kubva panzvimbo yakagara, chengetedza nachiremba wako, uye enda kushanyira wako wepanyama uyo anogona kukudzidzisa iwe kuti unomuka sei zvakanaka uye wakachengeteka kubva panzvimbo yakagara.
Dzidza pasi apa kuti ungabuda sei pachigaro zvakachengeteka. Iva nechokwadi chokuti unoita nguva shomanana nemumwe munhu ari pedyo uyo anogona kukusimbisa iwe paunomuka. Yeuka, iva nechokwadi chokuti iwe wakachengeteka kutanga , uye zvino simuka. Usamboedza kumira iwe pachako, kunyanya kana iwe uine nguva yakaoma ichikwira kubva pachigaro uye ukamira.
Dambudziko: Nyore
Nguva Yakakodzera: Maviri
Heino Ndezvipi:
- Tungamira pasi yako kusvika pamucheto wechigaro.
- Ita tsoka mbiri dzakasimba uye dzakadzika pasi.
- Isa mavoko maviri maoko pamaoko echigaro. Kana pasina maoko, ita maoko maviri pamucheto wechigaro.
- Svetera mberi kuitira kuti mhino yako ifukidze zvigunwe zvako.
- Svetera pasi nemaoko ako sezvo iwe uchibatsira kubvisa uremu hwako pachigaro.
- Sezvaunenge uchidzikisa pasi nemaoko ako, tanga kururamisa makumbo ako.
- Rega kuenda pachigaro uye kupedzisa kugadzirisa makumbo ako.
- Simuka zvakanaka uye zvakananga.
Mazano:
- Usambofa wakanzwisisa zvinhu zvisina kusimba - se quad guru kana kufamba -kuruka.
- Iva nechokwadi chekuti iwe unofambisa pasi yako kumucheto wechigaro.
- Usakanganwa kusendamira mberi ne "mhino dzako pamusoro pezvigunwe zvako."
Dambudziko rinokwira kubva pachigaro rinogona kuva chiratidzo chemutsipa utera. Murapa wako wepanyama anogona kushanda newe kuti uvandudze hutsika hwemucheto musimba simba. Anokwanisa kupa maitiro ekusimbisa mahudyu ako kuita kuti kuwedzera kuve nyore. Kuita muviri kunogonawo kupiwa sechikamu chekuita purogiramu yako yeimba yekuita kuti kubuda kubva pachigaro zvishoma zvishoma.
Kana uchangomira, iwe unogona kukwanisa kuisa muyero wako wakachengeteka. Kana zvisingaiti, zviyero zvakakwana zvekuita maitiro zvinogona kuitwa kuti ubatsire kuvandudza mararamiro ako uye unhu hwakasimba hwekumira. Chigadziro chekugadzirisa chinogona kunge chakakosha kuti ugare wakachengeteka uye uchida.
Kukwira kubva pachigaro kunonzwika sechinhu chisiri nyore kuita, asi vanhu vazhinji vane dambudziko mushure mekukuvara, kurwara, kana kuvhiyiwa. Utsi husina simba sechikamu chekukwegura kunowanzoita kuti kuve kwakaoma. Kana iwe uine dambudziko kumire kubva panzvimbo yakagara, enda kumutsigiri wako wepanyama kuti udzidze nzira yakakodzera yekusimuka kubva pachigaro uye kusimbisa masumbu ayo anodiwa kuti amire zvakanaka.
Yakarongedzwa naBrett Sears, PT.