Apo mudiwa wako anoonekwa kuti ane MS kana kuti akawanazve kudzoka
Kana shamwari kana mudiwa achangobva kuongororwa ane multiple sclerosis (MS) kana kuti ari kurwarazve kana kuti kukanganisa, unoda kuziva kuti iwe unopa sei kunyaradzwa nekunyaradzwa. Penguva pfupi seizvi, kuziva zvakutaura uye kuita zvinogona kukuomera zvikuru iwe mose.
Nokuda kweNewly Diagnosed
Zvinogona kuedza kuedza kuvimbisa musikana wako wachangobva kuwanikwa kuti "havatarisi kurwara" kana kuti iwe unoziva nezveumwe munhu akaporesa MS.
Kune avo vakaita tsvakurudzo yavo, zvinogona kunge zvakaoma kusaita "chirwere chepfungwa" chezvavanofunga kuti zvinobatsira ruzivo pamusoro pehosha.
Haisi kungovhura zvinyorwa zvekutsvakurudza, mazano, kana zviitiko zvisingabatsiri, zvinogona kuva zvinotyisa kune mumwe munhu ari kuedza kungoziva nyaya dzeSMS yavo itsva. Pane kudaro, funga nezvekuti ungabatsira sei kuti vaone kuti vanotsigirwa.
Kune Vanhu Vanonzwa Kudzokorora
Zvakakosha kunzwisisa kuti MS inodzokorora inowanikwa kune vanhu vane chirwere chairo chinonzi relapsing-remitting MS . Inenge 85 muzana yeMS diagnostics ndeyeiyo. "Kudzokorora" kunoreva kudzoka kwezviratidzo, "kugadzirisa" panguva yekuregererwa apo zviratidzo zvisipo.
Munhu ane MS uyo akadzoka zvakare anowedzera kuwedzera kwezviratidzo, zvinowanzobatanidza hurema hwepanyama. Hapana munhu anokwanisa kufanotaura kuti kazhinji kana zvakanyanya sei MS inogona kudzoka zvakare ; zviratidzo zvinogona kubva kune zvinyoro, zvakadai sekushaya simba kana kuti kuneta, kuoma zvakakwana kukanganisa mabasa anokosha muupenyu hwezuva nezuva, sekurasikirwa kwemaonero kana kuenzanisa.
Dzinogona kutora nguva refu, kana dzinogona kugara dzisingaperi.
Ita Ukama Hunogutsa Paunopa Kubatsira
Kunzwisisa izvo munhu ane MS-angave achangobva kuongororwa kana kudzoka-ari kuitika munguva ino anopa nheyo yakasimba yokupa tsitsi nenzira inobatsira uye kutaura uye kuita zvinhu zvingagadzirisa chaizvo.
Heano zvimwe zvinhu zvaunofunga kuti zvinangwa izvi zvinangwa.
Funga Nekugadzikana Kwomweya kweKutsvaga Kutsva kana Kudzokorora
An MS kufungidzirwa kana kudzokazve kunogona kuuya nehuwandu hwekunzwa uye hapana "zvakanaka" kuita. Kune avo vachangobva kuongororwa, inogona kuva nguva yekutya nekuvhiringidzika. Kune avo vanoona kudzokazve, zvinogona kuvhiringidza uye kutsamwa kunyanya kubuda munguva yetariro apo zviratidzo zvamira kurega kufambira mberi.
Mukufunga nezvekuti munhu ari pedyo newe anonzwa sei ikozvino, ramba uchiyeuka kuti kwete kungoita manzwiro ake uye maitiro ake zvinogona kuchinja nenguva, asi unyanzvi hwake hwenyama huchaitawo.
Dzidza Kudzivisa Usingafungi Mafungiro Asingaregi kana Asingazivi
Izvi zvinogona kubva kumunhu ane MS kunzwa manzwiro akapofumadza, akaora mwoyo zvikuru, uye-akawanda asingadi uye asingatarisirwi ose-asingabatsiri.
Kuti ubatsire kudzivisa mazwi aya anokanganisa uye anokanganisa, tanga hurukuro nekuita kuti munhu ataure nezvekutsvaga kwavo kana kudzokerazve munzira iyo inonyatsogadzikana, pasinei nokuti vane mibvunzo nezvemishonga, kunetseka nezvekuzvipira-injection, kana kunyange nyaya huru yekutsvaga uchapupu hwokuti hupenyu hunoenderera kunyange kana MS ichishandura inopedza nguva. Zvadaro zvipindure zvakadzikama uye zvakatsigira.
Semuyenzaniso:
- Usamboti: "Zvinogona kuipa."
Iwe unogona kuti: "Ichi chinhu chakawandisa kugadzirisa. Unoda kutaurazve here?" - Usamboti: "Ichi chikomborero pakuzvivanza."
Iwe unogona kuti: "Izvi zvinotyisa, iwe hausi wega, ini ndichadzidza newe pamusoro pekugadzirisa izvi." - Usamboti: "O, Mwari, chii chauri kuzoita?"
Iwe unogona kuti: "Ndezvipi zvinoshandiswa pakurapa izvi? Ndingabatsira sei?"
Saka, chii chakanakisisa chaunogona kutaura kuti upe ukama nekusimbiswa? Ndiyo:
"Ndingaitei kuti ndibatsire? Ini ndiri pano nokuda kwenyu."
Ipa Chivimbiso
Apo mutumbi wemumwe munhu ane MS unorega kushanda zvakanaka, zvinogona kukonzera munhu kunyanya kunetseka, uye izvi zvinogona kuomeswa nemigumisiro kubva kune steroid therapy.
Nzira dzaunokwanisa kutsigira munhu ari pedyo newe dzinosanganisira:
Murege kuti azive kuti uripo kune magwaro emapakati-e-usiku kana kuti foni. Ndiko apo kushungurudzika kunoita kunge kuchiwedzera.
Kana kutora steroidhi chikamu chekudzoka zvakare, munhu angave ane hanya nekunzwa asinganzwisisiki pane dzimwe nguva uye asingazivi chikonzero nei. Iwe unogona kubatsira nekumuyeuchidza kuti zviri nyore sei kukanganwa kuti kuzvidya mwoyo kunogona kuva nemagumisiro emagetsi ekurapa steroid .
Tevera Nokusvika pakuvepo
Vanhu vazhinji vane MS vanodzokorora rubatsiro rwakawedzerwa kwevhiki kana maviri kusvikira zviratidzo zvikapera. Vanhu vachangobva kuongororwa vangave vasingazive rubatsiro rworudzii kana rutsigiro rwavanoda sezvo simba ravo remuviri rinoshanduka. Kune nzira dzakawanda dzaungabatsira kubatsira kuderedza mutoro uyu. Semuyenzaniso:
- Ika ugosiya zvokudya: Usabvunza kana munhu wacho achida izvi. Anogona kuramba, achifunga kuti ichakuremedza iwe. Zvakakosha kuti urambe uchidya panguva yekudzoka kweSMS.
- Inopa kuendesa: Enda naye kunzvimbo dzekugadza, kunze kwezvikamu, kana kuti kunze kweimba kuti uchinje nzvimbo. Panguva yeW MS zvakare, vanhu vanowanzoona kunonoka kuita nguva uye havanzwi kunzwa vakasununguka kutyaira. Iwe unogona kupawo kuti utore vana kumapaki, zoo, kana kune imwe nzvimbo pazuva revhiki revhiki, achipa munhu wacho MS nguva oga kuti azorore uye awanezve.
Dzidza Zvakawanda Pamusoro peSMS
Wana mamwe mashoko nezvechirwere kubva ku National National Multiple Sclerosis Society uye National Institute of Neurological Disorders uye Stroke (NINDS). Shamwari yako kana nhengo yemhuri yako inonzwa ichitsigirwa zvakanyanya nekutora nguva yako "kusvika pakuziva" MS.
Iva Nechokwadi Chokutevera
Ramba uchitarisa nemunhu wacho, kunyange mushure mokunge zvakanyanya kuitika zve MS zvakapera. Zviratidzo zvinoshamisa zvinowanzopedza nguva pfupi mushure mekutanga maitiro ekurapa steroid, asi vanogona "kuvata" pashure. Mukuwedzera, pane nguva dzose kunetseka pamusoro pekusagadzikana kwehutano hwekusagadzikana nekuremara mushure mokudzokazve, uye izvi hazvizozivikanwi kwemavhiki mashoma. Munguva iyoyo, uye sezvo nguva ichienderera mberi, ramba uchimuudza kuti iwe uripo kuti utaure pamusoro pekudzoka kwe MS zvakare nemigumisiro iyo iripo.
Ko Zvakadini Nezvaunonzwa?
Ichokwadi kuti iwe unotsamwiswa nehutachiona hutachiona huri mumunhu ari pedyo newe. Unoda kunyaradzwa, zvakare. Zvinofadza kuti iwe unogona kuona kuti kuedza kwako kutsigira uye kutsigira mumwe munhu wepedyo paunenge uchitaridzika kana kuti kudzoka zvakare kweMS kunoita kuti unzwe zviri nani, zvakare. Kuvapo kwako kwakasimba, kutendeseka uye kuzvipira kunogona kuita kusiyana kwakakosha mukuderedza kushungurudzika uye kunetseka. Nemi mose.
> Kwakabva:
> Kutarisira Kudzokorora. National Multiple Sclerosis Society. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.