Dzivisa kukanganisa zvipo nezvipo izvi
Kana munhu akakurumbira pane zvipo zvako zvepano ari kurarama ne multiple sclerosis (MS), ungashamisika kuti chii chaunofanirwa uye haufaniri kufunga kuti unovapa. Nepo chero chipo chero chipi chinobva pamwoyo chinofanira kudiwa, heano mazano mashomanana ekuvandudza mikana yako yekupa zvipo kubudirira.
Zvipo Zvokudzivisa kupa vanhu vane MS
Ngatitangei nezvipo zvamunofanira kudzivisa kupa kune avo vane MS.
Chinhu Chinoita Kuti Inzwi
Uyu hauna hanya kwete-kwete kune munhu ane MS uyo anotsungirira zvinetso zvezuva nezuva zvekusagadzikana kwemaitiro. Gag zvipo zvakadai sokuimba mashizha echando kana misoro yemadzimai zvinoshungurudza kune vanhu vakawanda, asi kune vamwe vanhu vane MS, rwiyo rwunobuda kubva kuimba kana kutamba-chinja chinhu chinogona kukanganisa chero kukurukurirana kana kuedza kusununguka.
Iwe unofanirwa kunyatsofungisisa pamusoro pezvipo zvechidimbu zvinokonzera ruzha, kufanana nemaawa ekare kana zvitubu zviduku. Kunyangwe chikamu chiduku chemasero europi "kuchinjwa" nemagetsi ekuongorora ruzha rwemukati kunogona kuderedza munhu ane MS pasi kana kutungamirira zvinhu zvinokosha kukanganwa.
Season Tickets
Iwe unogona kureva zvakanaka nekuedza kubatsira munhu ane MS "kuti abve mumba zvakare." Ndeipi nzira iri nani yekuita izvozvo pane kuvapa chipo chinoda kuronga, kugadzirira, nekugombedzera vanhu ava kuti "vafare" nguva dzose hwaro?
Asi dambudziko nderokuti munhu ane MS haazive kuti achanzwa sei mumaawa mashomanana, kunyanya pazuva rimwe nerimwe mwedzi.
Apo munhu ane MS anotaura kuti aneta, izvo zvinowanzova kushandiswa kwechiratidzo chisina kusimba chekutyisa kwe MS .
Ichokwadi, vanhu vakawanda vanorarama neMS havazivi kuti zviratidzo zveSMS zvichange zvakadini kubva "kuvhiringidzika" kusvika apo iyo inopesana nekushanda, kana kuti zvishoma, inochengeta mumwe munhu kuti ave nenguva yakanaka.
Kana uchida kunakidzwa nebasa nemunhu ane MS, vabvunze mibvunzo miviri yakaita seyi:
- "Inguva ipi yezuva inowanzova yako yakanakisisa?"
- "Iwe unosarudza brugare rakanyarara kune imwe nguva nguva inofadza here?"
Kuti uite chipo ichocho zvakakosha, taurira munhu ane MS kuti hauzoni kurwadziwa kwako kana iwe uchifanira kubvunza kaviri kamberi asati aenda kubuda navo.
"Kukurudzira" Zvipo
Ndapota usapiwe munhu ane MS chinyorwa chegomo rine chirevo pamusoro pekukwanisa kuita chero chipi zvacho iwe unoisa pfungwa dzako. Munhu ane MS anoda zvinopfuura mazwi ekukurudzira kuti atore matambudziko chaiwo apfuura. Izvozvo zvinogona kukuvadza.
Dzivisa zvipo nemharidzo yechitendero kunze kwekuti iwe ukama hwepedyo nemunhu uyu uye usingazivi chete izvo kutenda kwavo zvinorevei kwavari, asi kuti sei uye pavanosarudza kuisa sei muupenyu hwavo. Izvo zvinoenda kune zvematongerwe enyika. Usareve kuti vanhu vane MS vari nani mumuviri kana kuipa kupfuura nokuti mumwe mutungamiri kana mumwe wezvematongerwe enyika ari muhofisi.
Zvinyorwa Pamusoro pe MS
Pane zvimwe zvinhu zvakanaka uye zvinonakidza kunze uko pamusoro peMM, sezvinotyisa t-shirts, mugs, uye armbands, vazhinji kubva kumasangano anobatsira anotsigira MS . Asi kunze kwekuti une MS, iwe haufaniri kupa imwe yezvipo kune mumwe munhu ane MS.
Chii chingave chinokanganisa kana chinorehwa kune vanhu vari muboka rimwechete vangave vachigumbura kana pavanopiwa nekunze.
Zvipo Zvine Mharidzo "Inofanirwa"
Vanhu vane MS vangangodaro vanoziva kuti ivo (kufanana nevamwe vose) "vanofanira" kushandisa zvakawanda uye "vanofanira" kuwana rutivi rwakanaka rwemamiriro ose ezvinhu. Vakawanda vanoputa (vane kana vasina MS) vanoziva kuti ivo "vanofanira" kurega kusvuta , uye ndiani pakati pedu aisazobatsirwa nekudya zvakanaka?
Hazvisi kuchenjera kutaura mumwe munhu (MS kana kwete) zvavanofanira "kuita", zvisingaiti sechipo chechipo chakafanana nemichina yekushandisa kana bhuku pamusoro pe "Chicken Soup" yezvirwere zvisingaperi uye zvikomborero zvayo.
Izvi zvinogona kureva kuti MS ndiyo mhosva yemunhu, kana kuti vane humwe hutano hwehutano hwavo kupfuura ivo vanofunga. Izvo zvinyorwa zvechipo zvinogona kukonzera kurwadziwa, ndicho chinhu chokupedzisira chamunoda kune waunoda.
Bato Rinoshamisika
Sezvo munhu ane MS asingawanzogadzirisa zvinhu zvinhu mwedzi isati yaitika, anodawo zvishoma zvambiro asati atanga pane chimwe chinhu. Angave achida kuronga kuvhara uye kuchengetedza simba pazuva raanoziva ipapo richava nechiitiko. Zvadaro pane zvishoma asi zvinokosha, mabasa anoshanda ekutarisira (semuenzaniso, nguva yekurapa mishonga, self-catheterization, nguva yakawedzerwa inotaridzika kutarisa zvakanaka kana iye achiziva kuti kuchave nekupemberera).
Mapoka anoshamisika anogona kukora munhu ane MS yekutonga yavanoita pamusoro pezvinhu zvavanofanira kuita kuti agadzirire chiitiko chinotyisa, pamwe chete nekuvapinza mumamiriro ezvinhu ane chaotic izvo vasiri kugadzirira.
Zvipo Zvokufunga Kupa Vanhu vane MS
Nepo kune zvipo zvezvipo zvaungada kudzivisa kupa munhu ane MS, hezvino zvimwe zvipo zvinogona kuunza zvizhinji zvekufara:
Funga Nezvavanofarira
Funga nezvinodiwa nemunhu uye unotenga chimwe chinhu chakafanana nazvo. Nemuenzaniso, kana shamwari yako, nhengo yemhuri, kana mushandi pamwe chete naWS vanoda kuverenga inovanzika dzisingazivikanwi, kutenga imwe kubva kune mumwe munyori asingazivikanwe kana kutarisa kadhi yechipo kune mabhuku ekudhinda kana paIndaneti. Kana vakanakidzwa nemasikirwo, batenga bhuku rakanaka remifananidzo kana muti. Iwe unogonawo kufunga kuti uri kuisa zvinyorwa pamwedzi wekubhadhara magazini kana kofi kana boka rewaini.
Batsirai Kuda Kwavo Vadiwa
Kupa kune rudo rwekunoda waunoda ndechipo chipo chinofungwa. Izvo zvakati, usafungidzira kuti rudo rwako rwunoda hunodiwa kana hwaro hune chokuita neMS. Regai vasarudze, uye vobva vanyatsoziva kuti unofambidzana naro.
Gadzirira Nyaradzo Zvokudya
Munhu wese anoda kudarirwa nguva nenguva. Funga nezvekutumira kana kutora chitsva chekudya, brownies, kana kukokwa kwemafirimu avo anovada kudya. Zvechokwadi, fungisisa kana munhu uyu ane zvinetso zvekudya kana kurwara.
Ita chimwe Chinhu
Kuita chimwe chinhu kakawanda kunotora nguva yakareba kupfuura kutenga chimwe chinhu kubva kuchitoro. Inoratidza nguva, kushanda, uye tsitsi-kuedza kugadzira kadhi, kukanda chirafu, kubika kudya kwekugadzirira, kana kubata mutsara.
Kuvapo Kwako
Zvinosuruvarisa, vanhu vazhinji vane MS vanongoraradzaniswa, zvose zviri zviviri uye nenzira yekufananidzira. Kufamba matambudziko uye kuneta kunogona kuita kuti kubva pamba kuome. Mukuwedzera, kusurukirwa kwekurarama nechirwere icho vamwe vakawanda vakakupoteredza vasina chaicho chaizvo uye piritsi yakaoma kukumedza dzimwe nguva.
Yeuka, iwe pachako uripo kuburikidza nekushanya kana kunyange foni inogona kufamba nenzira yakareba.
Shoko kubva
Zano iri pamusoro apa rinoreva kukutungamirira, asi zvirokwazvo, harisi kushanda kune munhu wese ane MS. Semuenzaniso, shamwari yepedyo ine MS inogona kunyatsofarira chikamu chakashamisa kana inovhiringidzika inoverengeka yekuverenga.
Pakupedzisira, vimba maitiro ako uye ugare uchifunga. Chipo-kupa chinhu chinonakidza, chiito chakanaka uye chinogona kusimbisa ukama hwako nemunhu.