Athletic Hip Injuries
Hurukuro yeHuchi mumitambo ndiyo inowanzokonzera kusuruvara uye inogona kuva dambudziko rinogumbura rokurapa. Munguva yakapfuura, chero chero upi hwechirwere chekuputika hwaive hunonzi "musimba unotambudza" rudzi rwekukuvara. Kunyange zvazvo ichi chiri chikonzero chinowanzokonzera kuputika kwechiputi mumatambi, isu tiri kudzidza zvakawanda nezvimwe pamusoro pezvikonzero zvinokonzera marwadzo ehup izvo zvinogona kutarisa mutambi kubva pachiito.
- Tsvina Yakasvibiswa : Kukuvara kunowanzovhiringidzika kwechiuno neyekugomera munzvimbo mumitambo ine kukuvara kwemasisita kunetseka. Tsvina dzakapoteredza musungo wekuputika dzinonyanya kukanganisa rudzi urwu rwekukuvadzwa nekuti ivo vanozviisa pasi pekugadzikana kwechibvumirano. Kupesana kwemashoko kunokonzera masimba makuru mumutsipa uye zvinogona kutungamirira kumusana unotambudza. Tsvina inotenderera yakaputika inosanganisira kubvongodza kunokonzera uye kunokisa maronda .
- Hip Bursitis : Kuputika kwebrasa pamusoro pekunze kwekubatana kwechiuno, zvinonzi trochanteric bursitis, kunogona kukonzera marwadzo nechisimba chechiuno. Kurapa kwechiuno bursitis kunowanzobudirira, asi mamiriro acho ane dambudziko rekudzoka uye dzimwe nguva kuva dambudziko rinoramba riripo.
- Kuvhiringidzika (Hip Pointer) : Kurwisana zvakananga kune kunze kwechiuno kunokonzera kukuvadza kune rimwe ramapfupa makuru emapapiro , the ileum. Apo kushungurudzika kunotsigirwa mumutambo pamusoro pekunze kwechiuno, kukuvara kunonzi hip pointer.
- Kushungurudzika Kwezvipembenene : Kushungurudzika kweputika kwechiuno kunowanzoonekwa mumakwikwi akareba, uye zvizhinji zvinowanzoitika kune vakadzi kupfuura varume. Kukuvara uku kunowanzoonekwa muvashandi vanotsungirira vane chirwere chisina kukwana kana kudya kunetseka.
- Hip Labral Tear : The labrum of the hip is cup of tissue thick around the hip socket. Ikobhu inobatsira kutsigira kubatana kwechiuno. Kana bhanhire rechiuno richiitika, chidimbu chemuviri uyu chinogona kudonhedzwa mubatanidzwa rinokonzera marwadzo nekubata manzwiro. Zvimwe zvakawanda zvakadzidzwa pamusoro pekudzivirira kwemisodzi, kusvika kune dzimwe nyanzvi dzechiremba dzinofunganya izvi zvinokuvadza zvinongororwa. Kunyange zvakadaro, vamwe varwere vane hip labral misodzi vanogona kuwana kuvandudzwa nekurapwa kwechiitiko ichi.
- Femoroacetabular Impingement : Femoroacetablar impingement, inowanzonzi FAI, inoshandiswa apo pfupa rinoputika pamakona emabhandi-e-socket hip pamwe chete uye zvinokonzera kushanda kwemaoko akabatana uye kunokanganisa mavara anonyorera kusanganisira labrum. FAI inofungidzirwa nevechiremba vakawanda kuti vave mhirizhonga yeArthritis yekubatanidzwa kwechiuno.
- Osteitis Pubis : Osteitis pubis inofungidzirwa kuti inokonzerwa nekudzokorora kudhonza kwemisungo pamusoro pepamberi pekubatanidzwa kwechiuno. Kazhinji, kurwadziwa kunobatanidza basa uye kunowanzoonekwa mumhanyi, vatambi vematambo uye vatambi veHockey. I-x-rays inogona kuratidza zviratidzo zvinokonzera kushushikana kwehutachiona, asi osteitis pubis kazhinji anogadzirisa nekuzorora nemishonga inorwisa kupisa.
- Mitambo Hernias : Mitambo hernias inetso yakaonekwa inowanzoonekwa muvatambi veHockey, asi inogona kuonekwa kune dzimwe mimwe mitambo inoda kudzokorora nekudzoka nekukwirira. Dambudziko rinofungidzirwa kuti rakakonzerwa nekusaenzana kwemisimba yakasimba yehudyu uye yakanyanya kusimba misumbu yemudumbu.
- Kusvetuka Hip Syndrome : Snapping hip syndrome ishoko rinoshandiswa kurondedzera matambudziko matatu akasiyana echiuno. Chokutanga ndechekuti bhandi reI IT rinoputika kunze kwechidya. Chechipiri inowanikwa apo yakadzika yehup flexor inobhururuka pamusoro pepamberi pekubatanidzwa kwechiuno. Pakupedzisira, misodzi yechekatira, kana kuti labrum, yakakomberedza chikwata chechiuno chinogona kukonzera kushungurudzika kwekunzwa.
- Kutambudza Hip Kushungurudzika Uye Kuparadzanisa : Kuparara kwakakwana kwekubatana kwechiuno ndeyekusasa kunoshamisa kwekukuvara kwechiputi - kazhinji hip dislocation inoitika mukupwanya kwemotokari yakakwirira. Zvisinei, hip zvinyorwa, kukuvadzwa uko bhora rebhora-uye-rakasungirirwa hup jojo rinoputika chikamu chekubuda kunze kwekubatana, kuri kuonekwa sechikonzero chinokonzerwa nekurwadziwa kwechiputi muvatambi. Irop subluxation ndiyo rudzi rwekukuvadzwa kunofungidzirwa kuti kwakaguma Bo Jackson mutambo wemitambo.
- Hip Arthritis : Arthritis yehudyu iri kuwedzera kuonekwa nevatambi sezera rekuti tinopindira mune zvemitambo kuwedzera. Vatambi vakura vanogona kuoma nekubatana pamwe nekurwadziwa pamusana pekuputika arthritis.
- Low Back Strain : Kunyange zvazvo isiri dambudziko munharaunda yenyuchi, zvinetso zvisingadzoki shure zvinogona kukonzera marwadzo kumativi ose emucheka uye muchiuno.
Kuongorora Hip Pain
Kuongororwa kwehuputi hwehuputi uye mutambi anofanirwa kutanga nenhoroondo yakanyatsoongorora nekuongororwa kwemurwere. Nokunzwisisa kutanga kwezviratidzo, chiremba wako anokwanisa kuunganidza zvinyorwa sekunge zvinogona kuongororwa zvinogona kunge zvichikonzera zviratidzo zvako. Mamiriro akasiyana anoitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana, uye kunzwisisa kuti zviratidzo zvakatanga sei uye zvave zvichishandurwa zvinogona kubatsira kutungamirira kunzwisisa kwekutsvaga. Kuongorora kwakanyatsogona kunobatsira kuwana nzvimbo yekusagadzikana. Kakawanda zvinetso zvekuputika uye zvinotyisa nokuti chibatanidzwa chechiuno chairo chiri mukati mukati memapapiro. Hip inopinda matambudziko ane zviratidzo zvakasiyana kubva kune matambudziko ane chinyorwa mu bursa kana lumbar spine. Kugadzirisa chinonzi anatomic chinyorwa chekunetseka kunogonawo kubatsira zvikuru mukuratidza kuongororwa.
Kazhinji kuongororwa kwekuongorora kunogonawo kubatsira mukugadzirisa kunobva hupuka hwechiuno. Kuziva chirongwa chakakodzera chekuongororwa kuti uronge kunobva pane zvinogona kuongororwa zvichitariswa. Kazhinji x-rays inogona kubatsira zvikuru pakuongorora bony anatomy yekubatana kwechiuno. Zvimwe zvidzidzo zvekufungidzira zvinosanganisira CAT scans, MRIs, ultrasound, uye mamwe mimwe miedzo inogona kushandiswa kuongorora mamiriro aya akasiyana.
Zvakakosha kuti kuongorora kwakakodzera kunowanikwa, sezvo kurapwa kunogona kuve kwakasiyana zvichienderana nehuwandu hwehutano hunoonekwa. Kamwe chirwere ichi chave chave chagadzirwa, kurapwa kunogona kufambira mberi kusvika pahudhiological series yematanho anotarirwa pamamiriro ezvinhu epasi.
Shoko Rinobva
Hurukuro yeHuru inonyanya kunetseka kwevatambi mumitambo yakasiyana-siyana. Kuwana nzira yakanakisisa yekudzikisa zviratidzo zvekutambudzika kunoda kunzwisisa kwechikonzero chekuongororwa, uye zvakare kugadziriswa kunonzwisisika kwerapa. Kushanda nachiremba wavo, vanogona kubatsira kuongorora, kuongororwa, uye pakupedzisira kubata mushonga wako.
> Sources:
> Lynch TS, Bedi A, Larson CM. "Inyanzvi Hip Injuries" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Apr; 25 (4): 269-279.