Paunosarudza nzira yekudzivirira kuberekwa, pane zvimwe zvinhu zvingakubatsira kuti uzvifungisise. Kunyange zvazvo mamwe maitiro ekuzvidzivirira kuberekwa ari anoshanda kupfuura mamwe, hapana nzira yekudzivirira kuberekwa (kunze kwekudzivisa) ndiyo 100% inoshanda. Mararamiro uye zvinhu zveunhu pachake zvinogona kukubatsira kuti uone nzira yakanakisisa iwe. Chikamu chokusarudza nzira yekudzivirira kuberekwa ndiko kuwana imwe iyo iwe unonzwa wakasununguka nayo.
Tose tiri vanhu uye tine zvido zvedu zvakasiyana, saka yeuka kukurukura nyaya idzi nechiremba wako ; pamwe chete, iwe unogona kuita chisarudzo chakanaka pamusoro pemishonga ipi inogona kuva iyo iwe.
Kubudirira
Zvimwe zvinogona kukanganisa kubudirira kwezvinodiwa zvekudzivirira kubata mimba kunosanganisira:
- Zvinoshandiswa nemushandi
- Accessibility
- Fertility mazinga
- Zvakakodzera kutevera mazano
Funga kuti nzira iyo inodzivirira sei pamuviri. Zvibvunze pachako: iwe ungaona here kubata pamuviri usina kurongwa sezvinogona kuparadza? Kana zvakadaro, unogona kuda kusarudza nzira inoshanda. Kana chinangwa chenyu chiri kungoita kuti mushure mokunge uite pamuviri (asi ungachimbundira iyo inofanira kuitika), unogona kunge wakanyatsogadzikana nenzira isina simba. Kuziva kuti kutora pamuviri kunowanikwa kunogona kukubatsira sei kunzwisisa kubata pamuviri uye kuwedzera kubudirira kwayo.
Kutsvakurudza Kukundikana Kwemari
Paunosarudza nzira yekudzivirira kuberekwa, unogona kusarudza kutsvakurudza kusakwanisa kwekuita.
Izvi zvinowanzorongwa se "inowanzoshandiswa yevashandi". Izvi zvinofunga kuti mishonga yekudzivirira haina kushandisa nguva dzose sezvainofanira kuva. Vanhu vanogona:
- Usashandise nguva dzose
- Ungakanganwa dzimwe nguva, kana
- Ngatitange kutora mishonga inoderedza kushanda
Izvo zviyero zvekukundikana zvinowanzokwirira kudarika kusakundika kwenhamba yeyo nzira kana ikashandiswa zvakakwana.
Nenzira dzakawanda, nzira dzinoda zvishoma kuti iwe uite ( Nexplanon vs. makondomu ) inowanzova nekusakundikana kwemari . Kana iwe uchiwedzera kuziva nzira yakarurama yokushandisa kudzora kuberekwa, kunyanya kudzora iwe uchava nekutarisisa kana iwe uye kana uchida kuva nepamuviri.
Ngozi dzehutano nemigumisiro yechipfuva
Bvunza nezvezviitiko zvingave zvirwere zvehutano zvinosanganiswa nehutano hwakasiyana-siyana hwekuzvarwa. Izvi zvinogona kusanganisira zvinhu zvakadai sokurema kwako, zera kana kuti kana usinga utsi. Kuberekwa kwepiritsi zvinowanzosarudzwa kune vakadzi vakura kudarika 35 uye kusvuta. Kana uri weergoric kune latex, nzira dzekugadzirisa, sekuita kwekondomu makondomu ingasava sarudzo yakanaka. Uyewo, chimbofunga zvingava nemigumisiro inogona kuenderera mberi nenzira dzakasiyana-siyana. Iwe unogona kukumbira mutapi wako wehutano kuti akutsanangurire izvi.
- Ko Hormonal Birth Birth Kuderedza Dambudziko Rako reVTE?
- Drospirenone Mapiritsi uye Nengozi Yezvokuvhara Ropa
- Kuwedzera muviri uye kubata pamuviri Kubudirira
Inoenderana Neupenyu Hwenyu Here?
Vakadzi vane zvirongwa zvisina kukodzera kana avo vane dambudziko rokuyeuka kutora mishonga vangasawana kugonekana nemimwe nzira yekudzivirira. Paunosarudza nzira yekudzivirira kuberekwa, zvibvunze kuti:
- Uri kutsvaga chimwe chinhu chakanaka (kufanana neDepo-Provera kupfura) here?
- Ndeipi mazuva ako / purogiramu yakafanana?
- Funga kana iwe uchizokwanisa kushandisa nzira, sepiritsi , inokuda kuti uzvitore nenzira yakakodzera panguva imwe chete zuva rimwe nerimwe.
- Chimbofunga zviri nyore uye nyore nyore kushandisa nzira dzako dzokudzivirira kuzvarwa
- Uri kutora mamwe mishonga inogona kukanganisa kushandiswa here?
- Iwe unofanirwawo kudzidza kuti ungaderedza sei kushandiswa kwemashandisi
Ndezvipi Zvaunofunga?
Iwe uri mudanga rakasimba, unobata pamwe chete wepabonde, uye unongoda kuregedza kuva nevana vana kwekanguva here? Kana zvakadaro, Mirena IUD , Skyla IUD kana ParaGard IUD inogona kukodzera zvaunoda. Chikamu chokusarudza nzira yekudzivirira kuberekwa kutsvaga kana iwe uri kutsvaga zvimwe zvechirongwa chechinguva, chimwe chinhu chinogara kwenguva refu, kana kuti chiri chido chako chekufungisisa nzira yekudzivirira kwekugara nokusingaperi .
Vanhu vanosarudza kushandisa shanduko yekuzvarwa nekuda kwezvikonzero zvakawanda zvakasiyana. Zvichida uri kutsvaga chimwe chezvinhu zvisiri zvekuberekwa izvo imwe nzira yekudzivirira kuberekwa inogona kupa. Tanga nokuzvibvunza iwe - Ndezvipi zvikonzero zvangu zvekushandisa kushandisa mimba ?
Your Comfort Level
Zvakakosha, kuva vakatendeseka newe pachako-kunyanya vakadzi-pamusoro pekunyaradza kwako. Iwe unonzwa wakasununguka kugunzva muviri wako here? Kune nzira dzakawanda dzekudzivirira kubata pamuviri, dzakadai sedhifragm , chikwama chemuviri , NuvaRing , siponji , uye makondomu echikadzi ; zvisinei, izvi zvinoda kuti iwe uzviise mukati uye wozozvitora kubva mumuviri wako.
Iwe unodawo kuva nechokwadi chokuti uri kusarudza nzira yekudzivirira kuberekwa iyo inobvumirana nekunamata kwako. Uyezve, chikamu chenyaradzo yako inosanganisirawo kuti iwe unokwanisa sei kubhadharira kuberekwa kwekuberekwa mwedzi mumwe nomumwe.
Unhu Hwako hwepabonde
Zvakakoshawo kuti urambe uchifunga mupfungwa dzako kuti iwe unenge uchiita zvepabonde nepi panguva yekudzivirira kuberekwa.
- Iwe uri muukama hwakakomba, hukama humwe chete here?
- Pane hutachiona hwehutachiona hwepabonde nekuda kwekuti hausi muukama hwakazvipira here?
- Une mazano akawanda here?
Zvizhinji zvezviwanikwa zvekudzivirira vana hazvidziviriri kurwisa zvirwere zvepabonde kana HIV.
Kudzivirirwa Kurwisana Nepabonde
Vanhu vazhinji vanotenda kuti kushandisa nzira dzakasiyana-siyana dzekudzivirira kuberekwa kunodzivirirawo zvirwere zvepabonde, asi hazvisizvo. Zvipfeko zvizhinji zvekudzivirira hazvizokudziviriri kurwere hwepabonde kana hutachiona hweHIV. Makondomu , kunyanya kana akashandiswa nemiti inonzi spermicides , inowanzopa kudzivirirwa kwakanyanya kubva pakubvumirana nematambudziko akawanda aya anogona kuitika.