Kuongorora kwekwegura-gerontology - isayenzi yakatsva yakaita kuti hufambire zvakanaka mumakore makumi matatu apfuura. Munguva yakapfuura, masayendisiti akatsvaka imwe tsanangudzo iyo yakatsanangura kukwegura. Iko kune mapoka maviri makuru evanhu vakwegura. Bhuku rokutanga rinotaura kuti kukwegura kwakasikwa uye kwakagadzirirwa mumuviri, apo boka rechipiri rekukwegura pfungwa rinotaura kuti kukwegura kunokonzerwa nekuparara kuri kuwedzerwa munguva.
Pakupedzisira, kukwegura kushamwaridzana kwakakomba kwemajeni, makemikari, mafikirwo, uye mufambiro.
Nheyo dzekukwegura
Nokunzwisisa nekutsanangura maitiro edu, vatsvakurudzi vakave nekugadzira mazano akasiyana-siyana ekukwegura. Izvo zvikamu zviviri zvakarongeka zvinyorwa uye kukanganisa mafungiro.
- Rakagadziridzwa Mafungiro anotaura kuti muviri wemunhu wakagadzirirwa kuzera uye pane imwe nguva yemazuva ano yemitumbi yedu inotevera.
- Yakarongeka Mirefu: Kukwegura kunokonzerwa nemamwe majeni ari kuvhara nekuvhara kwenguva.
- Dzidziso yeDokocrine : Kuchinja mahomoni kunodzora kukwegura.
- Zvidzidzo zveMusununguko : Zvirwere zvezvirwere zvezvirwere zvezvirwere zvezvirwere zvinorongwa kuti zvirambe zvishoma nezvishoma, zvichiita kuti vanhu vanzwe zvirwere.
- Nzira Dzepfungwa Dzinotsigira kuti kukwegura kunokonzerwa nekukuvadzwa kwezvakatipoteredza kumagadziriro emuviri wedu, anowedzera nguva.
- Kupfeka uye Kusvimha : Maseji nemisumbu zvinongopera.
- Mararamiro Ehupenyu : Inokurumidza mhuka inoshandisa oxygen, shoma inorarama.
- Kubatanidza Muchinjikwa : Mapuroteni akabatanidzwa anowedzera uye anononoka mitemo yemuviri.
- Radicals Free: Free radicals inokonzera kukanganisa kumasero ayo ekupedzisira anopera simba.
- Somatic DNA Kukuvadza : Kuchinja kwemasvikiro kunokonzera masero kuti asakanganise.
Genetics nekukwegura
Dzidzo dzakaratidza kuti genetics inogona kuita basa guru mukukwegura. Apo vatsvakurudzi vanogadzirisa maitiro ezvimwe maitiro, mbiriso yemasipi, nezvimwe zvipenyu, zvinogona kudarika kaviri mararamiro ezvisikwa izvi. Zvinoreva izvi kuedza kwevanhu hazvizivikanwi, asi vatsvakurudzi vanofunga kuti genetics inobhadhara kusvika 35 muzana yekusiyana kwekukwegura pakati pevanhu.
Zvimwe zvinonyanya kukosha mumagetsi uye kukwegura zvinosanganisira:
- Zuva reMakore Genesi: Pane mazita ejeni anobatsira munhu kurarama kwenguva refu.
- Cell Senescence : Nzira inoshandiswa nayo masero pakufamba kwenguva.
- Telomeres: Zvivako pamugumo weDNA iyo pakupedzisira inopera, zvichiita kuti masero apedze kudzokorora.
- Masero eStem: Aya masero anogona kuva chero sero resemu mumuviri uye anobata vimbiso yekugadzirisa kukanganisa kunokonzerwa nekukwegura.
Biochemistry
Hazvina mhosva kuti wakawana nhaka yei, muviri wako unoramba uchinetseka nekugadzikana kwezvinhu zvinokonzerwa nehupenyu. Zvimwe zvekuita izvi zvinokonzera kukanganisa uye, pakupedzisira, kukwegura mumuviri. Kudzidza uku kugadzikana kwakaoma kuri kubatsira vatsvakurudzi kunzwisisa kuti muviri unofananidzwa sei sezvawakaita. Zvinonyanya kukosha muhupenyu hwekukwegura zvinosanganisira:
- Radicals Free: Asingachinji makemiksijini asina kukanganisa masero.
- Maprotini Cross-Linking: Sutu yakanyanya muropa rinogona kuita kuti mapuroteni emakemikari agadzikane pamwe chete.
- DNA Kugadzirisa: Nezvikonzero zvisingazivikanwi, maitiro ari mumuviri kugadzirisa DNA inoita seasina kubudirira kune vanhu vakwegura.
- Kuchenesa Kunopisa Mapuroteni: Mapuroteni aya anobatsira masero kurarama mupfungwa uye aripo mune zvishomanana kune vanhu vakwegura.
- Mahomoni: Hemmoni yemuviri inoshanduka patinenge tichikwegura, zvichiita kuti tishandure kakawanda muhutano hwemhando uye mamwe mabasa.
Body Systems
Apo patinenge takura, nhengo yemuviri yedu nezvimwe zviitiko zvinoshandura. Iko kuchinja kunoshandura kukanganisa kwedu kune zvirwere zvakasiyana-siyana. Vatsvakurudzi vari kungotanga kunzwisisa zvinonzwisisika zvinokonzera kuchinja kwekufamba kwenguva mumitambo yedu. Kunzwisisa izvi zvinokonzerwa nekuti zvizhinji zvekukwegura zvinoonekwa pakutanga mumitumbi yedu. Heino mhedziso shoma yekuti mamwe maitiro emitambo anotakura sei:
- Mwoyo Wakwegura: Mutsipa wemwoyo unozara nezera sehupinduko kune kuwedzerwa kwemasero. Uyu mwoyo wakanyanyisa unenge wakaderera kupomha huwandu.
- Utachiona hweHumune Hwekukwegura: Masero eT anotora nguva yakareba kuti adzokere kuvanhu vakwegura uye kukwanisa kwavo kugadzikana.
- Mishonga uye Kukwegura: Mishonga kazhinji inowedzera kuoma nezera, zvichiita kuti zvive zvakaoma mwoyo kuti ipe ropa kuburikidza navo.
- Kukwegura Kwemhembwe: Kuwanda kwemakapu kunogona kuderera kusvika 40 muzana pakati pemakore 20 ne70.
- Kukwegura kwehupombwe: Sezvo uropi huripo, dzimwe dzekubatana pakati pe-neuroni dzinoita sedzinopedzisira kana kuderera zvishoma. Izvi hazvisati zvanyatsonzwisiswa.
- Iropi Kusakara: Itsvo dzinoshandiswa zvakanyanya pakuchenesa tsvina kubva mumuviri.
- Chirwere Chiri Kukwegura : Zvose zvinokonzera kupera kwebhanyi uye tishu inogona kukanganisa, zvichikonzera kusagadzikana.
- Muviri Fat uye Kukwegura: Mafuta omuviri anowedzera kusvika muzera remakore uye ipapo kuyerwa kunotanga kuderera. Muviri wemuviri unowedzerawo mukati mumuviri apo isu takura.
- Kukwegura Kwemasvikiro: Utsi hwetsika hunoderera anenge 22 muzana nezera remakore makumi manomwe, kunyange zvazvo kurovedza muviri kunogona kuderedza izvi zvishoma nezvishoma.
- Kukwegura Kwepfupa: Kutanga pazera remakore makumi matatu, mapfupa edu anotanga kurasika. Kufamba, kumhanya uye kudzivisa kudzidzisa kunogona kuderedza izvi.
- Kutarisa nekukwegura: Kubva mumakore makumi mana, kutambudzika kuona zvese zvingatanga.
- Kunzwa nekukwegura : Sezvo vanhu vachikwegura, kukwanisa kunzwa kunzwa kwepamusoro kunoderera.
Maitiro ekuzvibata
Nhau dzakanaka ndezvokuti zvizhinji zvezvikonzero izvi zvekukwegura zvinogona kuchinjwa kuburikidza nekuzvibata kwako:
- Nokudya zvokudya zvakakonzerwa ne antioxidants , unogona kuderedza dambudziko rinokonzerwa nemahara radicals.
- Nokushandisa, iwe unogona kuderedza mapfupa uye kurasikirwa kwemisimba.
- Nokuchengeta cholesterol yako yakadzika, unogona kuderedza kuoma kwemaroto ako uye kudzivirira mwoyo wako.
- Nokuita maitiro ehutano hwepfungwa, unogona kuchengeta uropi hwako hwakaoma.
Upenyu hwehupenyu hwakaratidzwawo kuti huwedzere hupenyu. Rats uye mice pane imwe koriori yakadyiwa kudya (30 muzana inodarika zuva rimwe nerimwe makori) inorarama kusvika 40 muzana kwenguva refu. Kufunga kwakanaka kwakaratidzwawo kuwedzera hupenyu kuvanhu kusvika makore 7.5.
Kunobva:
> Kukwegura Pasi pe Microscope; National Institute of Health, National Institute > of > Aging.