Kuva Nokuvhiya neFibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome

Nzira Yokuwana Nayo Kuvhiya

Fibromyalgia (FMS) uye kusingaperi kuneta kweronda ( ME / CFS ) zvose zvinogona kuwedzera kukuvara kwepanyama. Zvinowanzoitika kune vanhu vane mamiriro ezvinhu aya kunyanya kunetseka pavanotarisana nekuvhiyiwa. Vanowanzovhunduka kuti mamiriro avo (s) angangodaro apera, izvo zvinogona kuita kuti munhu awane chirwere.

Kusvika ikozvino, tine ruzivo rukuru rwutsvakurudzo rwehutano hwekuvhiya paFMS kana ME / CFS kana kuti zviratidzo zvedu zvinokonzera sei kugadzirisa. Zvisinei, vamwe vanotsvakurudza vakaisa pamwechete mazano kwatiri isu zvichibva pane ruzivo rwemamiriro ezvinhu uye zvavakaona muvarwere vavo.

Iyi nyanzvi ndeyeThe Fibromyalgia Information Foundation, iyo yakavakwa nevatsvakurudzi veOregon Health & Science University, uye Charles W. Lapp, MD, uyo akateya Hunter-Hopkins Centre muCharlotte, NC, iyo inonyanya kuiswa muFMS ne ME / CFS.

Nyaya chaiyo yatinosangana nayo mushure mekuvhiyiwa yakawanda. Pano pane izvo zvinoratidzwa nenyanzvi dzataurwa pamusoro apa uye nezvimwe zvinhu zvakati zvichitarisirwa, pamwe chete nezvamungaita pamusoro pemumwe nomumwe.

1 -

Post-Operative Pain

Zvose FMS uye ME / CFS dzinosanganisira hyperalgesia , iyo inokurudzira marwadzo. Izvozvo zvinoreva kuti isu tinogona kutambura nemarwadzo akawanda mushure mekuvhiya kupfuura vanhu vazhinji, uye nokudaro kukanganiswa kukuru.

Kunyanya muFMS, kungovapo chete kwekunetseka kunopisa kungaita kuti zviratidzo zvive pachena. Izvi zvinokonzerwa nepfungwa huru -hypersenitivity munharaunda yepamusoro yenheyo-iyo inotarisirwa kuva chinhu chikuru chezviitiko izvi.

Kunyangwe iwe uchange urere uye usingazivi nezvekutambudzika kwekuvhiya iwe pachako, uropi hwako hunenge huchiri kuputirwa nemarwadzo ekurwadza, kwaanozoita-kutadza, izvo zvinogona kuita kuti zviratidzo zvive pachena.

Kuti ubatsire izvi:

• Kumbira kupiwa mishonga inorwadza opiate musati mavhiyiwa kubatsira kubvisa kushandiswa kwezviratidzo.
• Kumbira kuti uve nemakore akawanda anoshanda anesthetic yashandiswa pakushandiswa kwako.

Mukuwedzera, mitsara yakazara yemishonga inonzi post-op inenge isingave yakasimba zvakakwana kana kubvumira zvakakwana kugadzirisa kuti uwane kubudirira.

Zvaunogona kuita:

• Ona kana pombi yePCA, iyo inokubvumira kuchengetedza zvakachengeteka vaurayi vako, zvinogona.
• Kumbira mishonga inorwadza yakasimba kudarika iyo inowanzoitika, zvose zvekugara muchipatara uye yekuwanazve kumba, uye kukumbira kubhadhara zvakare kana maviri.

Iwe chiremba (s) angasave achida kana kukwanise kuzadza zvose izvi, asi zvose zvavanogona kuita pamwe nemiganhu iyi zvinogona kukubatsira kuti uwane kuburikidza nehupenyu huri nani.

2 -

Tsvina Inomira kubva Positioning

Panguva yekuvhiyiwa, muviri wako unogona kuiswa munzvimbo dzingave dzisinganyengeri kana kushungurudza mamwe masimba. Semuenzaniso, ruoko rwako rungatambanudzwa pamusoro pemusoro wako kana kunze kune rumwe rutivi kuti uwane IV.

Mazano ekuderedza dambudziko iri anosanganisira:

• Kukumbira kuti ruoko rwako IV ruiswe pedyo nemuviri wako kana zvichibvira
• Kumbira kana iwe uine hove yepototracheal mumhino dzako kana mumuromo panguva yekufamba, uye kana zvakadaro, uchikumbira kupfeka mutsitsi wakadzika mutsipa kuderedza dambudziko remutsipa wako kuchinjwa

Ramba uchifunga kuti dzimwe nzvimbo dzingagara dzisingakwanisi, zvichienderana nemamiriro ekuvhiya.

3 -

Cellular Depletion

Maererano neHunter-Hopkins Center, ME / CFS dzimwe nguva inosanganisira mashoma emagetsi uye potasium mumasero avo, izvo zvinogona kutungamirira kumoyo usina kukodzera maitiro kana uri pasi peanesthesia.

Zvinogadzirisa izvi zvinosanganisira:

• Kuva nezvikamu zveSerum magnesium uye potasium zvakarongedzwa zvakanaka mushure mekuvhiyiwa kuitira kuti uve nenguva yekuvatsigira kana zvichidiwa
• Kutaura nezvekukanganisa chero kupi zvako kuburikidza nekudya uye kuwedzera
• Kuvimbisa kuti unowana zvakawanda zve magnesium uye potasium mushure mekuvhiyiwa

4 -

Kuderedza mvura

Hunter-Hopkins inotaura kuti mabhuku epa plasma akaderera uye zvimwe zvikamu zve ME / CFS zvinogona kureva kudiwa kwekuita mushure mekuvhiyiwa. Kuderedza mvura kunogona kutungamirira kumatambudziko nevasovagal syncope (kuora mwoyo uye kushaya simba kunobatanidzwa nehana shoma yeropa).

Mhinduro yeiyo inojekesa:

• Iva nechokwadi chokuti iwe wakachengetwa zvakanaka usati wambovhiyiwa.
• Iva nechokwadi chekugara hydrated mushure mekuvhiyiwa.

5 -

Kugadzirisa kuMishonga

Vanhu vane mitemo iyi vanowanzotarisana nemishonga, kusanganisira anesthesia uye kusununguka kwemisumbu inogona kushandiswa panguva yekuvhiyiwa.

IFibromyalgia Information Foundation inotaura kuti musumbu unozorodza succinylcholine unogona kutungamirira ku postoperative myalgia (kurwadziwa kwemasuru). Nyaya idzi dzinogona kukumanikidza kudzorera kwako.

Kuti ibvise chinetso ichi chinogona:

• Taura nechiremba wako pamusoro pezvinodhaka zvinogona kukuvhundutsa, kusanganisira chero hutano hunozivikanwa, hurombo uye nemigumisiro.
• Kurukurai kuti mishonga inogona kunge yakakosha zvakadini kwauri mukuedza kwako kuderedza marwadzo mushure mokuvhiya.
• Kana iwe uine mishonga yekushandisa zvinodhaka, bvunza kana histamine-kurega kushandiswa kwemasimba kunoshandiswa uye kukurukura dzimwe nzira dzingaita.

6 -

Kurambidza Zvirwere Nezvokuwedzera

Vakawanda vedu vane FMS uye ME / CFS vanovimba nemishonga inorayirirwa uye mishonga yezvokudya kuti tishandise zviratidzo zvedu. Zvichienderana nehutano hwekuvhiyiwa, unogona kubvunzwa kuti urege zvimwe kana mishonga yako yese uye zvinowedzera.

Kurega kurapwa kunogona kuva chinhu chinotyisa, nokuti zvinogona kureva kuti une chikwata chiri muzviratidzo zvisati zvambovhiyiwa.

Hapana zvakawanda zvaunofanira kuita pamusoro peizvi-kana iwe uchiudzwa kuti urege kutora zvimwe zvinhu, ndezvekudzivirira utano hwako.

Kuti kuderedza zvinetso neizvi:

• Taura nechiremba wako nekukurumidza pamusoro pemishonga nemishonga inotora iwe uye kana iwe uchida kuvasiya vasati vavhiyiwa, uye kana pane kuchenesa kunobatanidzwa.
• Tsvaga kuti nokukurumidza mushure mekuvhiyiwa unogona kutanga kutora zvinhu zvakare.
• Kana zvichikwanisika, edza kurerutsa purogiramu yako panguva iyo iwe uri kure nemafungiro asati avhiyiwa kuitira kuti urege kunyanya kunetseka pamuviri wako.

7 -

Zvimwe Zvinetso: Apnea Yokurara

Hapana boka revanodzidzisa rinotaura izvi, asi kutsvakurudza kunoratidza kuti FMS ne ME / CFS zviri zviviri zvinobatanidzwa nehupombwe hwekurara hupombwe , izvo zvinoita kuti urege kufema kana uchirara. Kurara kwepabhesi kunogona kuva dambudziko rakakomba kana uri pasi peanesthesia.

Solution:

• Kana iwe uine chirwere ichi chehope, iva nechokwadi chekukurukurirana nachiremba wako kana iwe uchada kuuya nemuchina wako weC-PAP kana chimwe chigadziro chaunoshandisa.
• Iva nechokwadi chokuti uve nacho newe uye wakaungana pamberi pekutongwa.

8 -

Zvimwe Zvinetso: Kuporesa Kunonoka

Kuporesa kunowanzonzi kunonoka, saka kuchenjera kugadzirira kwenguva refu yekuporesa. Chiratidzo chinogona kuwedzera nguva inokutadzisa kuti unzwe zviri nani.

Zvaunofanira kuita:

• Ziva usati wambovhiyiwa uyo ari kukuchengeta iwe.
• Gadzirira nguva yakakodzera yebasa, kusanganisira nguva yakawanda kupfuura chiremba anofunga kuti iwe uchada, kana zvichibvira.
• Shandisa pane chero ipi zvayo yaunogona kuigadzirira kuitira kuti ugadzirire kugadzira .
• Zorora uye bvumira muviri wako nguva uye simba inoda kuporesa.
• Kamwe kana kubatwa kwakapodzwa zvakanaka, The Fibromyalgia Information Foundations inoratidza kunyatsotarisa uye kushanda pakugadzirisa maronda.
• Kumbira chiremba wako kana iwe ungabatsirwa nechirwere chepanyama kuti ubatsire nekudzikinura uye, kana zvakadaro, tsvaga chirwere chakarurama.

Shoko Rinobva

Zvinogona kunge zvinotyisa kusangana nekuvhiyiwa ndoga, uye kunyanya apo iwe unonetseka kuti zvichaita kuti FMS yako kana ME / CFS iwedzere nguva refu.

Paunenge uchiita chisarudzo chekuita kana kusina chirwere, zvinokosha kuti uwane zvese uye uite chisarudzo chine ruzivo pamusoro pezvakanakisisa zvehutano hwako.

Taura nachiremba wako uye chiremba upiyona uye uremure zvakaderera zvekuvhiyiwa pamusoro pemigumisiro inogoneka yekusava nayo. Pakuguma, ndiwe unofanirwa kurarama nemigumisiro iyoyo.

Kana kutya kuri kuita kuti zvive nyore kuti iwe uite maererano nemashoko, iwe unogona kufunga kufunga nemunhu anopa hutano hwepfungwa kubatsira kubvisa manzwiro ako. Iwe unogonawo kutora pane zvinotevera zvimwe zvinodiwa:

• Nhungamiro yevarwere veFibromyalgia Avo Vari Kuve Nokusarudza Kuvhiya, kubva kuFibromyalgia Information Foundation
• Mazano Kune Vanhu Vanorwara Zvisina Mwero Syndrome Kutarisira Anesthesia kana Kuvhiya, kubva kuneHunter-Hopkins Center

> Sources:

> Ferre A. Mazuva ano kuneta kwechirwere uye kushungurudzika kwehope: sangano remakiriniki uye kuongorora matambudziko. Neuroglia. 2016 Feb 11. pii: S0213-4853 (16) 00010-4. doi: 10.1016 / j.nrl.2015.11.019.

> Marvisi M, Bazarini L, Mancini C, Ramponi S, Marvisi C. Fibromyalgia inowanzoita kuti munhu asaparare uye apindure neCPAP therapy. Magazini yeEurope yezvemukati mishonga. 2015 Nov; 26 (9): e49-50. doi: 10.1016 / j.ejim.2015.06.010.