Kumbira Chiremba Wako Unogona Kubatsira Kusimbisa Kuziva Kwako
Iwe wakamboona zviratidzo zvehutano hwehutano, wakashanyira mumwe kana vamwe vanachiremba, uye wakambotariswa mishonga yezvoutano . Iye zvino chiremba wako achashandisa uchapupu uhwu hwose kuti usvike paunenge uchitaridzika, kupedzisa kwekuti chii chakaipa newe.
Uye dzimwe nguva, iyo sangano inoshanda. Dzimwe nguva, uchawana iwe usina kuongororwa , kana kuti chiremba achakundikana kukuongorora iwe zvachose .
Kakawanda kwekusakanganiswa kana kusakanganiswa kunonyanya kukwirira, saka ndizvo zvakakosha zvikuru kuti isu varwere tinzwisise kuti vanachiremba vanotifungidzira sei, uye chii chatingaita kuti titsigire kuti iye asvika pamhinduro yakarurama.
Nzira Yekusiyanisa Maonero
Chiremba wako anoona sei kuongorora kwako? Pfungwa dzake dzinofanirwa kushanda zvakafanana neyecheki. Uchishandisa zvinyorwa zvinotorwa kubva kunotsanangurwa yezviratidzo, kuongororwa kwako kwechiremba, ruzivo rwemishonga, uye mamwe mazano, chiremba wako achaita runyora rwezvose zvinogona kuongororwa zvinogona kutsanangura zvinenge zvisina kunaka nemishonga newe.
Zvadaro, rimwe nerimwe, achishandisa zvinyorwa izvozvo, acharamba kupfugama pasi urongwa nekuwana zvinyorwa zvisingakodzeri. Iyo nzira yekugumisa inonzi "kusiyanisa kuongorora." Pakupedzisira iye achasiyiwa neumwe kuongororwa, uye ndizvo zvaanokupa.
Chii Chinoitika Pashure?
Vazhinji varwere vanofunga kuti danho rinotevera nderokubvunza nezvesarudzo dzekurapa.
Mushure mezvose, vanoda kuziva kugadzirisa kana kuporesa chero chinetso chehutano hwavo.
Asi iwe, murwere ane simba, unoziva zviri nani. Kana zvichida iwe uchadaro, kana wapedza kudzidza zvaunofanira kuita.
Kumbira chiremba wako, "Ndezvipi zvimwe zvingave?" Aya mazwi mashanu anogona kuita musiyano mukuru mukutarisira kwako.
Zvakakosha kuti iwe uzive kuti ndezvipi zvimwe zvirongwa zvekuongororwa zvaive, uye nei zvakagadziriswa.
Iwe unogona kuwana kunzwisisa kunokosha pane izvo zvisina kunaka newe kuburikidza nekuzvinzwisisa.
Zvaunogona Kudzidza
Chikonzero chakakosha chekunzwisisa kuti chii chakaoneswa chakabviswa - uye nei - kuve nechokwadi chokuti uchapupu hwose hwaiva hwakarurama . Somuenzaniso, zvinogona kuti chiremba wako asanzwisise chiratidzo chawakamboona, kana akanyora ropa rako risina kunaka, kana kutokanganisa zvinyorwa zvako nemumwe munhu.
Zvinotowedzera iwe hauna kuzarurirwa zvachose nachiremba wako, uye izvo izvo zvingave zvakakonzera chisarudzo chake. Semuenzaniso, unogona kudzidza kuti akaramba chirongwa chekufungidzira chinoenderana nekuti iwe hausi kupisa fivhiri. Zvichida haana kuziva, asi, kuti uri kutora aspirin kuderedza fivhiri, uye fivhiri imwe yezviratidzo zvako shure kwezvose.
Kunyange zvazvo chiremba wako achitsanangura kuti nei akaramba imwe neimwe yezvimwe zvingasarudzwa, teerera zvakanyatsotarisa zvimwe zvinyorwa. Zvingave kuti zvinyorwa zvinoshandiswa kurega kuongororwa hazvina kunaka. Nokudzokorora uchapupu nachiremba wako, iwe uchave uchiona kuti uchapupu hwakarurama hwakashandiswa kuronga kuongorora kwako. Kana zvisiri izvo, ipapo chiremba wako angasarudza kugadzirisa zvakare.
Nyora pasi mazita ezvirwere izvo chiremba wako akarambwa. Gare gare, kana kurapwa kwaunosarudza kusingaiti sekushanda, unganetseka kana iwe usina kuongororwa .
Misdiagnosis inowanzoitika kakawanda kupfuura zvatinoda kutenda, uye kuziva zvaunofunga kuti zvirwere zvako ndezvipi zvingakubatsira iwe uye chiremba wako kupinda mukati mhinduro yakarurama gare gare, kana zvichidiwa.
Zvaunofanira Kuita Zvadaro
- Kana ukangonzwisisa kuongorora kwako, ziva kuti nei yakatarwa iwe, uye iwe unofunga kuti yakarurama, iwe unoda kuongorora nzira dzekurapa nechiremba wako.
- Iwe unodawo kupedza nguva uchidzidza zvakawanda pamusoro pekuongororwa kwako uye nzira dzokurapa kuitira kuti ugone kubatana nachiremba wako kuti aite chisarudzo chakanakisisa chekutarisira kwako.
Vashandi vanopa simba vanonzwisisa pfungwa yekusiyanisa kuongorora, uye vanoshandisa iyo kubatsira.