Kukundikana Kuongorora
Zvinogoneka kuti hapana chimwe chinogumbura kana kuvhiringidza kune murwere kana chiremba kupfuura chidimbu chezviratidzo - uye hapana zita rekuti zviratidzo izvi zvinorevei. Hapana zita, hapana chirairo chezvikamu zvezviratidzo zvinoreva murwere asina kuziva.
"Kusakwanisa kuongororwa" ndiyo izwi rinoshandiswa navanachiremba (uye magweta) kuratidza murwere ane zviratidzo zvezviratidzo zvisingambozivikanwi.
Inofungidzirwa imwe yemhando dzekusaziva, kana kusakanganiswa kuongororwa. Kana kukanganisa uku kuongorora kunokonzera kukuvadza murwere, pane zvikamu zvepamutemo. Kana kukanganisa kunopedzisira kwaita kuti uongororwe munguva yekurapa chirwere chinorwara kana kukuvadzwa, inonzi inongova "kunonoka kuongororwa."
Sei Kutadza Kuziva Kunogadziriswa?
- Zviratidzo zvinogona kunge zvakaoma kuziva. Chimwe chiitiko chepfungwa chinogona kunge chine musoro, kana kuti chinogona kuva chiratidzo chematambudziko makuru.
- Mamiriro emuviri anoita kuti zviratidzo zvisave zvisina kujeka, uye murwere angawana kuti ari kuona nyanzvi isina kunaka, zvichiita kuti kunonoka kuongororwa.
- Murwere angave ane dambudziko rinodarika rimwe rehutano rinoita kuti chirwere chekuongorora chivhiringidze.
- Panogona kuva nekukakavadzana pakati pezvinodhaka kana kuwedzera mutevedzeri anototora, zvichiita kuti zviratidzo zvinokonzerwa nemakakatanwa aya.
- Kune dzakawanda zvirwere zvisinganzwisisiki zvinoshandiswa kugadzirisa, kana izvo zvisingakwanisi kuongororwa kusvikira murwere afa (paanopopsy). Muzviitiko izvi, vanachiremba vanofanira kushandisa kusanganiswa kwezviratidzo, kazhinji zviratidzo zvisinganzwisisiki, izvo zvinogona kutungamirira kushayikwa kwekuongororwa.
- Dambudziko rezvehutano chaiyo rinogona kunge risina kujairika kana kuti risina kukodzera kuzera remurwere. Chiremba wacho haafaniri kufunga nezvekufungidzirwa izvo zvisingawanzoitiki, kana zvisingawanzoitiki zvezera iroro remurwere. Semuenzaniso, mutanho wemapapu mudiki iwe unogona kunge usina kujairika.
- Kune zviuru zvezvirwere zvisingawanzoitiki zvakanyanya, izvo vashoma vadzidzisi vezvehutano vanoziva zvakawanda pamusoro pavo.
- Murwere angave asina chokwadi zvachose nezviratidzo. Murwere anotaura kuti haanwi doro asi ane marwadzo munharaunda yechiropa chake, angave asina kuonekwa pakarepo nechirwere chechiropa.
- Pamwe pangave pasina zita rinoratidza humwe hutano hwakananga. Sayenzi yezvokurapa ingave isati yasarudza imwe zita rinorondedzerwa.
Pasinei nekuguma kwekupedzisira, kusakosha kweiyo kunyora kunokonzera uye kunotambudza pane zvishoma, uye kunotyisa pane zvakaipa. Varwere vanogona kuenda kwemwedzi kana makore vasina zita ravanoda uye izvo zvinogona kutungamirira kushaiwa kurapwa. Vanogona kuwedzera kuwedzererwa mune izvi Vashandi vanobatanidzwa vanozovhiringidzwa, zvakare.
Ndezvipi Zvakawanda Vasingawanikwi?
Nhamba dzezviitiko zvehuwandu hwekusaona hunoonekwa hunosiyana maererano nezviratidzo kana kuti pakupedzisira kuongororwa. Mimwe mienzaniso ndeyi:
- Glaucoma: inofungidzirwa mamiriyoni ane varwere muUnited States havana kuwanikwa (.37 muzana yekuongororwa kunosuwa)
- Kurara kweApnea: vanofungidzirwa mamiriyoni 5,4 muUnited States havazivikanwi (2-4 muzana yezviratidzo zvinosuwa)
- Ovarian Cancer : nokuti vakadzi vanogona kuenda kwemwedzi yakawanda pasina zviratidzo, uye nokuti zviratidzo izvi zvinowanzofungidzirwa kunge dzakafanana nematambudziko akakomba emimba, hazvisi zvisizvo kuti izvi zviongororwe zvisiye.
Aya ndiwo mienzaniso chete. Kushaya kuongororwa kunogona kuitika munenge chero denda kana chirwere.
Migumisiro Inokonzerwa Nokusava Kuziva
- Chiremba wako anogona kubvisa chirwere chako, achikuudza kuti "zvose zviri mumusoro wako." Kunze kwekuti iwe unozviziva iwe kuti uri hypochondriac (naizvozvo "zvose zviri mumusoro wako" zvinogona kuva zvakarurama) zvino iwe unoda kuchinja vanachiremba kuti uwane mumwe uyo achashanda newe nekuremekedza.
- Chiremba wako angagadzira tsamba yekurwara kwako; zita iro harisi iro zita rinogamuchirwa kuti riongororwe. Vashandi vanodana idzi "fake" kana kuti "tsvina inogona" kuongororwa. Zvinoratidzika kuti zvakagadzirwa kuitira kupa murwere chirevo.
- Iwe unogona kungoramba uchingorwara kana kunzwa zvakanyanya. Pakupedzisira, zviratidzo zvako zvinogona kuonekwa zvakakwana zvokuti dambudziko rako rinogona kuongororwa.
- Iwe unogona kurapwa nokuda kwezviratidzo zvichange zvichipa zororo. Iwe unogona kuwana, zvisinei, kuti kuburikidza nekudzivirira zviratidzo, ungave uchifukidza zvinhu zvehutano hwako hunogona kubatsira kubata.
Kune vavarwere vasingazivikanwi, zvakakosha kuyeuka kuti chiremba anoda kuti iwe uve nechiratidzo chakajeka, zvakare, nokuti icho chichava nzira yakanakisisa yekuona kurapa kwakakodzera. Uyezve, zvakakosha kuyeuka kuti sayenzi yemishonga inogona kunge yakanyanyisa, asi izvi hazvirevi kuti inogara yakarurama kana yakakwana. Dzimwe nguva zvinogona kunge zvakakosha kuti uzive zvausinazvo, izvo chiremba wako achawanzogona kugona kupfuura kuziva zvakakanganisika newe.
Kana iwe usina kumboonekwa kwenguva yakareba, uye wakagumburwa nokuti chiremba wako haana kukwanisa kujekesa tsanangudzo yakanangana newe, ungada kuongorora mazano aya ekugadzirisa chirwere chako chisingawaniki kana chimiro .