Iyo anterior cruciate ligament (ACL) imwe yemakumbo makuru mana emabvi. ACL misodzi ndeyokukuvadza kunokonzerwa nemitambo, uye kazhinji kunoda kuvhudzirwa zvakare. Pasina kuvhiyiwa, vatambi vane ACL kusvimha kunogona kuva nematambudziko anoramba achiita nemabvi asina kugadzikana . Vatambi vane vane ACL yakabvamburwa vanowanzova nezviratidzo zvekuputika kana kupa-nzira yemabvi akabatana, kunyanya pavanotamba mitambo inoda kucheka kwekufambisa kunofambisa sebhola, basketball, kana bhora.
Kukuvadza uye Kuvandudza Nzira
Mushure mekunyura kweAACL, mabvi anowanzoputika uye anorwadza. Varwere vanotsigira kukuvara uku havanzwisisiki uye vanoziva kuti vane dambudziko rakakomba nemabvi akabatanidzwa. Zvinorwadza zvinowanzoitika, uye vatambi vakawanda vanogona kuyeuka kunzwa papa iyo inowanikwa apo mabvi avo anopa uye iro rinoridza misodzi. Kuvhiringidzika kunowanzoitika nokukurumidza, kazhinji mukati maawa mashomanana, sezvo mabvi azere neropa kubva mukukuvadzwa kune gumbo rakaputika.
Ava varwere vanowanzoonekwa nechiremba wavo, uyo anoongorora kutyiswa kweAACL, uye anobatsira kubata zviratidzo zvakaoma . Kamwe kuvhara kwacho kuchivandudza, uye kurwadziwa kunopera, varwere vanogona kutanga kunzwa zviri nani. Kutambudzika kwekukuvara kwekutanga kunopera, kufuridzira kwekubatana kunotanga kuburuka, uye mabvi anotanga kunzwa kunzwa zvakanyanya. Sezvo kufamba kunovandudza, varwere vakawanda vanotanga kufamba zvakanyanya, uye vangatoedzwa kuti vaedze kudzokera kumitambo.
Zvikonzero Zvokufunga nezvazvo
Varwere vanotsigira dambudziko re ACL vozotanga kunzwa zviri nani vanowanzotanga kana vachiri kuda kugadziriswa kwekugadzirwa kweiyo ligament. Zvinogona kuva zvakaoma kubvuma kugadziriswa kunodiwa mushure mekuvhiyiwa kweAACL kana mabvi anotanga kunzwa zvakanaka zvakare. Vanhu kazhinji vanonetseka kana zvichida kukuvadzwa hakusi kwakanyanya sezvakaitwa pakutanga, uye zvichida kunogona kuporesa nekusava kurapwa.
Zvinosuruvarisa, kana ACL yakabvamburwa zvachose, hapana mukana wegigament kurapa zvakanaka. Kunyange zvazvo munhu wose asingadi basa re ACL kuti aite mabasa avo aanosarudza, vatambi vanobatana mune zvimwe zvemitambo zvinoda kuchinja maitiro hazviitike kukwanisa kudzoka pasina ACL inoshanda zvakanaka.
Saka, apo mabvi angatanga kunzwa zviri nani, chisarudzo chechipiri chinotevera mukurapa chinofanira kunge chakavakirwa pane zvimwe zvinhu pane kuti mabvi anonzwa sei. Kunyanya kukoshesa kufungisisa ndiko kuongororwa kwekuongorora, mhinduro dzeMRI, uye kukurukurirana nechiremba wako chiremba pamusoro pezvaunotarisira mushonga. Kunyange zvazvo kurapwa kusina kupirisa kunobatsira kune ACL kurapwa, chokwadi chokuti mabvi anotanga kunzwa ari nani haafanire kuisa mukutora uku.
Kunobva:
Tambe AD, et al. "Anterior cruciate ligament insufficiency: inononoka kuongororwa kwekutsvaga maitiro inobata mhinduro mumitambo yevaraidzo." Int Orthop. 2006 Apr; 30 (2): 104-9.