Yakawanda Inowanzovhiringidzika Yezvokuputika Musati Makore 75
Kana zvasvika pakutsamwa kwemaoko, nharaunda yacho haisi yepamusoro pakati pepabonde. Madzimai, nhamba yezvigunwe zvemaoko inowedzera pakupera kwemazuva uye mapaa mushure mezera rezera remakore makumi matanhatu nemashanu, zvichida rakabatana nekurasikirwa kwepfupa nokukurumidza mumakore anotevera kubuda kwemwedzi. Sezvo varume vasingatauri nekuguma kwemazuva, chiitiko chemaoko chinoputsika mumarume chinoramba chisingaiti nguva dzose.
Hwende rinoumbwa nemapfupa maviri muzasi, pasi, radi, uye ulna, pamwe nemapoka maduku echanza. Nzira dzakawanda dzemaoko dzinobuda kunze mukati memwedzi yechando apo chando nechando zvinofamba kufamba zvakanyengera, uye kuwira kunowanzoitika. Kazhinji, munhu anotambanudza ruoko kuti aputse kugwa. Ruoko uye zvigadziro zvinotora uremu hwose uye zvinomanikidza kubva pakuwa, uye imwe yemapfupa emapfupa anoputika.
Colles Fracture
Nyeredzi dzinoputika dzinowanikwa apo rhizha rinoputika mukati memasendimita rimwe chete kana maviri echidimbu (radial distal). Makirasi anoputika (anonzi anonzi chiremba uyo akatanga kurondedzera) anoitika kakawanda mumadzimai anonzi postmenopausal. Ngozi yeChese kuputsika inoita seinoenderana nehutachiona hwemafuro eparal radius.
Kuongororwa kweFracture Fractures
Kutevera kuwa, iwe unogona kupwanyika uye kuora. Dzimwe nguva, kuputsika kungave kusinganzwisisiki sechinhu chakaipa (kukuvara kumigumisiro). Njodzi, kushamwaridzana kufamba, uye ruoko rwusina simba kubata muruoko rwakarongwa harufurati.
Hondo yako inogona kupwanyika pane kuputika kana iwe uine:
- kurwadziwa kunoramba kuripo
- kuzvimba pedyo nekristani
- kuchinja mumunwe kufamba
- kupera
Kazhinji, x-ray inogona kusimbisa kuongororwa. Kamwe kana kuputsika kuchionekwa, chirwere chakakodzera chinotanga.
Bhuku rinoputsika rinogona kuva chiratidzo chezvinetso zvakadai se:
- kutsika kwemapfupa
- kuenzanisa kuripo
- maonero / matambudziko anonzwa
Kurapa Kwemafupa Akakosha
Chinangwa chikuru chekurapa ndechokudzoka kushanduka kwakakwana kune ruoko rwakavhiringidzika uye wrist. Muhupenyu hwose hwekuporesa, pachava nekudzidzira kwaunofanira kuita kuti uchengetedze kufamba uye kuchinja, uye uwanezve simba.
Kurapa kwakakodzera kunoenderana nenzvimbo uye zvakasimba zvekuparara.
- Kuputika kwakadzika kunoreva kuti pfupa rakatyoka, asi mitsetse yakaputsika inogara yakavhara zvakakwana pamwe chete kuti kushandiswa kwakajeka kunogadzirisa zvakare mutsetse weropa (unozivikanwa sekuderedza kuputsika).
- Kuputsika kwakakwana kunoreva kuti zvidimbu zvepfupa zvakaputsika kana kuti kubatana kunosanganiswa. Munyaya iyi, kutukwa chete kungasava kukwana uye chirwere chinogona kudiwa.
Iyo yekutanga yakakonzerwa kana kupenya ichapfuura pamusoro pekona kuti irege kushandiswa kwekote nekristani. Iwe uchave wakadzidziswa maitiro eminwe yako uye mafudzi pamativi akabatwa. Zvakakosha kuti iwe uite zvidzidzo, kunyange iwe uri mukati. Izvi zvingabatsira kudzivirira kuoma kwemunwe (imwe yemigumisiro yeChese kuputsika).
Pamusoro pemavhiki maviri kusvika matatu matatu, ruoko rwako ruchava x-rayed weekly. Kana mapfupa akazununguka kubva panzvimbo, kushanda kunogona kudiwa kuisazve mapfupa uye kuaisa panzvimbo yacho.
Mune mhaka ipi zvayo, iyo yakakonzerwa kana kuputika inobviswa mushure memavhiki matanhatu kana masere. Iwe unogona kubatsira kuti uwanezve simba uye uchengetedze kufamba nekushanda uye kushingaira maitiro e:
- ruoko
- wrist
- forearm / elbow
- fungidzira
Mushure mekukanda kana kuputika kwakabviswa, pane dzimwe nguva ungashandisa rutsigiro rwekristani kana kubwinya kuti utsigire uye udzivirire kubatana. Dzimwe nguva, chigadziko hachikwanisi kutarisa zvakafanana nechakaita chisati chaparara, asi nechirwere chemuviri chakakodzera, basa shoma richarasikirwa.
Pakutanga, iwe uchada rubatsiro nemabasa ako ezuva nezuva. Kana kuputsa kuri mukati mako, iwe ungada kubatsirwa nemabasa, zvakadai sekupfeka, kuzvigadzirira, nekugeza.
Chinangwa chechipiri chekurapa ndechekuziva kana osteoporosis iripo. Sezvo kusununguka kwemaoko kuchiitika kuvakadzi vane makore 40-60 kunogona kuva mugumisiro we osteoporosis kana inogona kuva chiratidzo chekuyevera kwekutanga, kuongorora kwepfupa kuve kwakakodzera. Kushandiswa kwemapfupa eyeseri kunoshandisa yako ikozvino bone hutano uye ndiyo nzira chete yekufanotaura nengozi yako yeropa rakapera.
Kuchengetedza Bhuku reFractures
Kana iwe uine osteoporosis (kana uri pangozi yekukudziridza) matanho anofanira kutorwa kuti uchengetedze pfupa remafupa. Kana hupfumi hwepfupa huri munzvimbo yakatarwa, iwe unofanirwa kuisa pfungwa dzako pakuchengetedza mafupa ako. Zvidzidzo zvakaratidza kuti kudya kwakakwana kwevamisiki uye vitamini D uye maitiro ekuremedza anochengetedza masimba. Kana kuongororwa kunoratidza kuti mapfupa ako ari pasi, calcium, vitamin D, uye kurovedza muviri zvinogona kunge zvisina kukwana kudzivirira kurwisa osteoporosis. Iwe unogona kunyoreswa mishonga yemapurisa kuti udzivirire kana kuti uwedzere kupfutira kurasikirwa kwefupa .
> Sources:
> Wrist Fracture. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.