Kurwisana Kwavakawanzana kweHondo neWrist

Physical Therapy Management

Ndezvipi zvinowanzosvika kumativi ekupedzisira zvinoputika izvo mwarapi wako wepanyama angaporesa mukiriniki?

Kuparara kunogona kuva chinhu chinorwadza. Kuputsika kunoitika kana simba rinoshungurudza rinoshandiswa kumapfupa ari mumuviri uye mapfupa haakwanisi kubvumira simba. Kune nzira dzakawanda dzinoshungurudza dzinogona kukonzera kuputsika. Kukuvara kwemitambo, njodzi dzemotokari, uye kuwira zvinogona kuita kuti pfupa riputse. Kuputsana kwemaoko kunowanzokonzerwa nekuwira pane ruoko rwako rwakatambanudzwa kana pafudzi rako, inozivikanwa sekukuvara kweFOOSH .

Kana iwe uchifungidzira iwe wakatambura kuputsika kwemaoko, muromo, kana chidziro unofanira kutaurirana nachiremba wako kana dhipatimendi rekukurumidzira munharaunda . Chirwere chekutanga chekuputsika ndechokuti chiremba wako aderedze kuputsika nekuisa mapfupa ari panzvimbo yakakodzera. Izvi zvinogona kuitwa manyore kana nenzira yekuvhiya zvichienderana nekuoma kwekuputsika kwako.

Mushure mekuderedza, ruoko rwakaputsika runofanira kunge risina kusimbiswa kuitira kuti kuporeswa kwakakodzera kunogona kuitika. Kusagadzikana kunogadziriswa nekakanda kana kubata. Dzimwe nguva iwe unogona kudiwa kuti ufukidze chidzitiro apo ruoko rwako rukavhunika runoporesa. Iwe unogona kushandiswa mabasa echiremba wepanyama kuti udzidze kukura zvakanaka sei uye kupfeka sling yako .

Chirwere chepanyama chekuputsika kwemaoko kazhinji chinotanga mushure mokunge chigadzirwa kana bhodzi chabviswa. Zvinangwa zvinowanzoitika mushure mekunge kuputsika kwemaoko kuri kuderedza marwadzo nekuputika uye kudzorera zvakakwana kufamba kwekufamba , simba , nekushanda muruoko.

Kuputika kwemaoko, ruoko, uye muromo zvose zvinorapwa nehutano hwemazuva ano. Mamwe maoko akafanana uye kumusoro kwepamusoro kuputsika zvakanyorwa pasi apa.

1 -

Collar Bone (ChiSlavicle) Kuputsika

Iro collarbone, kana clavicle, ndiyo bone inosungirirana pamwe nebandupa pamberi pebhokisi rako. Kuputsika kwekororobone kunowanzoitika nekushungurudzika, zvakadai sokuwa pafudzi rako kana panguva yezvemitambo. Dzimwe nguva, kuderedzwa kusinganzwisisiki nekugadziriswa kwemukati kunofanirwa kupedza zvachose clavicle kuputsika. Kurapa kwepanyama kwekorlarbone kuputsika kunosanganisira kudzorera kufamba kwemazuva ose uye simba kumapfudzi ako uye kumusoro kwemasimba.

Zvimwe

2 -

Zvichida Humeral (Kurutivi Rweshure Bone) Kuputsika

The proximal humerus ndiyo chikamu chepamusoro pemafupa ako ari pedyo nefudzi rako. Kuparara kunogona kuitika pano kana iwe ukawira pafudzi rako kana kuwira pane ruoko rwako rwakatambanudzwa. Zvimwe zvinowedzera humeral fractures kuporesa nekuzorora uye kusagadzikana, nepo kuputsika kwakanyanya kwema humerus kunoda kuvhiyiwa kuti igadzikane. Iwe unogona kunge uchida kupfeka tsananguro paruoko rwako mushure mekunge uchinge wapera simba.

Kurapa kwepanyama mushure mekunge kukanganiswa kwemazuva ano kunosanganisira kuvandudza fudzi uye ruoko rwemafambiro nekudzokazve simba rinowanikwa mufudzi rako uye noruoko.

Zvimwe

3 -

Elbow Fracture

Nhengo yehombwe inoumbwa nekubatana kwemafupa matatu: iyo humerus (kumusoro kwepamusoro bone) uye radius uye ulna (mapfupa esimbi). Kuwira pahokwe kunogona kukonzera kuputsika kwemaviri, maviri, kana matatu emapfupa awa. Kudzorera mararamiro akasiyana-siyana mushure mekunge kuputsika kwegorosi kwakaoma, saka kurapa kwepanyama inokosha inowanikwa mumakumbo ako kuputsika kwekugadzirisa.

Zvimwe

4 -

Colles 'fracture

Kuparara kweMapumburu ndiko kuputika kwepamberi pedo nekristani. Mapfupa echomuputi kazhinji anowirirwa kumashure kwechanza chenyu mukuparara kweVarungu, uye kuvhiyiwa kunogona kudiwa kugadzirisa dambudziko racho. Kana mapfupa akamanikidzwa kuenda mberi kwemberi yako, inonzi Smith's fracture. Zvose izvi zvinokonzerwa nekuwira pawakatambanudza ruoko uye ruoko.

Zvimwe

5 -

Bhokisi rakaputsika

Kuputsika kwebhosi ndeyekuputika mune rimwe remapfupa echanza chako rinoumba chiuno chako. Izvi zvinowanzokonzerwa nekurova kana kurova chinhu chakakomberedzwa nechine chivharo chakavharwa. Kuparara kwomubhokisi kune dzimwe nguva kunonzi kuputsika kwechirwere.

Kana iwe wakatambura kuputika kwebhokisi, PT yako inogona kukubatsira kuti udzorere ruoko rwakakwana uye kumusoro kwepamusoro pabasa kana kuputika kuchiporesa.

Shoko Rinobva

Kana iwe wakatambura nepamusoro kunopera kuputsika, chengetedza nachiremba wako, uye enda kumushonga wepanyama kuti udzoke zvakare kufambisa mufudzi rako, ruoko, uye wrist

Zvimwe