Kutaura musiyano pakati pemamiriro matatu aya kwakaoma
Zvinogona kunge zvakanyangadza kutaurira musiyano pakati pezviratidzo zvemuviri chirwere kana chekudya chekudya uye zviratidzo zvekugwinya. Muzviitiko zvizhinji, zviratidzo zvinowanikwa zvishoma: marwere, kurwadziwa kwepamuviri, kuneta, uye musoro.
Asi pane zvishoma zvinyorwa zvitsva zvinogona kukubatsira kuti uone zviri kuitika, uye kana usingafaniri kudana chiremba wako kana kuti kwete.
Chirwere chemudumbu uye Kuipa Kwekudya Kutanga Pakarepo
Pasinei nezita rayo, " chirwere chemumapfudze " hachisi chaicho chimiro chekufuridzira chirwere chinorwara.
Izwi rehutano hwemudumbu chirwere chegastroenteritis , uye chirwere chacho chinowanzokonzerwa nehutachiona inopinda mumuviri wako uye inogadzira doro mumatumbo ako emukati.
Zviratidzo zvinowanzoitika kamwe-kamwe (uye mune dzimwe nguva zvinoshamisa), uye zvinogona kusanganisira chirwere chinotaurwa pamusoro apa, kurwadziwa kwepamuviri, uye makumbo, kusuruvara, kurutsa, fivha, chills uye kushaya simba.
Iro chirwere chemudumbu chinowanzomira nzira yacho mukati memazuva matatu kana mana uye kazhinji hazvirevi mishonga yemishonga. Mune zvimwe zviitiko, zviratidzo zvingaenderera mberi kwenguva inopfuura kwevhiki, kunyange zvazvo kazhinji dzinotanga kubuda shure kwezuva kana maviri.
Zvokudya zvekudya, zvakadaro, zvinokonzerwa nokusvibiswa kwebhakitiriya mune zvokudya zvawadya. Zviratidzo zvakangofanana nedumbu remvura, uye zvinouya zvakare kamwe-kamwe: kurwadziwa kwepamuviri nemakumbo, kushungurudza, kusuruvara, chirwere chemahara, uye fivhiri.
Zvingaita kurapa mamwe marudzi ezvokudya zvinopisa mishonga nemishonga inorwisa mabhakitiriya, asi hutachiona hwakawanda huchapedza pachavo mukati mevhiki.
Zviratidzo Zvinokudzwa Zvinobva Pamuchinjikwa-Kusvibiswa
Kana iwe uri mutsva kune kudya kwe-gluten , iwe ungatanga kushamisika kuti muviri wako unotaridzika zvakadini nekukanganisa kunokonzera kusvibiswa-kunyanya, kana iwe usina zviratidzo zvakaipa kana usati waonekwa nezvirwere zveceliac kana kuti kwete-celiac gluten senitivity .
Zvinogona kuva zvinonyangadza kujekesa pamusoro pezvinoitika kana iwe uchinge wanyara , nokuti zviratidzo zvevanhu vose zvakasiyana zvakasiyana. Zvisinei, kupa nguva (uye inozikamwa glutenings), iwe unogona kuongorora tsika yako inowirirana yezviratidzo ... uye izvo zvinogona kukubatsira kuti uzviparadzanise kubva kune zviratidzo zvemuviri chirwere uye chepfu yekudya. Heano zvimwe zvinyorwa:
- Kudzora . Vanhu vashomanana chete vanonzwa vachirutsira kubva ku-gluten ingestion - inoratidzika kuva yakanyanya kuvana, uye mumamiriro ezvinhu apo maidya zvakawanda zve gluten (funga: chikamu chekeke). Hungu, gluten inogona kukonzera kushungurudza uye kurutsira, asi hazviitike kakawanda. Zvishoma zviduku zvakasvibiswa-gluten hazvigoni kuita kuti kurutsa (kunyange zvichiita). Saka, kana uri kurutsira (uye kunyanya kana uri kurutsira nguva dzose), iwe unowanzove uchitambura ne gastroenteritis kana chekudya chekudya kunze kwekuti iwe unonyatsoziva kuti wakadya gluten mune zvakawanda.
- Fever . Icho chirwere chemumapfudze chinowanzokonzera fivhiri, uye kutyisa chekudya kunowanzokonzera fivhiri. Kunyangwe pave nekuve nemamwe mashoko anecdotal kubva kune vanhu vanoti vanonzwa fivha kubva pane zvinokonzerwa nekudya, pane zvishoma mumabhuku ekurapa kutsigira izvi. Nokudaro, kana iwe une fever ine dzimwe zviratidzo, iwe unogona kunge uine chirwere chemuviri kana chepfu yekudya.
- Zviratidzo zveganda . Vanhu vazhinji vanowana zviratidzo zveganda kubva pane zvinokonzera kugomera. Dermatitis herpetiformis yakajairika, asi vamwe vanowana mazamu- eczema , psoriasis kana kunyange acne. Kana zviratidzo zvako zvinosanganisira kuputika kana zvimwe zviratidzo zveganda, zvinokonzera kuti pane gluten, kwete gastroenteritis kana chepfu yekudya.
- Constipation . Icho chirwere chemudumbu uye chekudya chekudya zvinowanzokonzera marwere, uye zvechokwadi, gluten inogona kukonzera marwere, zvakare. Asi vanhu vashomanana vevanhu vane ruzivo rwechiliacac kana kuti gluten vanonyanya kurwadziwa kubva pakuvhara , kwete chirwere. Kana iwe pachako uchidzivirirwa kubva pakuzivikanwa kweguteni, ipapo chirwere chinonyanya kuratidza kuti wakatora bhu.
- Kuora mwoyo uye uropi hunhu . Vanhu vazhinji vanoona zviratidzo zvehutano zvine chokuita nejuten zvakadai sehupombwe uye urope . Chirwere chemudumbu uye zvokudya zvinopisa zvinokonzera zvose zvinokonzera kuneta (iwe unogona kunge wakaneta uye unongoda kurara), asi haafaniri kukonzera kusuruvara. Uturu hwehupombwe hunogonawo kunge husingaiti kubva mudumbu remvura kana kuti chepfu yekudya. Nokudaro, kana iwe uine hope uye / kana uropi hwehuputi, chinonyanya kukonzera ndecheguten.
Kana Mukusava nechokwadi, Dana Dhokota Wako
Kugadzirisa kumwe kukonzera kwezviratidzo zveGluten kunotora nguva, kunyanya kana kuongorora kwako kwaive ikozvino. Sezvaunozviona, zvinogona kunge iwe unenge uine dzimwe nguva apo iwe usingazivi kuti sei iwe uri kunzwa sezvauri kuita.
Kana zviratidzo zvako zvakakomba, usanonoka kudana hofisi yechiremba uye kumbira mukoti ikoko kana iwe uchifanira kupinda. Kana ukatanga kushambidza ropa, ona yakawanda yeropa kana saga muchitsigiro chako, unosangana nekuvhiringidzika kwakanyanya kana kuchena kwemusoro kana une fivha yakakwirira kudarika madigiri 101 F, iwe unofanirwa kutsvaga kurapwa.
Kana kune rumwe rutivi, zviratidzo zvako zvinogona kugoneka uye fever yako yakadzika kana kuti isipo, unogona kungogara kumba, ita nyore uye kurindira. Pasinei nokuti wakave wakagwinya, une chirwere chemudumbu kana uine chepfu yezvokudya, unogona kudzidza kupora kubva pakugwinya , izvo zvingakubatsira kuti unzwe zviri nani.
Sources:
William K. Warren Chirwere Chekutsvakurudza Chirwere cheCeliac Disease. Celiac Disease FAQs.
Mooney PD et al. Kurapa kwechirwere muhosha yechiliac: mazano anobatsira pakuongorora uye kurapwa kwechirwere chechiliac chisingaiti uye chinopesana. Nhaurwa Yezvirwere uye Chiropa Zvirwere. 2012 Jun; 21 (2): 197-203.