Kuwedzera muviri kunowedzera simba pamapfupa nemapfundo. Somugumisiro, kuneta kunowedzera mukana wekuvandudza osteoarthritis uye kudiwa kwekubatanidza pamwe . Kuwedzera muviri kunowedzerawo chidimbu chepfungwa mu osteoarthritis varwere vanobatanidzwa pamwe chete. Kazhinji kutaura, chinetso chinhu chipi zvacho chinowedzera kuporesa nekudzoka kubva pakuvhiyiwa.
Kuwedzerwa Kwakawanda Kunobatsira Joint Weightbearing Joints
Inofungidzirwa kuti 33 kusvika ku35% yevarume nevakadzi muUnited States yakaoma.
Muviri mass index (BMI) pamusoro pe30 inofungidzirwa yakaoma.
Kurema kunobatanidzwa nehutano hwehutano-osteoarthritis inongova imwe chete yavo. Kuwandisa kwepamusoro nekurema kunokonzera zvakananga kubatana kwemaviri, kunyanya mabvi. Zvidzidzo zvakaratidza kuti mabheti osteoarthritis anowanikwa kanomwe kusvika ku5 anowanzoonekwa kune vanhu vanodarika kuenzaniswa nevanhu vanofananidzwa nehutano hwemuviri.
Simba re3 kusvika ku6 kaviri mumuviri wehutatu hwemunhu rinotarisana nemabvi paaifamba. Mune mamwe mazwi, kuva mapaundi gumi ekurema kunowedzera simba pamabvi anenge 30 kusvika kuzana 60 mapaundi neshato imwe inotorwa paaifamba. Simba rinopinda muchiuno rinofungidzirwa kuva katatu kuwanda kwemuviri. Zvinofadza kuti inonzi BMI yakakurumbirawo kune osteoarthritis.
Kuchinja Kwakafanana Kunowedzera Matambudziko Kune Vose Varwere
Yaimbova iyo yekubatanidza kushandiswa kwakanga kusiri kunyange chisarudzo chevarwere vakawanda, kunyanya varwere vakawanda. Zviongorori zvakaratidza kuti kuvhiyiwa kushandiswa kwekushandurwa kunobatsira kune varwere vakanyanya asi chiyero chekugadzirisa chikamu chiripamusoro.
Vaya vanorwara vanoda nguva yakareba kwenguva yakareba pafurafura yekushandisa uye nguva refu yekugara muchipatara. Vashandi vanoremekedzwa vanodawo kutarisirwa pakuderedzwa kana kuti unyanzvi hwekuyamwisa hunowanzowedzera kupfuura varwere vasiri vashoma. Nemhaka yehuwandu hwezvimwe zvinetso uye kupora kwenguva yakareba, zvinokurudzirwa kuti kuneta kunorondedzerwa vasati vavhiyiwa kana zvichibvira.
Mazano ekurasikirwa kwehuremu
Paunofunga kushaya kurasikirwa kwesarudzo uye kudya kunofanirwa kuva nekunzwisisa uye kwechokwadi. Fad kudya uye kukurumidza kurasikirwa zvirongwa hazvirevi zvisiri izvo asi zvinogona kunge zvisina kunaka. Inofungidzirwa kuti 95% ye dieter inorasikirwa nehupfumi pamusana pemaviri ekurasikirwa kwezvokudya zvinowana kudzoka mukati megore. Iwe unogona kutanga nekuverenga pamusoro pekubudirira kwemazano ekurasikirwa kwemaima.
Sources:
Kuipa Kwemavara TKA Vatano Vanoda Nguva Yakazoita Nzira dzekushanda uye Chipatara Gara. Musangano wegore negore weAAOS February 2009.
Matambudziko Kutevera Total Knee Arthroplasty mu Superobese, BMI> 50. Musangano wegore negore weAAOS February 2009.
Kuwedzerwa muviri uye Osteoarthritis muKnee, Hip, uye / kana Hand: Chirwere chepachirwere chevanhu vakawanda vane makore gumi kutevera. Dyla M et al. BMC Musculoskeletal Matambudziko. October 2, 2008.