Ruzivo Nezvokukonzera uye Kurapa Kwemabuniyoni
Bunions idambudziko rinowanzoonekwa nevanhu vazhinji se bony protuberance panheyo yezvigunwe zvikuru. A bunion, zvisinei, zvakanyanya kuoma kupfuura kungomira pamakumbo.
Apo murwere ane bunion, chikuru chine joko chinotenderera kune dzimwe zvigunwe, chiitiko chinonzi hallux valgus . Bunions inowanzoonekwa nevakadzi, uye chinokonzera kazhinji kacho shangu dzisina kukodzera.
Bunions Inotsanangurwa
Bunion ndekukurumbira kune rutivi rwomukati rutsoka pasi pegunwe guru. Iyo bunion inowanzofambisa nekuda kwekuenzaniswa kwemafupa e forefoot. Izvi zvinokonzera kudzvinyirirwa uye mukurumbira wezvigaro zvechigunwe chikuru. Kukanganiswa kwezvinyama zviduku zvakapoteredza chikamu ichi chetsoka kunokonzera kuwedzera kukurira uye kurwadziwa.
Zvinokonzera Bunions
Bunions inguva yakaoma dambudziko rinogona kukonzera marwadzo etsoka uye kuoma kupfeka shangu. Bunions inowanikwa munenge makumi matatu kubva muzana yevanhu vekuwanda kwenyika dzekuMadokero. Zvinowanzoonekwa mumadzimai uye zvinova zvakajairika sezvo vanhu vachikura.
Bunion Pain
Varwere vane bunions kazhinji vane imwe yezvinetso zviviri zvinogona kukonzera marwadzo:
- Pain over the bunion
Sezvo nhete huru inowedzera kuwedzera (kureva kune dzimwe zvigunwe), nheyo yechino chinowedzera kuve yakakurumbira, ichiumba bunion. Iyo bunion inowanzo chikamu pamusana pemaoko matsva ezvigunwe, uye muchidimbu nemhaka yekuputika pamusoro pebunion pamusoro. Sezvo kuvhiringidzika kunowedzera, vanhu vanogona kunzwa kurwadziwa neshangu kupfeka uye kana vachifamba. - Kuvandudza nyundo nyundo
Chigunwe chikuru chinogona kusvika pakuvata, kana kupfuura kakawanda pasi, chikamu chechipiri. Izvi zvinogona kukonzera kushungurudzika zvakare nekupfeka shangu nekurwadziwa. Chigunwe chechipiri chevarwere vane bunions vanowanzogadzira nenyuchi.
Non-Surgical Bunion Treatments
Bunion kurapwa kunofanira kutanga nekushanduka shangu kusunungura zviratidzo uye kudzivirira bunion kubva pakufambira mberi. Zvishongo zvine bhokisi rakakura-bhokisi, zvishoma nezvishoma, uye rubatsiro rwakanaka runogona kubatsira kubvisa kurwadziwa kwebunion . Vamwe vanhu vanoona kuti shanduro yechando uye mishonga inopesana nokuputira inogona kubatsira kubvisa kuvhiringidza kwakakomberedza bunion. Iyi vhidhiyo inotsanangura zvakawanda.
Kusarudza Kana Kuvhiya Kunodiwa
Bunions inogona kukonzera marwadzo uye kuoma kupfeka dzimwe shangu. Kana mishonga isinganzwisisi haibatsiri zviratidzo zvako, kuvhiyiwa kunogona kuonekwa sekurapa bunion. Ndezvipi zviratidzo zvekuti kuvhiwa kunogona kuva kurapa kwakanaka kwebunion yako?
Bunion Surgery
Kana bunions inokonzera kurwadziwa nekuputika, uye kurapa nyore hakugone kusununguka kwezviratidzo, chirongwa chokuvhiya chinogona kukurudzirwa. Kuvhiyiwa kunoitirwa kurapwa kwebunion kunoshandiswa pakugadzirisa zvakaputsika pfupa kuitira kuti bunion isadzoke.
Kudzivirira Bunions
Chinhu chinonyanya kukosha chaunogona kuita kudzivirira kuumbwa uye kufambira mberi kwebunions kusarudza zvipfeko zvakakodzera. Heano mamwe mazano pamusoro pezvaunogona kuita kana uchitenga uye uchipfeka shangu kuti udzivise kufambira mberi kwebunions.