Zvinokonzera Kusanganisira Matambudziko Okurara seParasomnias, Stroke, uye Bell Palsy
Zvinogona kuva unyanzvi hunobatsira kuti uite apo iwe unoda kuwana zororo apo iwe unofanirwa kutarisisa, asi zvinokwanisika kurara nemaziso ako akasvinudzwa here? Dzidza kuti nei kurara nemaziso kuchizaruka, zvikonzero zvinowanzosanganisira kuora kweBell, uye zvimwe zvezvinogona kuitika zvinosangana nekuvhara zvachose maziso panguva yehope.
Zvinokonzera Kuchengeta Maziso Akazarurwa Panguva Yokurara
Kutanga, zvakakosha kubvumirana pamusoro pehupi kurara.
Nokuda kwezvinangwa izvi, ngatishandisei kusava nehanya kwekuziva kwezvinhu zvakapoteredza. Nenzira yakawanda, kurara kunosanganisira kureva nhema munzvimbo yakagadzikana nemuviri wezororo. Isu tinowanzokwanise kuona kana kupindura kune zvido zvekunze uye tinochengeta meso edu akavharwa. Kunyange nemaziso edu akasvinudzwa, hatingatauri kune zvakatipoteredza kana tarara. Nokudaro, hazvirevi hazvo kudikanwa kuti meso avharwe zvachose kuitira kuti arara.
Tsanangudzo yekare yokurara haigoni kugara yakakwana mune mamwe mamiriro ezvinhu. Somuenzaniso, munyaya yeparasomnias , kurara (kusanganisira kusateerera) kunogona kuitika nemaziso akasara akazaruka. Mune maitiro asina kukodzera ehope , munhu wacho anorara, kana asingazivi, asi anokwanisa kurara kana kuita zvimwe zviito. Chikamu cheuropi chinoramba chakamuka apo imwe chikamu chakarara. Maitiro aya anogona kunge akakura, kusanganisira kudya, kubika, kutyaira, uye zvepabonde. Munhu ane chirwere cheshuga angatove akasvinudza meso ake, asi ivo vanowanzova nechitarisiko-kutarisa uye vangave vasingateereri kubvunza kana kutungamira.
Vazhinji vanofunga kuti ivo vakarara.
Kunze kweparasomnias, vamwe vanhu vanogona kungovhara maziso avo panguva yehope, vachibvumira chikamu chechiso cheziso (chinonzi sclera kana, muzhinji, sclera) kuti varambe vasina kufuka. Sezvo maziso ari pedyo, vadzidzi uye irises vanowanzokwira kumusoro kuti vadzivirirwe.
Kugadzirirwa kusina kugadzikana kwemajeri kunogona kuitika pane dzimwe nguva kuvanhu vakagwinya.
Vamwe vangave vasingakwanisi kuvhara maziso avo nekuda kwemamwe matambudziko ezvoutano. Izvi zvinonzi lagophthalmos. Izvo zvinogona kuitika kakawanda sechikamu chemamiriro ezvinhu anonzi Bell's palsy , izvo zvinoguma nekushaya simba kwepamusoro uye zvinogona kuva nekuda kwehutachiona hwehuchinomwe hunoita hutano. Izvi zvinowanzoonekwa kuti zvinokonzerwa nehutachiwana. Izvo zvinogonawo kuitika (zvisiri zvishoma) nehupuro inobata brainstro. Muchiitiko ichi, zvimwe zviratidzo zvinowanzovapo.
Izvo zvinogonawo kunge zvichibvira kudzivisa pfungwa yako kubva mukugadzirisa kwekuona maonero kana uchichengeta maziso ako akasununguka, akadai anogona kuitika mu hypnosis kana kufungisisa zvakadzama.
Zvinofadza kuti pane mhuka dzinofamba shiri dzinobhururuka kana zvipfuwo zvinokwanisa kuchengeta ziso rimwe rakazaruka sezvavanongovata nechepakati peuropi dzavo panguva (chiitiko chinonzi sleepiness unihemispheric).
Ndezvipi Njodzi Dzinosanganiswa Nokurara Nemeso Ako Akazarurwa?
Kazhinji, kurara nemaziso ako kuvhurika (kunyange kana zvishoma zvishoma) zvinogona kuitika. Iko inowanzoshaya chakaipa, asi inogona kutungamirira kumeso akaoma kana kuti matsvuku mangwanani kana ichingowedzera. Iyi kutsamwa inogona kuva nemigumisiro yenguva refu kana ikava isingaperi.
Inogona kukanganisa maonero. Muchiitiko ichi, zvingave zvakakosha kushandisa mafuta kune ziso uye kurisisa usiku hwose. Donhwe reziso rinogonawo kubvisa kutsamwa mukati mezuva.
Shoko kubva
Kana iwe uine hanya nekutarisa maziso ako panguva yokurara, kunyanya kana iwe uchicherechedza matambudziko nemaziso ako, taura nachiremba wako uye funga kuongororwa nenhengo ye ophthalmologist kuti uone kuti kukuvadza hakukuitiki kumusoro kweziso rako.
> Sources:
> Kryger MH et al . "Mazano Nezviito Zvokurapa Mishonga." Elsevier , 6th edition, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Kurara: Kuchengeta Ziso Rakazaruka." Curr Biol . 2016 May 9; 26 (9): R360-1.