A hammertoe , inozivikanwawo sechinhu chakagumburwa, inokonzerwa nehupamhi hwepakati yezvigunwe izvo zvinokonzera kuti zvigunwe zvibvumirane kumusoro uye zvigadziriswe zvachose. Inowanzoitika muchipiri, chechitatu, uye chechina zvigunwe uye zvigunwe zvakasiyana zvinogona kuchinjwa panguva. Hammertoe inowanzova mugumisiro wekumanikidzwa kubva kune shangu, kunyanya zvitsitsinho zvakamanikidza zvigunwe kuti zvibvumirane uye pakupedzisira zvinotora nzvimbo yacho zvachose.
Mamwe Mishonga Inogona Kubvisa Marwadzo eHammertoe
Hammertoe inorwadza uye kuti kurwadziwa kunowedzera kuipa painenge kupfeka shangu nokuti musoro wezwenwe unogara uchitsvaira mukati memucheka. Hammertoe inobatanidzwawo nezviyo zvinorwadza uye zvinokonzera izvo zvinokura pazvigunwe pachako uye pabhora retsoka.
Zvizhinji zvepamusoro-the-counter zvinoderedza kubatsira kusunungura kushungurudzika kwakananga kwe hammertoe. Izvi zvigadzirwa zvakagadzirirwa kukwira uye kudzivirira nzvimbo dzine dambudziko. Vamwe vanoshanda kutambanudza zvigunwe pasi kuti vadzivirire kukwira kwepamusoro, asi havakwanisi kubvisa zvachose hammertoe, iyo inogara yakagadzikana inogona kugadziriswa nekuvhiyiwa. Zvisinei, kuvhiyiwa kunoparadza uye kunodhura, uye kunofanira kushandiswa sekupedzisira kushandiswa. Izvi zvinotevera zvinoshandiswa kuporesa zviratidzo zve hammertoe, uye zvinogona kungopa ruyamuro rwaunoda.
Nyaya kune vane chirwere cheshuga
Kana iwe uine hutano hunoita kuti hurumende iparadziswe kana kuti kuporesa vanga, sechirwere cheshuga , zvakanakisisa kutanga kuona chimiro chechirwere chekutarisira chero zviratidzo zvinokonzerwa ne hammertoe. Mimwe michina haisati yakurudzirwa kune vanhu vanorwara nechirwere cheshuga, saka zvakakosha kutarisa chigadzirwa chemucheka usati watenga.
1 -
Toe StretchersMishonga yakafanana neFlex-Tastic Toe Relaxers inoshandiswa kutambanudza zvigunwe kuti zvidzivirire kutengesa kunokonzera toni kunobatsira hammertoe. Maererano neFlex-Tastic, kupfeka zvigunwe zvekunonoka kwemaminitsi mashanu pazuva kunokwana zviratidzo zvekurwadziwa. Vakawanda vanotambura ne hammertoe vanowana zvigunwe zvekunamatira kuti zvive zvakanyanyisa kubudirira pakugadzirisa kusuruvara. A similar product is YogaToes.
Zvimwe
2 -
Metatarsal PadsHammertoes inogonawo kukonzera kurwadza bhora retsoka, chiitiko chinonzi metatarsalgia . Aya metatarsal pads ane chitubu chinotambaira chakakomberedza chechipiri kana chechitatu chetatu uye chinoramba chichiisa panzvimbo pasi pebhokisi retsoka. Kazhinji bunion pamusoro pedonwe guru inokonzera chigunwe chechipiri kuti chive chine nyundo uye chinokonzera marwadzo pabhora retsoka pasi pechipiri chechishanu. Metatarsal pads zvakagadzirirwa kuva akapfeka shangu, uye dzinogona kushandiswa pamwe chete nechechi yekubatsira kana kuiswa kwechimiro.
Zvimwe
3 -
Toe Wraps / SplintsZvigunwe zvePoots Zvigadziriswa zvakagadzirirwa kuparadzanisa zvigunwe zviviri pamwe chete kuti zvigadzire uye zvigadzire hammertoe. Iko rudzi rwechigadzirwa chinogona kubatsira kubatsira kuderedza marwadzo anokonzerwa nehutano hunoitika kubva kubhuta pamusoro pedengu uye nekuparadzanisa zvigunwe zvakaputika. Nyekwe Zvakananga zvigadziri zvinyorova, zvinogadzikana, uye zvinogadziriswa.
Zvimwe
4 -
Toe SocksIzvo zvipfeko zvakasungirirwa kubva kune FootSmart zvinonamatira zvigunwe uye zvinopa hutano hukuru hwehutambo hwakakonzera marwadzo anorwadza kana nzvimbo dzinoputika kubva pakubvambura mukati memukati. Vanoparadzanisa zvigunwe, izvo zvinobatsira kune zvigunwe zvakaputika zvinogona kuputirana, zvichiguma munzvimbo dzakaoma uye zviyo .
Zvimwe
5 -
Gel Toe CrestsZvigunwe zvigunwe zvakagadzirirwa kuvhara zvakapoteredza kamwe chete, kazhinji kechipiri, uye kuchikwevera zvishoma pasi. Izvi zvigadzirwa zvegorosi zvinogadzirwa nejeri inopa chikwama pasi pezvigunwe, kwete bhora retsoka seti metatarsal pad inoita. Kungofanana nedetatarsal pad uye zvigunwe zvezvigunwe, zvigunwe zvigunwe zvinogona kupfekedzwa paine shangu.
Zvimwe