Chep Physical Therapy (CPT) inoshandisa nzira inonzi percussion kusunungura masi kuitira kuti murwere aigona kuzvibudisa nekukanganiswa. Kuti urege kukuvadza, nzira yacho inogadzirwa neruoko rwakatsetseka, haumboiti ruoko rwakapetwa. Vanhu kazhinji vanofunga kuti vanofanira kurova chifukidzo chakaoma kusunungura bundu , asi izvi hazvisi chokwadi. Mhepo yakabatwa muruoko rwakakonzerwa ndiyo inokonzera rusvingo rwechifuva uye inosunungura hurumende yakasununguka.
Usati watanga kuita zvinetso, pane mitemo mishoma yepasi iwe yaunofanira kuziva:
- Usambopopotedzana pamusoro peganda risina chinhu. Ita kuti murwere apfeke t-shati kana kuisa chidimbu chejira pakati peganda neruoko rwako.
- Usamboputika zvakananga pamusoro pemapfudzi, collarbone, musana, mazamu, kana mazamu.
- Isa chirabwe pasi pechiso chomwana kuti uchengetedze zvipfeko zvako kubva kumucheka wakakonzerwa panguva yekurapa.
- Chest percussion haafaniri kukuvadza. Kana zvikadaro, iwe hausi kuzviita zvakarurama uye iwe unofanira kumira uye kuisa zvakare kuti urege kukuvara.
Paunenge uchiita mhirizhonga, nzira inotevera inofanira kushandiswa:
- Isa ruoko rwakakonzerwa muchikamu chakakodzera chechipfuva chemurwere.
- Chengetedza chigadziko chakaiswa pachifukidzo. Bhenji paunondo sezvo iwe unotambanudza ruoko nokukurumidza uye zvakasimba uye zvakadzika mumugwagwa. Ichi chiito chinofanira kuita inzwi guru risina inzwi, kwete ruzha rwekurova.
- Ramba uchiputira kwemaminitsi matatu kusvika ku5, zvino ita kuti murwere apfuure uye afukidze kwemaminiti maviri kana maviri asati atamira kune chikamu chinotevera. Mwana wacho anofanira kugara achigara akatendeka panguva yekukanganiswa uye kufema zvakanyanya chikamu chePCT.
Kuchenesa Mushure Mokurudyi Kwema Lobe
Chinhu chokutanga chaunoda kuita chijekesa maruva kubva kunze kwepamusoro pemapapu kuti awane nzvimbo yemucheka mulobes rezasi kudarika. Hazvina hanya kuti ndeupi rutivi rwaunoita pakutanga, asi nokuda kwezvinangwa izvi, tichazotanga nekodzero yepamusoro yelobe.
- Isai mwana ari kutarisana newe pamakumbo ako, achizorora musoro wemwana pafudzi rako rorudyi sekunge akupa chikwata.
- Isa ruoko rwako rwakakonzerwa kuruboshwe rworudyi rwemwana, pakati pefudzi rebandauko nepamusoro pefudzi. Tanga matambudziko sezvinotsanangurwa mune imwe danho.
- Gara mwana wacho wakarurama uye kumukumbira kuti afukidze uye apfembe.
Kuchenesa Mushure Mokuruboshwe Kumusoro Lobe
Iye zvino tungamirira mwana kuruboshwe rwako rworuboshwe uye dzokorora mhirizhonga kuruboshwe rwomusana wake.
Gara mwana wacho wakarurama uye kumbira mwana kuti asvike uye apfembe.
Kuchenesa Pamberi Kwekona Kumusoro Lobe
Zvadaro, shandura mwana kumativi ako pamakumbo ako kuitira kuti mwana atarise kure newe kubva nemaoko pamusoro pemusoro wake.
- Isa ruoko rwakakonzerwa kurutivi rworudyi rwechifuva chemwana, pakati pepirasi nekono.
- Tanga matambudziko, ipapo gara mwana wacho wakarurama uye kumubvunze kuti afukidze uye apfume zvakadzika.
Kuchenesa Rutivi Rwokuruboshwe Kwepamusoro Lobe
Rongedza mwana wako sezvawakaita mudanho rekare uye dzokorora zvinetso kune rumwe rutivi rworuboshwe rwechifuva pakati pemirafu nekono.
Zvakare, gara mwana wacho uye kumubvunza kuti apfufure zvakadzika uye akafukidzire.
Kuchenesa Chikamu Chakakodzero yeLobes Right
Iye zvino zvawaita imwe nzvimbo mumakona ekumusoro emapapu, ndiyo nguva yekutanga kubvisa kunze kwemalobes. Mumuenzaniso uyu, isu tichatanga nerutivi rworudyi.
- Isa mwana ari kutarisana newe pamakumbo ako kuruboshwe rwake.
- Isa ruoko rwako rwakakanyiwa nechepamberi pembambo yemwana puropu pasi pepasi pake
- Pfugama, ipapo gara mwana wacho wakarurama uye kumubvunza kuti apfuure kufema uye kukohwa.
Kuchenesa Mberi Kumucheto wezasi weLobe
Dzorera mwana kumativi ose pamakumbo ako kuitira kuti iye achiri kutarisana newe, asi uise paari kurudyi.
- Tambanudza parutivi rworuboshwe rwembambo yembambo sezvawakaita kurudyi.
- Yeuka kugara mwana wakarurama uye kumubvunza kuti apfuure kufema nekukanganiswa.
Kuchenesa Mushure Wechezasi Lobes
Tora mwana wacho saka ari kutarisa chiso pasi nechepamusoro pamakumbo ako.
- Isa ruoko rwako rwakabatanidzwa kune rumwe rutivi rwemutsivi wemwana, kumucheto kwebhiriji cage.
- Dzorerai uye bvumira mwana kuti afuve kana zvichidiwa.
- Kuchengetedza mwana ari panzvimbo imwechete, dzokorora zvinetso kune rumwe rutivi rwemutsana wake
- Kamwe zvakare, gara mwana wacho wakarurama uye kumubvunze kuti afukidze uye apfume zvakadzika.
Kuchenesa Pamberi Pasi Pasi Lobes
Chikamu chekupedzisira chemapapu kuti chibudiswe chiri mberi kwelobes pasi.
- Isa mwana wacho mushure maro kure nechepamusoro pamakumbo ako, tsoka kune iwe uye uende pamabvi ako. Musoro wake unofanirwa kumira zvishoma pamucheto asi ugare wakatsigirwa zvakakwana.
- Isa ruoko rwako rwakakonzerwa kune rumwe rutivi rwechifukidzo chemukomana chiri pasi pechidzitiro chemukoko.
- Pfugama, gara mwana uye kumurega achikandira uye akafuridzirwa zvakadzika.
- Dzorerazve nzvimbo imwechete uye dzokorora kune rumwe rutivi rwechifuva chake.
Kuchenesa Zvose
Kupfuura maminitsi makumi matatu apfuura kana zvakadaro, wakasunungura zvakawanda mumascus neCCT. Iwe wakanga uchiita kuti mwana atore zvimwe zvayo pamusoro pokukanganisa nekufema zvakapfurikidza mushure mega mapepa emapapu ose akaputika. Iye zvino, danho rekupedzisira nderokuedza kubvisa zvese zvekusunungura kwakasununguka kunogona kunge kuri kutenderera.
- Gara mwana wacho paine 90-degree angle pamakumbo ako.
- Isa ruoko rwako rwakapoteredza chifukidzo chemucheche uye uite kuti aisendese pamusoro payo zvishoma.
- Kumbira mwana kuti afuridzire uye apfuure kusvikira asisinazve masi
Kunobva:
Carroll, P. (1987). Nzira yakarurama yekuita chipiotherapy. RN 50 (5): 26-9.