Nzira Dzokuvhara Nhamba dzeMhepo Kana Une COPD
Chimwe chezviratidzo zvechirwere chisingaperi chinoparadza chirwere cheplm (COPD) ndicho chigadzirwa chakawandisa chemucheka . Hazvisi izvo chete izvi zvinogona kudzivirira-zvishoma-siyana pamhepo, dzinogona kuva nzvimbo yekudzivirira yezvirwere zvakadai seBacterial pneumonia.
Pane maitiro anobatsira kudzivirira izvi. Kana yakagadzirwa zvakanaka, inogona kunge yakakosha sechimwe chechirwere cheCOPD semarotodilator uye steroid mishonga.
1 -
Kudzora KudzoraKurwiswa kunotungamirirwa inzira inoporesa iyo inobatanidza zvose mushumba uye musimba mumatambudziko nenzira inovandudza mucus clearance.
Kusiyana nekuputika kunoshandisa mvere dzemapfupa zvakanyanya kupfuura diaphragm, kurwiswa kunodzora kunotarisa kugadzirisa midzi miviri kuti iite diaphragm zvinyatsobudirira.
Pane nzira mbiri dzaungashandisa:
- Kurwiswa kwakadzika kunobatsira zvikuru kune avo vane dambudziko rekugunzva kusimba, kubudisa chibereko. Neyo nzira, iwe unogona kunyorera zvakasimba muchigaro netsoka dzako pasi. Kuputira maoko ako kumativi ako mudumbu, iwe unogona kuisa mukati uye kubudisa chifukidziro chakasimba apo uchisimudza maoko ako zvakasimba kurwisana nemisimba yako yemudumbu. Nokuchengeta miromo yako inotevedza panzvimbo pokusununguka, iwe unomanikidza diaphragm kuita zvakawanda zvebasa racho.
- Kufuridza huff kunosanganisira kutora zvakadzika, kupera kunonoka kuzaza mapapu. Zvadaro, kuwedzera maronda ako emudumbu, iwe unogona kubudisa mhepo mitatu yakakurumidza nemuromo wako yakazaruka, uchiita "ha" mherechedzo nemhepo imwe neimwe inobuda. Ramba uchidzokorora izvi, uchengetedze nheyo yako yepamusoro, kusvikira uchinzwa kuputika kuputika. Iwe unogona kutora kukoshesa kwakadzama kubvisa mapapu ako.
2 -
Chest PhysiotherapyChifu chechipiotherapy (CPT) inyanzvi yekugadzirisa inoitwa pamwe nemumwe wako kana kuti yega nemutambo wemagetsi.
- Bhuku CPT rinobatanidza kupikisa (umo maoko akabatanidzwa anowirwa achirohwa pachipfuva kana kumashure) uye kudengenyeka (umo maoko akadzikisa anodonha murusvingo rwechifuva) kuti asununguke mutsvuku uye kubudisa chifukidziro. Iyo nzira inogona kuitwa munzvimbo dzakasiyana-siyana kuti zvibvumira kugadzirisa kuita chimwe chebasa racho. Basa rako saiye anogamuchirwa nderokunyora nekudzidzira zvishoma nezvishoma uye zvakazara kusvikira mushure wakasununguka zvakakwana kuti udzingwa.
- Kushandiswa kwemagetsi kwemhepo kune mishonga inoshandiswa nemaoko inoshandisa yakanyanya-frequency vibration, pasi-frequency sound waves, uye mamwe maitiro okuputsa simbi. Zvinenge zvisingadhuri, zviri nyore kushandisa, uye kubvumira munhu kuti abudise muchero pasina chidimbu chemumwe wako. Zvimwe zvezvipfeko zvakapfekedzwa sejasi, asi vamwe vanoda kuti ufuridzire mavari semutopota.
Nzira dzose dzekudzikinura dzinowanzoitwa pane chiitiko chekuti kuchengetedza ndima dzemafungu dzisina kufanira. Zvichienderana nekuoma kwezviratidzo zveCOPD, chiitiko chinogona kutora chero kubva pamaminitsi makumi maviri kusvika paawa yekuita.
3 -
ExpectorantsAn expectorant rudzi rwemuromo mishonga inobatsira kubvisa tsvina kuitira kuti inogona kuvhara nyore nyore. Izvo zvinodaro kuburikidza nekukurudzira vagus nerve mukati mudumbu, izvo zvinowedzera kuvhara kwemigwagwa uye kunoderedza kutaridzika kwevhisikiti yemukati.
Expectorants inogonawo kudzivisa kugadzirwa kwemukati, mapuroteni makuru anowanikwa mumucheka.
Nepo kune-the-counter expectorants vakaita saRobitussin kana kuti Mucinex inowanzoshandiswa nevanhu vane COPD, havabvumirwi nepamutemo mumitemo yakabudiswa ne Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD). Tsvakurudzo yemazuva ano inoramba yakakamurwa pamusoro pekuti madhiragi anogona kunatsiridza basa remapapu kana zviitiko zvekugara kwenguva refu kune vanhu vanorarama nechirwere.
Pasinei neizvi, vanachiremba vanobva vangoerekana vaudza expectorants sezvavasingaiti kuti vakuvadze uye zvingabatsira kubhadhara zvakanyanya COPD kukura .
> Sources:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Kubvumirwa kwemhepo kuCOPD: Ndekuda kufema kwemhepo itsva?" COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. naZhou. X. "Kushanda kwekushandiswa kweexectorant therapy mune zvisingaperi zvinoputira chirwere chemhepo." Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.