Izvi ndizvo Mafuro Ematombo Ako
Mutemo waWolff unotaura kuti pfupa rinokura uye rinogadzirisa mukupindura masimba anoiswa pairi mumunhu ane utano. Mushure mekukuvadzwa kwesefu, kuisa kunetseka kwakananga mune zvakananga kumapfupa kunogona kubatsira kugadzirisa uye kuva mutano hune hutano hwakanaka zvakare. Murapa wako wepanyama anofanira kunzwisisa mutemo waWolff kuti ubatsire kutungamira kudzorera kwako mushure mekuputsika kana kuputsika pfupa.
Kuti Inoshandiswa Sei kuMutano Wenyama?
Mutemo waWolff unoshanda kune kurapa kwepanyama mukurapa kwehutano hwehuputi uye shure kwekuparara . Kana uine osteoporosis, mapfupa ako angave akaoma uye asina simba. Izvi zvinogona kukonzera kuparara kwechirwere , kakawanda mumutsana kana hip. Kuwedzera kwekutakura uye kushandisa simba kunowanzokurudzirwa sekusina mishonga ye osteoporosis. Kuisa uremu hunobudirira uye hunobudirira kuburikidza nefupa kunogona kubetsera kukura kuva bone ine utano.
Kana iwe wakatambura kuputsika, kuporesa kwepfupa kunowanikwa apo iwe wakanga usingachagadziriswi nemapuranga kana kuputika. Mushure mekudzikisa, kunyorovedza kwemafambiro uye kushungurudzika kunogona kubatsira kuvandudza simba rose refupa rako. Izvi zvinogona kubatsira kubvisa kuti pfupa rako rinokwanisa kushivirira mitoro uye kushungurudza kwaungasangana nako panguva dzakarongeka.
Shingairira Kushandisa Kushungurudzika Kumatombo Ako
Mukurapa kwepanyama, imwe nzira yakanakisisa yekuwedzera kudzvinyirira kuburikidza nemapfupa ako ndeyokuita maitiro.
Asi mushure mekuputsika, mapfupa ako angasazokwanisa kutsungirira maitiro ekushingaira; Kunyanya kunetseka mupfungwa panguva yekuporesa kunogona kukanganisa zvakare bundu rako rakaputsika. Ndicho chikonzero nei iwe pachako uchipfekedza chakakanda kana kubata mushure mekuputsika. Iwe unofanira kudzivirira pfupa rako rakaputsika apo rinoporesa.
Asi zvakadini kana iwe uchinge usina kudzivirirwa mukukandwa kana kupfigira mushure mekuvhunika?
Iwe unogona sei kutanga uchitanga kushandisa kushushikana kwakarurama kune pfupa rako rakakuvadzwa kukurudzira kurapa kwakakwana? Ndiyo iyo mazano ane unyanzvi hwechiremba wako wepanyama anouya.
Vako PT vanogona kukubatsira kutungamira nekurondedzera maitiro ekuratidza kuti iwe uite izvo zvichawedzera kuderera nekupfuurira mberi kwekukuvara pfupa rako. Semuenzaniso, mushure mekunge kuputika kwechidzitiro , chiremba wako angarayira kuti iwe ugare usina-kurema kwevhiki shomanana mushure mekukuvara. Munguva ino, pangave nekumwe kubatsirwa kwekukwidziridza kwekutanga kwechidzitiro chako. Muongorori wako wepanyama anogona kupa mishonga yakachengeteka yaunogona kuita iyo ichaisa unyoro mupfungwa pamapfupa ako paunenge uchikubatsira kuti urambe uchifamba.
Kana imwe nguva kuporesa kwakaitika mushure mekuputsika kwako, PT yako inogona kubatsira kufambira mberi kwehuwandu hwekutambudzika kuburikidza nekuporesa mafupa. Anokwanisa kupa mitezo yekutakura-kuitisa muviri uye kukubatsira iwe kuti uwedzere kusvika pakuzara kwekutakura maitiro ekuita. Nokugadzirisa hupenyu huno, PT yako inogona kuvimbisa kuti iwe unodzoka zvakakwana kumabasa akakurumidza nokukurumidza.
Kunyanya Kushungurudzika Kunofananidzwa Nezvimwe Zvinyatsoenderana Nezvikwangwani
Izwi reSAID nderimwe rinouya pano. WAKUTI ichinyorwa che s pecific zvinyorwa zvandinenge ndakatumira.
Izvozvo zvinoreva kuti muviri wako unofanana nezvinodiwa zvaunoisa pairi zuva rega rega. Kana iwe uchinge uchidzidzira kutengesa, mishonga uye unobatanidza zvakananga kumhanya ichashanda nguva dzose, uye ichagadzirisa kuti ikubatsire kuva mhepo yakanakisisa. Muchiitiko chekugadzirisa pfupa, mitoro yakananga kumapfupa akakuvara achakubatsira kugadzirisa kushivirira ramangwana mitoro nezvinonetsa. Ichi ndicho chikonzero cheMutemo waWolff.
Kunyange zvazvo nyanzvi yako yepanyama isingatauri newe pamusoro peMutemo waWolff, nheyo dzekutanga dzemutemo dzinobatsira kutungamirira reak yako.
Murapa wako wepanyama anogona kukubatsira nemazano ekutanga kushandisa kushungurudzika kumapfupa ako mushure mekukuvara uye kuputsika kana iwe une osteoporosis.
Izvi zvinogona kuvimbisa kuti kurapa kwakakodzera kunoitika uye kuti iwe unodzokera kune unowanzoshanda basa nekukurumidza.
Shoko Rinobva
Ivhu rakavhunika rinogona kuva chiitiko chinorwadza uye chinotyisa. Zvinogona kukusiya iwe kunzwa sokuti mabasa anoshanda zvakakosha zvakaoma. Muongorori wako wepanyama nyanzvi yekukubatsira kuti udzoke zvakare shure kwekuparara. Mumwe murairo unokosha wekutevera panguva yekudzoka kwako ndeyeMutemo waWolff: mapfupa anokura uye anogadzirisa mukupindura kushungurudzika kwaunoisa pavari. Purogiramu yakakwana yePP uye rehabhi inogona kuvimbisa kuti unodzokera kumararamiro ako evanhu nokukurumidza uye nekuchengeteka.
Kutumidzwa: (woolfs mutemo)
Kazhinji Misspellings: Mutemo weWolf
> Kwakabva:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). Mutemo waWilff mukushanda: imwe nzira yemabvi ekutanga osteoarthritis. Arthritis research & therapy , 17 (1), 207.