Kuvhiringidzika Kunowanikwa kana Mudiwa wako ane Polycystic Ovary Syndrome
Kana mudzimai wako kana mukomana wako ane polycystic ovary syndrome (PCOS), haasi oga. Vakadzi vanenge gumi pavanotambura neCPOS. Asi kana zvingave zvinotyisa kunzwa kuti mumwe wako ane chirwere chekurapa, tapota ziva kuti anogona kurarama hupenyu hwakakwana hupenyu kana PCOS yake yakanyatsorongwa.
Pane kuchinja kunoitwa nemudiwa wako kuti atarisire mamiriro ake ezvinhu, uye achazofanira kutevera nachiremba wake nguva dzose.
Asi PCOS haisi chirwere chinouraya kana chinokanganisa uye vazhinji vevakadzi vane chirwere chacho vanoita zvakanaka.
Izvozvo zvakati, hatizoregi kuti kune matambudziko mukurarama nemukadzi ane PCOS. PCOS inogona kukonzera zviratidzo zvinoshungurudza uye kutungamirira zvinogona kuva zvinotyisa. Kuva neshamwari ine rudo iyo inogona kushanda pamwe chete naye, zvisinei, inogona kuita misiyano yakanakisisa mukugadzirisa kwaanoita zviratidzo izvi nhasi uye maonero ake kwenguva refu.
Ngatitarisei zviratidzo zvinowanzoonekwa zvePCOS, dzimwe nzira iyo inotarisirwa nayo, uye iyo iyo iyo mamiriro ezvinhu angaita sei mukushaya rubatsiro kune iwe nemumwe wako.
Kusarudza Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
Polycystic ovarian syndrome, kana PCOS, inenge iyo iyo muviri wemukadzi unovhara mahomoni evanhu, anonzi androgens. Izvi zvakanyanya mu androgens zvinogona kuita kuti maovari ake abudise mazai akawanda ehe follicles mwedzi mumwe nomumwe, iyo "polycystic ovaries" inotarisira zita remamiriro acho ezvinhu.
Kunyanya uyerogrog kunewo zvinokonzera zvizhinji zveimwe zviratidzo zvechiitiko chacho.
Mune chirwere chinowanzoitika kumwedzi, kuchinja kwehomoni kunokonzera mukutsva nekusunungurwa kweii panguva imwe neimwe. Nokuda kwehuwandu hwe androgens, zvipfeko muhovha yemukadzi hazvikure zvakakwana uye hazvisunungurwi, zvichiita kuti kuve nekugadzirwa kwekivhisi shoma shoma inogona kuonekwa pa ultrasound.
Sezvo kuvharidzira kunowanzokundikana kuitika, kudirwa kwechivako cheuumbi (nguva yekuenda kumwedzi) kazhinji kunokundikana kuitikawo saizvozvo. Izvi zvinotungamirira kune zviratidzo zvakajairika zvenguva dzisina kukodzera, uye kazhinji, kusabereka.
Hatina chokwadi chaicho chinokonzera kuti uyerogens yakawandisa inokonzera zviratidzo zvekliniki zvePCOS. Inoratidzika pane inogona kunge ine mamwe maitiro, uye inogona kufamba mumhuri. Dzidziso dzinosanganisira kuwedzera kwe insulini (nekuda kwekusimudzira insulin) inoita kuti kuwedzerwa kwekugadzirwa kwe androgens, kana kuputika kwekwenyuka mumakona mavari kunotungamirira pakuwedzera kwekugadzirwa kwe androgens. Zvakakosha semudiwa wemukadzi ane PCOS kuti aone kuti haana kuita chakaipa kuti aite mamiriro ake. Pane kudaro, anoda rubatsiro rwako kuti utsungirire mamiriro ezvinhu ayo vakadzi vakawanda kwazvo vanowedzera nokuda kwezvikonzero zvisingazivikanwi.
Zviratidzo zvePCOS
Vakadzi vane PCOS vanowanzova nezviratidzo zvine chokuita nemazinga akakwirira uye androgen uye maitiro aya mahomoni ane mavara akasiyana-siyana mumuviri.
Zviratidzo zvinozivikanwa zvinosanganisira:
- Nguva dzisina kufanana (oligomenorrhea) kana kusipo nguva ( amenorrhea )
- Acne
- Mvere dzisina mafuta uye ganda
- Abnormal hair kukura ( hirsutism )
- Kudzokorora kunonoka
- Kuwedzera muviri
- Insulin kushorwa, nehuwandu hwekuwedzera chirwere cheshuga
- High blood pressure
- High cholesterol
Vakadzi vakawanda vane zviratidzo zvishomanana chete izvi, izvo zvinogona kuita kuti zvive nyore kuongorora.
Kuziva
Mumwe wako angave akaora mwoyo kana achangobva kuonekwa kuti ane PCOS, uye iwe unganetseka kuti izvi zvinogona kuitika sei. PCOS inowanzoenda isingawanikwi kusvikira mukadzi ari mumakore makumi maviri kana makumi matatu. Chikonzero chiri shure ichi ndechekuti zviratidzo zvakadai sekusava nenguva uye masheya zvinowanzoonekwa mumakore ekuyaruka nekukura kwemakore makore. Mukuwedzera, kushandiswa kwekuberekwa kwepiritsi (imwe yemishonga inoshandiswa kweCPOS) inogona kuvanza zviratidzo zvakare.
Pane zvinhu zvakasiyana-siyana izvo zvinoongororwa kuitira kuti kuongororwa kwePCOS.
Apo chiremba anotora nhoroondo uye anoongorora mumuviri iye anganzwa kana kuona zvimwe zvezviratidzo. Bhuku rinoshandiswa kuti riongorore PCOS rinogona kuratidza uyerogens yakawedzerwa pamwe nekuwedzera kwemaitiro ekurerura (LH). Icho chinonzi transvaginal ultrasound zvigadziro zvePCOS zvinokosha zvakare mukududzira zviratidzo zvinowanika pa ultrasound.
Kutungamirirwa kwePCOS
Mishonga chaiyo inoshandiswa yePCOS ichabva pane zvimwe zvinhu, zvakadai sehuwandu hwezviratidzo uye chido chemukadzi chekuti ave nepamuviri kana kuti arege kubata pamuviri.
Kuramba uine hutano hwakanaka kuburikidza nekurovedza muviri nguva dzose uye kudya kunovaka muviri kunokosha, sekugara kushanya nachiremba wake . Chikamu chekuongorora kwake gore negore kunofanira kusanganisira ropa rekuisa glucose (cheshuga), ropa, uye cholesterol. Kupindira kwepakutanga ndicho chinhu chinokosha pakurapa nekudzivirira matambudziko aya.
Anofanirwawo kumuona gynecologist gore rega rega (kana sezvinotaurwa nachiremba wake) kuti ave nechokwadi chokuti ari kuwana nguva nguva dzose (kana nguva dzinenge 4 gore negore).
Munguva yekuenda kwemazuva ose, endometrium inoratidzika kune mahomoni, sezvakaita estrogen, izvo zvinokonzera kuti michina iwedzere uye iite. Apo ovulation haigone kuitika (iyo inowanikwa muPCOS), chigadziko hachina kuteererwa uye chinoratidzwa kune zvakawanda zvakakwirira zve estrogen. Nokufamba kwenguva, izvi zvinogona kukonzera thickening ye endometrium uye inogona kutarisa mukadzi kuti awedzere endometrial (uterine) kenza (ona pasi apa).
Mishonga uye Zvirwere zvePCOS
Kune mishonga yakawanda inogona kushandiswa kudzora zviratidzo, zvakadai sekuberekwa kwepiritsi uye mamwe mahomoni. Glucophage (metformin) imishonga inoshandiswa kugadzirisa insulin kupikisa asi inogona kubatsira kutonga nguva yekuenda kumwedzi uye kubatsira mukudzivirira kuwedzera pamwe chete. Inositol is supplement iyo inopa vimbiso yevakadzi vane PCOS.
Bvudzi rinotarisana nechiso rinogona kuva dambudziko kune vakadzi vane PCOS. Kusiyana kwebvudzi kushandiswa kusarudzwa kunogona kuedzwa, kana kuti Proscar / Propecia yemishonga (finasteride) inogona kubatsira kuderedza chisingadiwi bvudzi kukura.
Kuwedzera muviri kunogona kuva munondo wakapetwa kaviri semamiriro ezvinhu angaita kuti uwedzere kukura kana uremu hunorema hunogona kukuvadza mamiriro acho ezvinhu. Pakave nekutsvakurudza kwakawanda kwakaitwa pakurasikirwa kwekurema uye PCOS nemhando dze nzira dzinoratidza kuvimbiswa.
Infertility Inoenderana nePCOS
Zvinosuruvarisa, kusabereka ndiyo nyaya inowanzobatanidzwa neCPOS, nokuti bedzi chirwere chacho chinokonzera kusagadzikana kwehutano.
Pasina kusunungurwa kweii, hapana chinhu chokubatanidza nehumuviri uye kuberekwa hakugone kuitika. Nokudaro, kana mumwe wako asiri kuvhara nguva dzose, vaviri venyu mungave nechinetso chekufungidzira nguva yekuve yepedyo kuitira kuti muve nepamuviri.
Nhau dzakanaka ndeyokuti pamuviri hazviitiki neCPOS . Kunyange zvazvo inogona kuva dambudziko, kune mishonga yakawanda inowanikwa. Iwe unogona kudikanwa kutsvaka kubatsirwa nenyanzvi yekubereka kana kuti endocrinologist yekubereka.
Kune mishonga yemuromo, injectable zvinodhaka, uye IVF sezvakasarudzwa. Kunyange zvazvo asiri nzira iyo vakawanda vakaroorana vachifunga kutanga mhuri yavo, kurapwa uku kunobudirira kune vakawanda vari vakaroorana.
Matambudziko uye Zvenguva refu Zvinonetseka zvakabatana neCPOS
Vakadzi vane chirwere ichi vane dambudziko guru rekukura nechirwere cheshuga, kukonzerwa neropa, high cholesterol, uye chirwere chemwoyo ( metabolic syndrome ). Zvose izvi zvinoporesa kana kudzivirirwa, asi iye achada kuita mararamiro ehupenyu achichinja.
Vakadzi vane PCOS vane mikana yakakosha yekudzidzira kenza yemapendometri kupfuura vakadzi vasina PCOS. Izvo zviitiko zvisingaverengeki uye zvishomanana mukadzi ari nazvo, zvinowedzera dambudziko rake.
Kurara kwepabonde kunowanikwawo zvakafanana pakati pevakadzi vane PCOS, uye vashandi vari munzvimbo yakakodzera yekuziva zvimwe zvezviratidzo.
Kutsigira Mudiwa Wako Ne PCOS
Pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti utsigire mumwe wako pamwe neCPOS.
Chokutanga, ita kuti mararamiro ako achinje pamwe naye, pane kumusarudza kunze. Zviri nyore nyore kunamatira kune kudya kwakanaka apo mumwe wako anoitawo saizvozvo. Panzvimbo yekubuda kunodya kana kuti firimu, enda kune imwe nzvimbo kana kuti mabhasikoro kufamba pamwe chete. Tsvaga nzira dzekushanda pamwechete.
Dzidza nezvekurapa kwePCOS kuitira kuti ugone kukurukura zvaanosarudza uye unoziva zvinogona kuitika. Vakadzi vakawanda vanokoshesa shamwari yavanenge vasingagamuchiri chete sezvaanoita asi inofarira chaizvo zvavari kuita. Chimbofunga kuenda kumisangano pamwe naye uye kudzidzira kuva mutungamiri wake kuitira kuti awane rubatsiro rwakanakisisa runobvira.
Iva nemoyo murefu. Kuva nechirwere chisingaperi chine utano hwakakwana, asi neCPOS, mahomoni anokanganisa zvakare uye anogona kukonzera kushungurudzika. Vamwe vakadzi vane chirwere vakataura kuti zvinonzwa sokuti vane mazuva ekutanga kwemwedzi. Kana mumwe wako ari kunzwa achitsamwisa, edza kuparadzanisa maitiro ake kubva kune uyo ari munhu.
Dzidza "kuverenga pakati pemitsetse." Zvinetso zvepabonde zvinogona kuva dambudziko kune vakaroorana vanorarama neCPOS. Asi mune imwe dzidzo, acne ndiyo yaiva chikonzero chikuru chekusagutsikana kwepabonde kune vakadzi vane PCOS. Vashandi vanogona kutenda kuti kusava nehanya kwemukadzi kunoratidza kusava nehanya navo, kana kuti kutsamwa. Muchiitiko ichi, zvakadaro, nzira yakanakisisa yekuvandudza ukama hwepabonde ingave iri kutaura nachiremba wake pamusoro pezvakanaka zvekurapa kwePCOS-induced acne!
Iva notsigira uye unzwisise kana ari kutambura nekuzviremekedza kwake kana maitiro. PCOS uye kuora mwoyo kunogonawo kufamba pamwe chete.
Kana iwe uri kutarisana nekusava nechokwadi unoita kuti ave nechokwadi kuti haisi dambudziko rake chete. Kuona mutungamiri kana mupfungwa wepfungwa semurume nemudzimai kunogona kubatsira zvikuru kana uri kutarisana nezvinhu izvi.
Funga kuenda kune imwe sangano rePCOS . Izvi zviitiko zvakakosha zvekudzidza zvekupedzisira nezvePCOS nekupa mikana yekutsigira vakadzi vane zviratidzo. Mazhinji emisangano iyi ine zvipfeko uye misangano yakagadzirirwa nekuda kwevaya veavo vane PCOS.
Pasi Rezasi Yevamwe Vakadzi Vane PCOS
Mumwe wako angave akaora mwoyo zvikuru kana akaonekwa kuti ane PCOS, asi ane shamwari inotsigira, rwendo rwacho runogona kutarisirwa. Sezvo zviratidzo zvechiitiko zvinogona kuvhiringidza uye iye achakuda iwe kutsigira, iva nechokwadi chokuti une sangano rinotsigira panzvimbo kuti uwane rubatsiro rwaunoda.
Chero zvaunogona, edza kuisa pfungwa pa "siri linings" yemamiriro emumwe wako. Kurarama nechirwere chisingagumi chinhu chakaoma, asi chinogonawo kuita kuti vashandi vataurirane pane zvakadzika kupfuura avo vasingatauri pane zvinetso izvi. Nekunzwisisa kwezvimwe zvezvakakosha zvePCOS zvakurukurwa pano, tora nguva yekufunga nezvekutaura nemumwe wako pamusoro pePCOS.
> Sources:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, T. et al. Kuita zvepabonde uye zvepabonde kugutsikana mumadzimai uko Mudzimai ane Polycystic Ovary Syndrome: Kuongorora Dyadic. Kuberekwa kwevanhu . 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. et al. Kunzwisisa nekusimbisa Vakadzi VaPolycystic Ovary Syndrome: Chidzidzo cheKunodzidzisa mune zveEthnically Variverse UK Sample. Endocrine Connections . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands, I., Teede, H., Lucke, J., Dobson, A., naG. Mishra. Vasikana Vechidiki Vanokanganiswa Nepfungwa Pamusoro Pokuona Kuzivikanwa kwePolycystic Ovary Syndrome kana Endometriosis. Kuberekwa kwevanhu . 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, A., Grabowska, K., Szpotanska-Sikorska, A., uye B. Pietrzak. Kushungurudzika, Kugutsikana kwepabonde, uye Mamwe mazano epfungwa muvakadzi ne Polycystic Ovary Syndrome. Gynecological Endocrinology . 2018. 16: 1-4.