Vakawanda vedu tinoziva kuti kusvuta kwakaipa kune hutano hwedu, asi wakanga uchiziva here kuti kusvuta ndeyekukonzera kukuru kwezvinetso zvemazino mazhinji? Cigaretti haisi ivo chete zvinogadzirwa zvinokonzera mhosva. Mhando dzose dzefodya, kusanganisira fodya, fodya isina tsvina, uye hookah mvura yemapapu, inopa hutano hwehutano.
Matambudziko Ezinyore Kubva Kushandiswa Kwefodya
- Zvinonyanya kuwedzera njodzi yekenza yemuromo, chirwere chinowedzera nokukurumidza uye chinogona kuuraya kana chisina kuongororwa uye kurapwa kare. Kenza yemumuromo ndiyo, kusuruvara, muurayi anokosha nhasi nekuda kwekuti inoonekwa kuti yakanyanyisa. Nguva dzose kuongorora mazino kunogona kubatsira.
- Inowedzera njodzi yehutachiona , iyo ndiyo imwe yezvikonzero zvinokonzera kurasikirwa mazino kune vanhu vakuru. Zvinofungidzirwa kuti mutoro webhakitiriya kumuromo unokonzera kusawirirana mumakemikari omuromo anokonzera chirwere chemaini kuti chifambire mberi kwenguva.
- Kusvuta, kunyanya, kunogona kuderedza kuporesa kazhinji mumuromo. Iko inopedzisira inoporesa kuporesa mushure mekuvhiyiwa komuromo , zvakadai sokunge zino rakabviswa.
- Inogona kukuvadza gum tissue uye inokonzera kupera kwemazino, ichisiya midzi yemeno inoratidzwa. Izvi zvinogona kuwedzera mungozi ekuzora mazino uye kunokonzera kupisa / kutonhora kunzwisisika nekuda kwekutsvaga kwemawere ane chirwere chinoputirwa nejum line.
- Zvinogona kukonzera mhepo yakaipa pamusana pezvinhu zvakasiyana zvinobatanidzwa nehusi pachako asiwo kusagadzikana kwebhakitiriya mumuromo.
- Zvinokonzera tsvina pameno asingakwanisi kubviswa neyakazara brushing . Kusvuta ndeimwe yezvinowanzokonzera mazino ekudzikisa.
- Zvinogona kukonzera kuvaka-tartar, iyo inogona kukuda kuti uwedzere kuchenesa mazino kakawanda kana zvimwe zvinogona kuwedzera njodzi yako ye gingivitis kana chirwere chegum.
Cigarettes uye Cigars
Ngarave nemidzanga ine tsvina dzakawanda dzinosangana nekenza. Hazvirevi kutapudza hazvina kuderedza ngozi yako yezvinetso zvemazino izvo zvisiri izvo zvisiri izvo.
Kusvuta fodya
Waizviziva here kuti nicotine yakawanda inowanikwa mumucheka uye chee kupfuura fodya? Mishonga yekusvuta isina tsvina inewo inhu inokuvadza inobatanidzwa nekenza.
Maererano neAmerican Dental Association, "makemikari anokonzera kenza makumi maviri nemasere akawanikwa mune zvishandisi zvefodya zvisina tsvina."
Hookah Water Pipes
Hookah waterpipe smoking inowanikwa mune dzimwe nzvimbo munguva pfupi yapfuura. Zvinosuruvarisa, mvura iri mumapapipi haisvibisi zvose zvinokuvadza zvinokonzera uye hazvizivikanwi kuti zvinhu izvi zvinodini mumuromo. Zvinofungidzirwa kuti zvinogona kuva chimwe chinhu mune dzimwe zvirwere zvemazino zvichibva pakuvhunga uye fodya zvakaputika kaviri.
Nzira Yokurega Kusvuta
Kusiya kusvuta uye / kana mamwe marudzi efivha ikozvino kunogona kupa nguva refu yehutano huripo kusanganisira utano hwemuromo. Kana iwe uchida kusiya, asi hauzive kuti unofanira kutaura sei nachiremba wako nezvekuti anogona kubatsira sei.
> Sources:
> American Dental Association. Kusvuta (Fodya) Kupera 12 July 2007.