Nzira Yokuwana Nayo Mishonga Yako uye Kubudirira Kutanga Kurara Apnea Kuchirwa
Kana uchinge waparidzirwa nehope yepamusoro , kugadzika mumubhedha kuti upedze usiku hwekutanga uchishandisa yako inoramba ichienderera mberi mhepo yokumanikidzika (CPAP) inogona kunge inotyisa. Chii chaunofanira kutarisira paunotanga kushandisa chirongwa cheCAPAP? Unozvigadzirisa sei? Ndezvipi zvipingamupinyi zvekutanga zvingave zviripo kukunda? Dzidza nezvehutano hwekutanga hwekubatwa neCPAP uye kuti ungazobudirira sei nenzira yakarurama.
Kuwana yako CPAP Equipment
Vanhu vakawanda vanoshandisa CPAP vachatanga kuongororwa nachiremba mune kliniki yekurara uye vanogona kurara kuti vaongorore kusuruvara kwekurara kwavo kwepabonde. Mushure mokunge maongorora mitsva uye nzira dzakasiyana-siyana dzokurapa, vazhinji vachasarudza kushandisa CPAP, sezvo iri iyo yegoridhe yakarapwa. Kuti uwane iyo midziyo, zvisarudzo zvakawanda zvinofanira kuitwa.
Chimwe chezvinhu zvinokosha zvinokosha ndezvekuti ungaziva sei zvakakodzera kushandiswa kwemichina. Izvi zvinogona kugadzirirwa empirically (chiremba wako anosarudza kushungurudzwa kana uwandu hwezvinetso zvichienderana nezvinodiwa iwe unofungidzirwa), kana neusiku hwechipiri mukati-kati yekudzidzira kudzidza. Nekudzidzira kuverenga, tech yekugona inogona kugadzirisa zvinetso kusvika kumusoro kuti uone kuti apnea yako yakagadziriswa, uye kuti hausisirizve. Ichi chidzidzo chinogona kukurudzirwa kuvanhu vane zvinetso zvehutano zvakaoma, kunyanya avo vane central apnea kubva pamwoyo kusakwanisa, kushandisa zvinodhaka mishonga, kana chirwere.
Izvi zvinogona kutora bilevel therapy kugadzirisa.
Chiremba wako achabva atora mharidzo yakanyorerwa yePCAP. Iwe unogona kunyoreswa kusagadzikana kunokonzerwa CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (dzimwe nguva inonzi BiPAP kana VPAP), kana kunyange chirwere chinopfurikidza chakadai se adaptive servoventilation (ASV).
Iyo mishonga inogona kutsanangura marimi, kana inogona kuchengetwa generic-yakanaka kune chero yevakiki vakaita seResMed, Respironics, Fisher & Paykel, kana vamwe. Chiremba wehope anokwanisawo kuratidza kuti inopisa hutachi , chinstraps , uye masikisi anonzi CPAP .
Kana uchinge waine mishonga yako, iwe uchatora iyo kumushonga unogara kwenguva refu wemishonga (DME). Zvakafanana nemishonga yemishonga yaunogona kutora kune imwe yemishonga inosarudza iwe, iwewo wakasununguka kutora tsamba yako yePCAP kune chero mupi weDME waunosarudza. Vaya vanopa zvinhu havawanzobatanidzwa nekliniki dzekurara, sezvo izvi zvinogona kureva kupesana kwechido kune dzimwe inshuwarheni seMedare. Zvisinei, zvinokurudzirwa kusarudza kambani DME neruzivo pamusoro pemidziyo yekurara, uye chiremba wako anogona kukwanisa kukupa mazano pamusoro pekambani dzinodiwa munzvimbo yako.
Iwe uchagadzirisa kushanyira neMupiki wako weDME kuti uwane CPAP. Panguva yekusangana uku, izvo zvingatora kusvika paawa, iwe uchazoiswa kumichina. Tarisira imwe dzidzo pamusoro pekushandiswa kwekushandisa nekuchenesa nekuchengetedza chigadzirwa. Iwewo uchange wakagadzirwa neCPAP mask, uye uchaishandisa kwenguva pfupi. Iwe unofanirwa kusarudza mashekisi akanaka, uye kana iwe usingafari, bvunza kuona nekuedza zvimwe zvingasarudzwa.
Iwe uchapiwa zvigadzirwa nekusigirwa kuti utange, asi iwe uchatora imba yako yeCPAP.
Kuunza Ko CPAP Yako
Zvinogona kuva zvinonakidza kuuya neimba yako CPAP: inogona kureva mukana wekurara zviri nani uye kumuka manzwiro akazorodzwa, ruzivo rungangodaro uri kurasikirwa kwemwedzi, kana kunyange makore. Kuti utange, iwe unoda kutora maminetsi mashomanana kuti uise zvinhu panzvimbo.
Sarudza nzvimbo muimba yako yekurara kuti CPAP yako igare. Iwe unoda kuve nechokwadi kuti yava pedyo zvakakwana kumubhedha wako kuitira kuti tubing isvike kubva pane imwe nzvimbo kuenda kune chero kwaunogona kufamba mumubhedha. Vanhu vazhinji vanoiisa pachitarisiko cheusiku, kana chete kana pasi pemucheto wemubhedha uri pasi.
Ramba uchiyeuka kuti iwe uchada kuzvivhara kune simba rine simba. Kana wangozvitorera nzvimbo, iwe unofanira kuzadza tangi humidifier nemvura. (Vanogadzira vanozivisa kushandisa mvura yakasvibiswa, asi vanhu vakawanda vane mvura yakachengeteka vanoshandisa mvura yepombi.) Uchazove wakagadzirira kushandisa CPAP yako kokutanga.
Kushandisa CPAP yekutanga Time
Sezvo iwe watova nemasikisi ako akaiswa muhofisi yeDME, unofanira kunge uchikwanisa kuiisa paine nyore nyore. Simbisa mabhanhire emusoro wako, uye uone kuti inofanirwa kupera-asi kwete yakasimba! Iwe uchakwanisa kuongorora zvakakodzera kuziva zvakakwana paunotenderera CPAP yako. Dhinda bhatani remasimba, uye mhepo inofanira kupfuurira. Inogona kutanga pamusana pamanikidzi, uye mitsva itsva inowanzova necheki chekuongorora chekuita. Iwe unogonawo kugadzirisa kutonhora nekugadzirisa zvigadziri pamichina yakawanda.
Kana uchinge uine mask iripo, kwira pasi pezvivharo uye uzviite wakafara. Vamwe vanhu vanotyisidzirwa nekwanisi yekudonha uye vanorara pamasana avo, kazhinji vachiri sechifananidzo. Iwe uchaona kuti sezvaunowanzozvifananidza nazvo, iwe uchafamba zvakasununguka, pasina kushushikana zvisina kufanira.
Iwe uchazotanga kufunga nezvekufema kwako. Iwe unogona kuona kuti pakutanga haunzwisisike kufema kunze kwekumanikidzwa kweCAPAP. Chengeta muromo wako wakavharwa nemaskiki emumhino, kana kuti mweya uchatiza kubva pairi. Sezvaunofema kunze nemumhino dzako, pachava nekumanikidza. Sezvaunofema mukati, iwe unonzwa sokuti semichina iri kupa mweya wako kukurudzira kumwe. Kana ukashandisa masikati-masikati, unogona kufema nemhino dzako kana muromo. Kuwana tsika yekufema iyi kunogona kutora maminitsi akawanda. Kana iwe uchinetseka, unogona kuedza kupfurikidza kufema zvishoma nezvishoma ne CPAP yako paunenge uchiona terevhizheni kana kuteerera mimhanzi. Izvi zvinokuvhiringidza iwe, uye iwe unogona kuchinja mazviri nyore nyore.
Paunotanga kushandisa CPAP, unogona kuwana kuti zvinotora iwe nguva shoma kuti urere; izvi zvichavandudza nenguva. Zvinogona kubatsira kuti uende kunorara 1 awa mushure memazuva ose kuitira kuti iwe ugone kurara nyore nyore. Iwewo ungasangana nemamwe matambudziko mashoma. Iwe unogona kunge uchida kugadzirisa masikisi ako kuti udzivise marwadzo kana maronda ekumanikidza pane chiso chako kana nzeve. Kana muromo wako ukawa wakavhurika panguva yako yehope, izvi zvingaguma nemuromo wakaoma uye unoda chidimbu. Kutaura nezvezvinetso izvi zvekutanga nekugadzirisa zvinogadzirisa zvinogona kuita kusiyana kukuru.
Shoko kubva
Nokukunda matambudziko ose ekutanga, iwe uchaisa munzira yakarurama iyo ichakutungamirira iwe kuzorora uye kunzwa uri nani. Kana iwe uchirwisana, iva nehukama hwepedyo nemudzidzisi wako weDME uye chiremba wekurara kuti agadzirise zvinetso zvako. Vanhu vazhinji vanogona kubudirira neCAPAP, uye kune zvimwe zvingasarudzwa zvekubata chirwere chako chekurara kana iwe usingaiti.