The Best CPAP Masks to Treat Sleep Apnea

Kana iwe wakamboonekwa uine apnea yokurara , danho rinotevera richava kutanga kutanga kurapwa , uye kana izvi zvinosanganisira kuenderera mberi kwakanaka kwemhepo yepamhepo (CPAP) unogona kushamisika kuti ungawana sei nekusarudza zvakanakisisa masikisi eCAPAP. Zvisarudzo zvinowanikwa kwauri ndezvizhinji, asi usati wanyanyisa iwe unogona kutevera mazano mashoma akajeka.

1 -

Sarudza Mask Maitiro Anokodzera Zvaunoda

Nenzira yakawanda, CPAP inofanirwa kupa mhepo inogara iripo iyo inotsigira mhepo yako yepamusoro uye inoita kuti ive yakasununguka, nokudaro kudzivirira apnea uye kupora. Iyi mhepo inogona kuendeswa kuburikidza nemhino dzako, muromo, kana zvose, uye zvinoshandiswa zvinogona kuvimba nezvido zvako.

Vanhu vazhinji vanoshandisa masikisi inopa mweya mumhino dzavo. Masikisi akawanda emasimbi ane gelinome yakafanana nemagetsi kana mapurasitiki anofukidza mhino uye anozorora kubva kubhiriji yemhino kusvika pasi pemhino. Kusungirirwa kune izvi kuchava musoro wepamusoro, kazhinji unoshandiswa nemucheka, Velcro, kana zvipuro zvepurasitiki zvinodzivirira maski kumeso ako. Pakupedzisira, pachava neipurasitiki yepurasitiki inosungira maski kumushandi weCPAP pachake.

Kune zvakawanda zvakasiyana-siyana zvemasikisi, kazhinji zvinosanganisira humwe hutano hwekuchenjera uye kutengesa. Masikisi mazhinji anewo chigadziro chinoderedza dambudziko kuburikidza nekuwedzera mashomanana ekubatana pahuma. Ikoko kunogona kuwedzerwa mitsipa kana zvisimbiso kuitira kudzivirira mararamiro pameso ako kana kudonha. Mamwe masikisi akatogadzirirwa kutenderera pamubhedha wemhepo.

Kunyange zvakadaro, zvimwe zvisarudzo zvakasiyana zvinowanikwa. Imwe inoumbwa nemisasa yemasaline , iyo inowanzo inopinza mapurasitiki inotaridzika sehephonephone earbuds iyo inowanikwa mumhino. Iyi ndiyo nzira yakanakisisa kana iwe uchinetsana ne claustrophobia kana usingadi maski kusiya mavara pameso ako. Vangasave vari vose vanogona kunyaradzwa, zvisinei.

Mamwe masikisi akakura zvakakwana kuti avhare zvose mumhino nemuromo, izvo zvinogona kubhadhara kune avo vanotaura-kufema . Izvi zvinogona kudzivirira muromo wakaoma. Iko kune masks anofukidza chiso chose, kusanganisira maziso. Mamwe masikisi inopindirana anoita seanotaura uye anokwanisa kururamisa mutsara paanenge achiendesa chirongwa chePCAP.

2 -

Iva Akabatanidzwa Nehukuru Hwakakodzera

Vanhu vazhinji vanokodzera masikisi mumamiriro ezvinhu ehope yekudzidza , dzimwe nguva inonzi chidzidzo chekudzidza. Chinangwa chekudzidza iyi ndokukuzivisai kuCPAP, kukupaii nezvishoma zvemasikisi maitiro ekusarudza, tsvaga hukuru hwakakodzera, uye kukubvumirai kuidzika kunze apo kuiswa kwezvinetso kuchigadziriswa.

Vashandi vanotora zvidzidzo zvehope vanowanzova nemaoko mashoma emasikisi anoshanda zvakanaka kune vanhu vakawanda. Mikana ndeyekuti vachaedza izvozvi pamusoro pako kutanga. Usatya kubvunza zvimwe zvingasarudzwa, uye-zvinonyanya kukosha - usatya kutya kukumbira ukuru hwakasiyana. Zvichida pakudzidza kurara, kuviriniki yekurara kana kune mupiki wekushandisa mishonga unogara kwenguva refu uri kupa mishonga yako, vanofanira kunge vanoda kukubatsira.

Mazhinji mask interfaces anouya mumasikirwo emasikisi, uye izvi zvinoenderana nemuti. Ikoko kunogona kunge kune mapurisa epurasitiki aripo. Mamwe masikisi anogona kunge ane masheji akaenzana akadai se "miduzhinji-maduku" uye nzvimbo dzinobatsira dzakadai se "yakafara." Edza kusarudza masikisi yakareba zvakakwana kubvumira kukwana kwakakwana kwemhepo. Dzivisa masikisi akawandisa angangodaro achida kuchinja pane chiso chako kana kunyanyisa kunyura.

Iva nechokwadi kuti uedze iyo painenge yakanamatira kumichina inounza huwandu hwemhepo yakamanikidzwa. Isai musoro wepamusoro uye uwane ruzivo rwakakwana. Edza kudzokorora chaiyo-nyika kushandisa zvakanakisisa zvaungagona iwe usati wazvitora kumba uye uone kuti paunorara pamakona ako chinhu chinodonha se sieve, kana kuti paunenge uchichiisa panzvimbo inenge ichisimbirira bhulogi yemhino dzako isingashamisiki.

3 -

Shandisa Zvishandiso Zvinogona Kuita Kuteerera Zvishoma

Kunze kwokuwana nzira yakakodzera uye yakakodzera, unogonawo kutsvaga zvimwe zvezvimwe zvikwata zvePCAP zvinoita kuti kurapa kuve nyore nyore.

Musoro unoshandiswa kuchengetedza masikiti eCAPAP kumusoro wako unogona kunge wakasiyana siyana se mask interfaces. Zvakawanda zvakagadzirwa nemucheka mutsvuku-washable. Vamwe vangave vane Velcro kuti vaite zvakakodzera. Vamwe vangave vane zvikwata zveplastiki zvinokurumidza kusunungurwa zvinokubvumira kuti zvigadzikane zvakakodzera kamwe chete, uye zvino zvigadzire uye zvive nyore. Nenzira iyo haufaniri kugara uchigadzirisa uye kururamisa kuti uwane yakakwana zvakakwana nguva yose yaunoshandisa.

Kana uri kuzviwana uchifema mukati memuromo wako, unogona kuedza kuedza chidimbu.

Vanhu vazhinji vanobatsirwa nokushandisa humidifier yakaipisisa yakaiswa kana kuti yakavakirwa mumushonga weCPAP kuti inonzere mhepo. Iko kunewo kupisa tubing iyo inodzivirira mhepo kana kudzivirira mukati mekutakura.

Kana iwe uine dambudziko rokubvumira zvinetso iwe paunorara, unogona kutsvaga mishonga inobata basa rinotanga pamusana wekumanikidzika uye zvino unovaka kumushongedzero wekurapa pane nguva yakatarwa.

Kana ipurasitiki ichivhiringidza ganda rako, kana iwe uri kunetseka kuwana chisimbiso chakanaka kunze kwekuwedzerwa kwemhepo kunokonzera, iwe ungada kutarisa kushandisa uchishandisa maski. Panewo mapeji nemakushikoni anogona kunatsiridza kukodzera kwemasikisi.

Pane zvakawanda zvinosarudzwa zvinowanikwa kwauri, uye izvi zvinogona kuita kuti hupenyu hwako huve nani uye mukana wekuteerera nemishonga inowanikwa.

4 -

Kana Zvinhu Zvisiri Kushanda, Taura Nezvinetso Mavambo

Kana iwe ukapinda mumatambudziko pakutanga kana usingaoni rubatsiro, iwe hausi wechekuda kuchengetedza. Saka, zvakakosha kugadzirisa zvinetso pakutanga kana iwe unganzwa sekusiya.

Kana chikafu chako chiri chiyero chakashata, kana chichidonha zvakanyanya, kana chikasiya maronda kana kuisa pameso ako, kana une imwe yezvinetso zvakawanda zvakabatanidzwa neCPAP, shandisa rubatsiro. Iwe unogona kunge uchitaura nemunyanzvi wako wekushandisa kana kuti chiremba wako wekurara kuti uwane zvinhu zvakagadziriswa. Yeuka kuti iwe uri mutengi anokosha uye ivo vari kuita bhizinesi, saka kana vakasagadzirira kukubatsirai, tsvaka mumwe munhu anoda.

Pakupedzisira, chengetedza midziyo yako yakachena nekutevera mazano ekuchenesa uye shandura zvinhu sezvavanopera. Yakawanda yemishuwarenzi inotarisa kushandiswa nguva dzose kwePCAP imishini, kusanganisira masks, saka tarisa maitiro aunogona kudzokorora yako.

CPAP inogona kuita kusiyana kwakakura muupenyu hwako uye hutano, uye kuenda kune imwe netsoka yakarurama nekusarudza kodzero yeCPAP masikiti inogona kuita mutsauko wese.