Dambudziko Kuwira Kana Kurara Kurara Unogona Kuita Mukutanga Kuberekwa
Vakadzi venguva uye maitiro maanogona kutora mimba vangashamisika nezviratidzo zvekare kana zviratidzo zvekudzivirira. Kunyarara kunogona kuva imwe yezviratidzo izvi zvekare kana zviratidzo zvekuve nepamuviri here?
Zvinetso zvinowira kana kuramba zvakarara zvinowanzorova vakadzi vane pamuviri nevasiri ivo vane pamuviri zvakafanana, saka chiratidzo chechokwadi chekuva nemwana here?
Dzidza kuti kurara kunogona kuchinja sei nekudzivirira uye kana kusuruvara pachako kunofanotaura nenzira inobatsira kutanga kwekuva nepamuviri.
Kurara Kunoita Kuchinja Mukutanga Pakuberekwa
Chetatu chekutanga yekuzvitora chinosanganisira kuchinja kwakawanda kunobata muviri wemukadzi. Zvishoma zvekuchinja uku zvinogonawo kuderedza hope pakuberekwa , uye vamwe vanokura mushure mekubata pamuviri. Izvo zvinokwanisika kune zvimwe zvekuchinja uku kwekutanga kutungamirira kune zviratidzo zvinoratidza kusarara .
Vakadzi mumavhiki gumi nemaviri ekuberekwa vanowanzosangana nekuneta nekunyanya kurara kwezuva . Kurara kana kukotsira kunogona kutungamirira kuchido chakanyanya chekurara masikati, zvakadai sechirwere chekuita kana kuti kurara paanenge ari oga kana kuti kutora. Izvi zvinogona kutungamirira kuvarombo vasina hanya kana kuisa pfungwa, kusakundikana kwebasa rekushanda, uye kunyange kutenderera kune ngozi. Kunyanya, kurara kunokanganisa kusvika ku37.5 muzana yevakadzi vane pamuviri pamasvondo matanhatu kusvika kune manomwe uye nekuda kwekuwedzera maitiro ehomoni progesterone.
Progesterone inowanzoita kuti uwedzere kurara, izvo zvingakanganisa hutano hwehutano hwakakwana.
Uyezve, kurwara kwamangwanani, kuwedzerwa kwekuvhota, kurwadziwa shure, kunyorova, kunyanya kudya, nekuzvidya mwoyo zvinogona kukanganisa kurara pamwe chete. Icho chirevo chinonzwisisika kuti matambudziko aya angakanganisa kukwanisa kwemukadzi kwekurara, zvichikonzera kumutswa kunogona kukonzera kusuruvara kana kunetseka kudzokera kurara kunowanikwa.
Nevhiki 10 yekuzvitakura, vakadzi vanopedza nguva yakawanda vachirara, vane nguva refu yekurara usiku hwose, uye vanogara vachingogara zuva rose. Izvi zvinokonzerwa nechikonzero chokuti kurara kwave kwakanyanya kuvhiringidzika nekumutswa nguva dzose, uye kuwanda kwehope huru kunoderedza. Vakadzi vazhinji vane pamuviri vanogunun'una kuti kurara kwavo ndekwekushaya hukama panguva ino. Nenzira inofadza, inowedzera kuvandudza mukati mechipiri chetatu, usati wararazve unotambura nekunetseka kwepanyama pakuberekwa kwekupedzisira.
Kunyarara Kunogona Kuve Zviratidzo Zvokutanga Kuberekwa Here?
Kunyange zvazvo kusuruvara inowanzoitika panguva yekusununguka, ndeye chivimbo chekutanga chepamuviri here? Mhinduro shoma ndeyekuti "kwete." Chii chinopesana nekusuruvara chiri chiratidzo chekutanga chepamuviri?
- Zvinogona kunge zvisingaitiki kakawanda kana kutanga zvakakwana kuva chiratidzo chinokosha chekuva nepamuviri.
- Uyezve, kusuruvara ndiyo inowanzobatwa nehutano hwehutano huripo, hunoita mamiriyoni evanhu vese varume nemadzimai nemakore ose.
- Kunyange zvazvo inogona kunge iri chiratidzo chekuvhiringidzika kwekutanga kwevakadzi mune pamuviri, inowanzoitika kune dzimwe nguva kuti haisi chiratidzo chakavimbika chaicho chekuita pamuviri.
Somugumisiro, kusuruvara hakufaniri kuvimbwa sechiratidzo chokuti mukadzi ave nepamuviri.
Shoko Rinobva
Kana iwe uine hope, pasinei nokuti chikonzero nei, iwe unofanira kutsvaka rubatsiro kurara zviri nani. Nokuda kwekusunungurwa kwenguva pfupi, kushandiswa kwe-over-the-counter kana mishonga yekurapa kurara kunogona kushandiswa, asi izvi hazvikurudzirwi kushandiswa kupfuura kwemavhiki mashoma. Kuti uwane mamwe matambudziko anoramba achienderera mberi, mamwe maitiro ekurapa angangodzingwa.
Kuziva kwehutano hwehutano hwekushushikana (CBTI) ndiyo nzira inofadza yekugadzirisa chirwere kunze kwekuda kuvimba nemapiritsi akarara, izvo zvingasave zvakachengeteka kushandisa panguva yekuzvitakura. Iyi purogiramu yezvidzidzo inokudzidzisa imwe yehutano huchakubatsira kurara zviri nani hupenyu hwako hwose, pasinei nokuti chii chinokonzera kusuruvara.
Kana kunetseka kurara kuchiramba, tsvaka kuongororwa nebhodhi- chiremba chiremba anozivikanwa . Kana zvichidiwa, chidzidzo chehope chinogona kurongwa kuti chione zvimwe zvikonzero zvekuvhiringidzika, kusanganisira kuvepo kwekurara kwepnea. Mipiro inobva mukuzvidya mwoyo, kuzvidya mwoyo, kurwadziwa, nezvimwe zvinhu zvinogona kugadziriswa. Nenzira inofadza, kana chirwere chehope chiri kuita kuti uremeke, mushonga unoshanda unogona kukurumidza kugadzirisa mamiriro acho ezvinhu.
Uye kana iwe uchifunga kuti unenge uri nepamuviri, unofanira kungotora muedzo wokudzivirira pamuviri kana kuona chiremba wako ave nechokwadi.
> Kwakabva:
> Kryger, MH et al . Nheyo uye Maitiro Okurara Mishonga . ExpertConsult, 6th edition, 2017.