Anatomy Inobatsira Asi Zvimwe Zvinokonzera Zvinogona Kudzokororwa
Uyu mubvunzo unowanzobudiswa nevanhu vazhinji vane hutano: Ko kurara kwepnea kunobva here? Dzidza zvishoma pamusoro pezvikonzero zvinokonzerwa nekurara kwepabhesi, pasinei nokuti pane zvingaita kuti iende, uye chii chinogona kukanganisa zvimwe zvinogona kuchinjwa izvo zvinogona kuvandudza kufungidzira.
Kufunga Nezvinokonzerwa NeApnea Yokurara
Kuvharwa kwepabonde kunokonzerwa nehope kunoitika apo chero chikamu chemugwagwa kubva kumucheto wemhino kusvikira kumapapu chinowira panguva yokurara uye kunoparadza kufema.
Sezvo zvakadaro, inowanzotarirwa nemunhu anotarisa pasi. A deviated septal septum kana yakawedzera turbinates mumhino inogona kuvhiringidza kubuda kwemhepo. Bhuku rakaputika, maroni makuru kana adenoids, kana kuti rurimi rukuru runogona kudzivirira rutivi rwehuro.
Chigadziko chemhepo iyo pachayo inogona kunge ichidzivisa. Kupera nguva refu kunotungamirira kumanikidziro emugwagwa uye mhirizhonga. Izvi zvingaita kuti zvikure mukati mutsamba inoita kuti uwedzere. Mukufamba kwenguva, mitsipa yemitambo inogona kunge isinganyatsoteereri, uye misungo inogona kunge isingagoni kuchengetedza inzwi rakakwana kutsigira mhepo. Kuwedzera kwehuwandu, kunyanya kana kunotungamirira kumutsipa mukuru , kunogona kuwedzera mamiriro acho ezvinhu.
Kurara pamusana wako kunogona kurega rurimi ruchidzokera kumashure, zvichiita kuti kuvhara uye kurara kunetseke. Kushandisa doro , kunyanya mumaawa mashomanana vasati vavata, kunogona kuita kuti mitsipa dzomumhepo dziwedzere kuputika zvakare.
Zvose izvi zvipo zvakasiyana-siyana zvinofanira kufungwa nezvazvo kana zvichifungisisa kana chirwere chekurara chinogona kupera.
Unogona Kurara NeApnea Kuenda Here?
Pamusoro pechikamu chikuru, kurara kwepabhesi chirwere chisingaperi chisingaendi. Anatomy inowedzera kuramba yakagadziriswa, kunyanya mushure mekuyaruka kwapera. Nokudaro, vana vane chirwere chekurara vanogona kuchengetedza tariro yekuti mamiriro acho anounza kubudirira uye achinyatsorapwa.
Kubviswa kwematoni uye adenoids ne tonsillectomy uye adenoidectomy inogona kubatsira zvikuru kuvana. Kurapa kwechirwere uye kuwedzera kwemafuta akaoma nehutano hutano hunoti huwandu hwekuwedzera hukuru hunogona kubatsira. Mushure mokunge kukura kwaguma, pane zvimwe zvingasarudzwa zvekurapa.
Vechidiki vakaguma vacheche uye vamwe vanhu vakuru vane mikana yekuvhiya inowanikwa iyo inogona kubatsira. Inonyanya kubudirira ndeyekukuvhiya kufambira mberi kwekuvhiyiwa . Iyi nzira, iyo inonziwo maxillo-mandibular kufambira mberi, inogona kuva yakabudirira zvikuru, kugadzirisa kurara kwepnea inopfuura 80% yevanhu. Inosanganisira chirwere chakakura umo mafupa ejaya anoputika kuputika, achifambisa mberi, uye akazogadziriswa panzvimbo, kazhinji ane titan screws namahwendefa. Izvi zvinoshandura chiso chaicho. Kudzorera kunotora mwedzi yakawanda.
Mamwe mavhivhi anogonawo kushandiswa kushandura maitiro, asi, kazhinji, izvi zvinoshandiswa hazvisi zvishoma. Izvi zvinosanganisira kuvhiyiwa pamvura yakadzika yakadai sevevulopalatopharyngoplasty (UPPP) uye septoplasty kugadzirisa sevhisi yakatsauka. Pamusoro pezvo, kubuda kwehuwandu hwemhepo kunokonzera hupfumi hunotipa humwe hutano hwekusvibiswa kwemanaya nekudzivirira.
Debulking yechitubu chemirimi uye kufamba kwemirimi anchors (inonzi hyoid kufambira mberi) dzimwe nguva inoitwa.
Mukuwedzera, kune zvimwe zvipingamupinyi zvinokonzerwa neimwe shanduko isingada kuvhiyiwa.
Kuchinja Njodzi Dambudziko reApnea Yokurara
Kunze kwekuvhiyiwa, kune zvimwe zvinhu zvingashandurwa izvo zvichanyatsopedza kubwinya kana kunyange kuvepo kwekurara kwepabonde. Kana iwe uri kunyanya kuwandisa kana kuora , kuora muviri kunogona kuva chikamu chikuru chekugadzirisa kurara kwepabonde. Mafuta kana kuti adipose mhuka inogona kutenderera kumhepo, zvichiita kuti kuderedza uye kuve pangozi yekuwisira pasi kwegwagwa. Kurasikirwa kwemahombekombe kunogona kuva nemigumisiro yakanaka panjodzi iyi.
Inzwi romuviri rinokonzera mhepo inogona kuvandudzwa kuburikidza nekuita basa. Zvidzidzo zvakaratidza zvakakosha zvemasvikiro ekufema kwepurovha anoshandiswa kutamba didgeridoo pamwe nekudzidza maitiro ekusimbisa anonzi myofunctional therapy .
Zvinosuruvarisa, huwandu hwemitsipa uye inzwi rinorasikirwa nekukwegura, uye pasina kurwisana nemigumisiro iyi, izvi hazviiti kuti uwedzere kuwedzera kwekubata kwepnea. Mukuwedzera, vakadzi vanopfuura makore ekudzivirira kwemazuva panguva iyo kudzivirirwa kweprogesterone uye estrogen zvakarasika, zvinogonawo kuwedzera kuwedzera kwekurara kwepabonde nekukwegura.
Kuchengetedza ndima yemvura yakasununguka kuburikidza nekurapa mishonga inokonzera mishonga uye nasal steroid inogonawo kubatsira. Mishonga yakadai saNasonex , Flonase , uye Rhinocort inogona kubatsira mune izvi. Kuti udzivirire migumisiro yemagetsi nekudengenyeka kwemhepo, kunyanya pakuchinja mutauro kumashure, zvinogona kubatsira kubatsira kurara pamativi ako. Mukuwedzera, kusimudza musoro wehovhe kusvika pamadhigirii makumi matatu kusvika ku45 kuburikidza nekuiputira mumabhuku kana kunyange mabheji ezvinyorwa zvingavewo zvinobatsira.
Pakupedzisira, kunyange kupona kwepabhesi kusingagoni kudzivirirwa mumamiriro ezvinhu akawanda, mashoko akanaka ndeokuti pane zvakasara kurapa kwakasimba: inoenderera mberi inofambisa mhepo yakasimba (CPAP) . Iyi nguva dzose inoyerera yemhepo inochengetedza mhepo inovhurika uye inodzivisa kuparara kwayo. Zvakafanana negirazi mbiri, zvinongoshanda chete kana zvichishandiswa, asi zvinogona kuva zvakakosha kune avo vanogona kuzvitsungirira.
Kana uine mamwe mibvunzo pamusoro pekurapwa kwebstructive sleep apnea, unogona kutaura nehope yako nyanzvi pamusoro pemararamiro ekurapa anowanikwa kwauri. Nenzira yakanaka, pane maitiro akawanda ekurapa anowanikwa, kunyange kana iri mamiriro ezvinhu asingaiti kuti aende ari oga.
Kunobva:
Kryger, MH et al . "Mazano Nezviito Zvokurapa Mishonga." Elsevier , 5th edition. 2011.