Kutarisira Munhu Waunoda Uyo Aive Akangoberekwa Knee Surgery

Tarisiro yekufamba nenzira yekuvhiya pamabvi ako, pamwe nekugadziriswa kwemashure, kunogona kutyisa murwere. Kuziva kubatsira semutarisiri kunogonawo kuoma. Heano zvimwe zvezvipingamupinyi izvo vanhu vari kuita chirongwa chekuvhiya pamabvi avo vanogona kutarisana uye izvo muchengeti anogona kuita kuti kubatsiridza kunyoresa zvishoma.

Izvo zvipingamupinyi izvo munhu angatarisana nazvo mushure mekuvhiyiwa kwemabvi zvichabva pane zvimwe zvinhu. Zvichida, zvinonyanya kukosha, ndechekuvhiya kwebvi kunoitwa. Zvimwe zvezvokuvhiya zvakajairika zvinogona kukanganisa basa romumwe mushure mekuvhiyiwa zvinosanganisira:

• Knee replacement surgery
• ACL yekuvhiya kuvaka
• Arthroscopic chirwere chegumbo

Nokutora matanho mashomanana mushure mekuvhiyiwa, pane nzira dzaungagona kuita musiyano mukuru kune munhu anofanirwa kuita izvi.

1 -

Itai kuti imba yakagadzirirwa

Zvichida chinhu chinonyanya kubatsira mutarisiri anogona kuita ndechimwe rubatsiro kugadzirira imba kune mumwe munhu angave ane zvibvumirano mumabasa avo uye angada kushandiswa kwemavhisi ekudzivirira kuchengetedza mashizha nekuwira . Izvi zvinogona kusanganisira kuchenesa migwagwa uye nzvimbo dzekugara kuti zvibvumire kugadziriswa, shanduro yekugadzirisa zvigaro kuti zvibvumire kurarama kune imwe chete, uye kunyange kuisa zvigadziri zvinobvumira kutsigirwa.

Kuva nenzvimbo yekugara inosanganisira nzvimbo yekurara, imba yekugezera, uye kicheni pane imwe nhanho inogona kuva rubatsiro rukuru. Izvi hazvirevi nguva dzose, asi chokwadi, masitepisi mashomanana okufamba mushure mekuvhiyiwa, zviri nyore kuva. Vamwe vanhu vanozoendesa mubhedha pahupenyu hukuru hwehupenyu, vamwe vachawana kugadzirisa matanho. Kuedza kufungidzira izvi zvinotarisirwa vasati vavhiyiwa zvinogona kuita kuti imba inosvika ishoma zvishoma.

Kana paine kuve nekupera kwenguva refu mukufamba, zvingabatsira kuisa zvigadziri mukati meimba zvingabatsira. Kubata zvipfeko muimba yekugezera, zvikwereti pamatanho, zvinonyoreka kupinda mumvura, zvose zvinowanikwa kune vanhu vane zvigaro zvekufamba.

2 -

Iva neMapepa Akazadzirwa

Zvichienderana nerudzi rwekuvhiya riri kuitwa, hazvibviri kuti rimwe kana zvinyorwa zvitsva zvinogona kudiwa mushure mekuvhiya. Mishonga inoshandiswa mushure mekuvhiyiwa kwemabvi inogona kusanganisira mishonga inorwadza, mishonga yekudzivirira kuputika, mishonga inopisa ropa, nezvimwe.

Kumbira chiremba wako kana akakwanisa kupa mishonga vasati vasvika musi wekuvhiyiwa kuitira kuti iwe ugone kugadzirira izvi kumba. Kumira pamudhizimisi munzira kuenda kumba kubva kuchipatara kunogona kuoma, uye dzimwe nguva zvinotora nguva kuti mhizimisi agadzirire mishonga. Kuva nekumira mumotokari kunogona kunge kusinganzwisisiki uye zvechokwadi haisi kudiwa. Kuwana mirairo iyi mberi kwenguva uye kuva navo kare kumba ndiko rubatsiro rukuru.

Iva nechokwadi chekuti mitemo nemirayiridzo zvinonzwisiswa uye inotarisa kuti mishonga ipi inofanira kutorwa nguva nenguva maererano neyekuti inogona kutorwa chete sezvinodiwa. Kuva nemishonga inonzwisisika uye inowanikwa mushure mokudzokera kumba kubva pakuvhiyiwa inogona kudzivirira matambudziko. Kuedza kugadzirisa matambudziko aya nguva dzose kunonetsa, kunyanya kunze kwemahofisi emahofisi.

3 -

Gadzirira Zvokudya uye Zvokudya

Kudya kwekudya kunogona kuva kunotyisa, kunyanya kune vanhu vakave vachivhiyiwa munguva pfupi pamabvi avo. Kazhinji vanhu avo vakave nekuvhiyiwa kwemavira ikozvino vari kushandisa zvimedu kana kufamba, saka kuedza kugadzirira kudya kunogona kunge kwakaoma zvikuru. Kunyanya kupoteredza mukicheni kwakaoma zvakakwana kana uchifanira kushandisa rubatsiro rwekuvhara, uye hazvibviri kana uchiedza kutakura zvinhu zvokubika uye zvokudya. Kuva nezvokudya zvakagadzirwa kare zviri nyore kuchengetedza nekudzoka zvakare zvinogona kuva rubatsiro rwakakura.

Vanotarisira vanogonawo kuronga kuva varipo panguva yekudya. Iri inguva inobatsira zvikuru yevanhu vakave nekuvhiyiwa kwemazuva ano kuti vave nemunhu wakapoteredza. Kunyanya kudya zvokudya kubva mukicheni kuenda kunzvimbo yekudya kunogona kunge kwakaoma, saka kuva neruoko rwemamwe mavoko panguva iyoyo, kunyanya, kunobatsira.

Zvokudya zvakanakisisa zvinogona kuchengetwa zviri nyore uye nokukurumidza uye nyore nyore kugadzirirwa. Kunyanya, kuva nemaitiro mashomanana asina kudikanwa chero kugadzirira kana firiji kunogona kubatsira zvikuru. Sezvakataurwa, kungova kuwana zvokudya kubva mukicheni kuenda kunzvimbo yekudya kunogona kuva chipingamupinyi chikuru, uye kuva nechikafu chinowanikwa chisingadi kugadzirirwa mukicheni kunogona kubatsira.

4 -

Tarisira Zvipingamupinyi

Izvo zvipingamupinyi mushure mekuvhiyiwa kwegumbo zvichasiyana zvichienderana nerudzi rwekuvhiya kunoitwa. Zvisinei, hazvisi zvisizvo kuti vanhu vatsvake rubatsiro rwechimbichimbi semakwenzi kana kuti vanofamba, uye kuva nemiganhu muwandu hwavanogona kuita, pamwe pamwe nemiganhu yekukwanisa kutyaira motokari. Izvi zvingakwanisi zvinogona kupa zvipingamupinyi zvinofanira kutarisirwa:

• Nzira yekuenda kumishonga ekurapa
• Nzira yekuenda kuna vanachiremba
• Nzira yekuwana chirongwa chekugadzirisa
• Nzira yekuwana kutenga zvekudya / kuenda kunotenga

Kuedza kutarisira zvipingamupinyi izvi, apo zvichazoitika, uye ndiani achava nemhosva yekubatsira murwere, achabatsira kune zvimwe zvekuzvidya mwoyo. Iva nehanya semutarisiri kuti varwere vakawanda havadi kubvunza rubatsiro. Zano rakanakisisa kune mutarisiri ndekuita zvirongwa zvekuwanika panguva idzi, pane kungomirira murwere kubvunza rubatsiro.

5 -

Kuva Mutevedzeri Akanaka

Kuva mutarisiri akanaka kune zvakawanda pamusoro pokunge uripo kana zviri zvekuva shamwari inotsigira. Vatarisiri havadi kuti vawane kugara nemurwere panguva dzose. Muchengeti mukuru:

• Ivapo kana pakaitika mamiriro ezvinhu akaoma
• Batsira kutarisira matambudziko emagariro panguva yekudzikinura
• Iva inzwi rekutsigirwa kubatsira pakubatsira

Mutarisiri mukuru haafaniri kunge aripo nguva dzose. Usatya kupa kupa rubatsiro, kunyange iwe usina ruzivo kuva mutarisiri. Kana iwe uine hanya nezvenguva yekuzvipira, tanga boka rekutarisira, kuitira kuti urege kunzwa uine mutoro wemutoro wausingagoni kugamuchira. Ichokwadi ndechokuti pane imwe nguva muupenyu hwedu, tichada zvishoma rubatsiro. Iye zvino ndiyo mukana wako wekupa rubatsiro!