Zvechokwadi ndiwo mhando yemubvunzo iyo inowanzouya mupfungwa, kazhinji pamberi pekuti munhu asati afunga kuongororwa. Ndiyo nguva yenguva apo vanhu vachaita kuti vashandise maitiro avo anokwanisa kuongororwa neHIV uye vanoedza kuwana pfungwa iri nani pamusoro pekuti vachazokwanisa kukunda.
Uye kunyange zvingave zvakakosha kutaura kuti kuva neHIV kwakasiyana zvakanyanya kupfuura zvaive makore makumi maviri (kana gumi) apfuura, izvo hazvirevi kuti hauzovi nemanzwiro ekutyisa, kutya, kusuruvara kana kunyange kutsamwa paunonzwa iyo nhau.
Panguva imwecheteyo, hazvisi zvisizvo kuti munhu apindure zvakanaka, achivabvumira kuchinja mararamiro avo, hukama uye zvinhu zvakakosha zviri nani.
Kuziva kuti chii chaunofanira kuita kana uchinge uine hutachiwana hutachiona hweHIV hunofanira kutanga nehuwandu hwechokwadi, kureva:
IHIV-Ndeipi Inonyatsorevei?
Utachiona hweHIV huchireva kuti iwe wakapiwa kuongororwa kweHIV, zvichienderana nechirwere chemuviri kana salivha, uye kuti yakasimbisa kuvapo kweHIV mumuviri wako. Miedzo inoona kana hutachiwana hweHIV (iyo muviri inobereka mune hutachiwana hweHIV) kana kuti ma antigen (HIV) (mapuroteni ari pamusoro pehutachiona). Ichangobva kuenzanisa kuongororwa kuongororwa kuongororwa kweAIDS antigens uye antibodies.
Utachiwana hweHIV hunofanirwa kuti unenge watapukirwa. Uye apo iwe haugone kurapwa muhutachiona, unogona kugamuchira kurapwa kuti uone kuti hutachiona haigoni kukuvadza zvirwere zvemuviri wako, uyewo, zvinokuita kuti utambudzike kune zvakasiyana-siyana zvezvirwere zvinopesana .
Utachiona hweHIV huri kureva kuti une AIDS . AIDS inongova chikamu chechirwere apo muviri wechirwere chemuviri wakagumburwa uye njodzi yekurwara yakakwirira. Izvi zvinowanzoitika kana chirwere chisina kutorwa, zvichiita kuti pave nehutano hukuru hwezvirwere zveAIDS .
Nhasi zvinokurudzirwa kuti utachiona hweHIV (kushandisa zvinodhaka zvinonzi antiretrovirals ) hunotanga panguva yaunoongororwa .
Nokuedza nekurapa nguva isati yasvika, musati mamiriyoni ehurumende asati aparara, iwe uchava nemukana mukuru wekurarama kwenguva yakareba uye pamwe neumwe munhu waunoziva.
Chinangwa Chekutanga Ndechipi?
Tanga nekuratidza manzwiro ako uye uzvibvise kuti unzwe zvaunoita. Kana zvakadaro, unonzwa usiri kukwanisa kukunda, zvakakosha kuti iwe usvike kune mumwe munhu uye kuti urege kuzviparadzanisa iwe pachako. Iwe ungasave uchinzwa wakasununguka kuratidza kuongorora kwako kumhuri kana kudikanwa, asi iwe unogona kutora nguva yekutaura nemupi wezano pane nzvimbo yekuedza, kutumira kune dzimwe nharaunda dzehutano dzemunharaunda, kana kutumira kune vanachiremba munharaunda yako vanoziva nezveHIV .
Zvimwe, taurirai maawa makumi maviri nemasere ekutengesa AIDS kwekutsigira, mazano kana kutumira. Panewo mazano maunogona kushandisa kuti uwane muongorori weHIV uyo akakodzera iwe.
Zvakakosha kunzwisisa kuti iwe paunenge uchinzwa usina kusimba uye uchida nguva yekuita nhau, haufaniri kurega kuita, kunyanya kana une zviratidzo kana zvirwere zvinosangana neHIV . Kubata hachisi chiitiko asi nzira uye kutora ndeyekutanga kukuvaka unyanzvi hwekubata unoda.
Kugadzirisa Dhigirii Wenyu Wokutanga
Chinangwa chechiremba wako wokutanga kushanyira ndechokuwana mumwe munhu asina ruzivo chete uye ane ruzivo asi mumwe munhu waunogona kuumba kubatana kwenguva refu.
HIV ine chirwere chisingaperi, zvinoreva kuti inoda kuenderera mberi nekuongorora uye kurapa.
Iwe, saka, unoda kuwana mumwe munhu asiri "shamwari" yako pane imwe chete, asi mumwe munhu waunogona kutendeseka naye. Izvo, zvakare, zvinogona kuva nzira. Pakupedzisira chinangwa ndechokuti uwane chiremba ane (a) anokwanisa, (b) kuwanikwa, uye (c) kusagadzikana mukurayira kwakadaro.
Kana uchinge waonana, iwe ungangodaro wakapiwa miedzo kuti uone mamiriro ehutachiona hwako uye nehutachiona hwemuviri wako mumuviri wako:
- Chiyero chekutanga chichava CD4 count , iyo inonyatsoverenga nhamba yeiyo inonzi CD4 immune cells mumuenzaniso weropa. Kuwanda kweCD4 cells, kwakanyanya kusimba maitiro ezvirwere zvemuviri.
- Chiyero chechipiri ndihutachiona hweHIV, hunotiudza kuti HIV inogona sei muenzaniso weropa. Ipamusoro yehutachiona huwandu, huwandu hweHIV huri muropa rako.
Iyi miedzo ichazoshandiswa kusarudza kusanganiswa kwemishonga inorwisa mabhakitiriya inorayirwa. Mimwe miedzo inogona kushandiswa kutsanangura kuti ndeapi madhiragi achashanda zvakanakisisa kuti iwe uine zvido zvishoma uye iri nyore zuva rega rega.
Chinangwa cherapi ndechekudzivirira utachiona hwekuita muropa rako, izvo zvinodhaka zvinopedza kuburikidza nekupindira nehutachiwana 'kudzokorora. Nokutora mishonga yako zuva rega roga sezvinorayirwa, iwe uchakwanisa kudzivisa hutachiona "zvisingaoneki" maitiro-kureva kuti hutachiona hahugoni kuonekwa muhutachiona hwehutachiwana.
(Izvi hazvirevi kuti wakabvisa chirwere ichi, asi wakangodaro wakaderedza basa kune mazinga apo utachiona hunoita zvishoma kana huno, hukuvadza.)
Kuwana Rutsigiro uye Rugare rwepfungwa Iwe Unoda
Kutsigira uye rugare rwepfungwa zvinoreva zvinhu zvakasiyana kune vanhu vakasiyana. Kune vamwe, zvinoreva kushandira kune vamwe kuti vatsigire mupfungwa kuti vabatsire kutarisana nekutya uye kuzvidya mwoyo. Kune vamwe, zvinogona kureva kutarisa mari yekurapa kana kuwana nzira dzekudzivirira kuparadzira utachiona kune vamwe.
Pasinei nezvinangwa, kushanda nevamwe vavanotenda vanogona kungobatsira chete kukwanisa kuisa zvirwere muhupenyu hwako. Izvo zvose zvinotanga nekukurukurirana uye kubatanidzwa kana chete kuti uwane pfungwa iri nani yezvingaitwa kuti ukunde plethora ye "chii kana iri" mumusoro wako.
Zvimwe zvezvigadzirwa zvepamusoro zvekuchengetedza HIV zvinosanganisira:
- Kusarudza boka rekutsigira HIV rakakunakira iwe.
- Kunzwisisa kuti utachiona hweHIV hunogona kuderedza sei njodzi yekuendesa HIV kune vamwe.
- Kuziva nzira yekuwana rubatsiro rweutano kana kuwana rubatsiro mukubhadhara zvinodhaka zveHIV.
- Kuwana zvirwere zvingada kuvhara zvirwere zvakasiyana-siyana zveHIV.
- Kuwana nzira dzekuzivisa HIV kune vamwe kana nguva yakarurama.
- Kuwana mazano pamusoro pekuchengetedza zvakakwana kushandiswa kwemishonga kwehupenyu hwose.
Kuwana hutachiona hweHIV kunogona kuva chiitiko chekuchinja upenyu. Asi ita kuti zvive nyore kwauri pachako nekusafungidzira zvakaipa. Kudzidzisa iwe danho rokutanga rokutapudza mumvuri wekutya uye kusahadzika kunoita kuti vakawanda vasapinda kuongororwa, kutarisirwa, uye kurapwa kwavanoda.
Zvakanaka hazvirevi kuguma. Zvinoreva kushanduka. Uye apo iri kutya, inogona kuva shanduko yezvakanaka.
Sources:
National Institutes of Health (NIH). "Kutanga antiretroviral therapy pakutanga kunowedzera zvibereko zvevanhu vanotapukirwa neHIV." Bethesda, Maryland; yakabudiswa musi waMay 27, 2015.