Zvimwe zvinokonzera ushuga zvakabatana ne autoimmune hypothyroidism
Vanhu vanobatwa ne hypothyroidism vachagara vachirairwa kuti vatarisire kudya kwavo kwehuga. Ichi ndechokuti chirwere chetachiona chinoreva kuronga mashiga eropa. Kana huwandu hwehuga hweropa rako hwakakwirira kwazvo, unogona kukura insulini yekudzivirira. Kana vakanyanya kuderera, unogona kukura hypoglycemia.
Zvichipa izvi, zvingaita sezviri nyore kusvika kune pakiti yekunakidza kwekugadzira sekusvitsa cheshuga, chaiko?
Funga futi. Maererano nemushumo wakaitwa pa2015 International Thyroid Congress, kushandiswa kwezvinotapira zvinokonzera kuonekwa kunobatanidza nekubudirira kwechirwere cheHashimoto, chirwere chemoto chinowanzokonzera hypothyroidism. Saka zvakakonzera zviitiko izvo vatsvakurudzi vakapa zano pamusoro pekushandiswa kwemhando ipi neipi inotapira muvanhu vanogara nehosha.
Mafuta eTear Anobata sei Utachiona Gland
Tsvakurudzo, inotungamirirwa nevatsvakurudza paGomo Sinai Sinai muNew York, yakaongorora vanhu zana avo vakanga vatsvaga vane Hashimoto's thyroiditis .
Zvavakawana ndezvokuti kushandiswa kwezvinhu zvinotapira zvinowanikwa mukati mevanhu ava - kunyanya aspartame (Equal, NutraSweet) uye sucralose (Splenda) - yakabatana nepamusoro yehutachiona hunoita kuti hurimoni (TSH) iwedzere . Kuwedzera kwekugadzirwa kweTSH kunoratidza kurwisa kwetachiona, kana hypothyroidism.
Pakati pevakatora zvidzidzo, 53 muzana vakataura vachishandisa zvakaenzana ne 3.5 packets yezvinotapira zvinokonzerwa nemazuva ano, kanomwe kuyerwa kwevanhu vasina Hashimoto's (12 muzana).
Pakati peboka iri revanhu, vaviri vevamwe vatatu avo vakanga vazorega kushandisa zvinonhuwira zvekugadzira zvakave nekudzoka kwakakwana kweHashimoto yavo. Zvirwere zvadzo zvekare zvishoma nezvishoma zvakadzokera kune zvakajairika, uye zvakatozogona kumisa mishonga yavo yekushandura mishonga .
Zvimwe Zvakaipisisa Migumisiro Yezvokudya Zvakanaka
Iyi haisi nguva yokutanga kuti zvinotapira zvinokonzerwa nehutachiona husingaiti.
Tsvakurudzo ipi yatatiratidza ndeyokuti zvimwe zvinotapira zvinopesana nezviito zvepanyama zvinogona kupa kana kuwedzera mamiriro akaita saHashimoto. Semuyenzaniso:
- Vamwe vashanduki vanotsiva vanozivikanwa kuti vanochinja kuvhara kwebhakitiriya mumatumbo, anozivikanwa semvura inonzi microbiome, uyewo pH yehutumbu nemukumbo. Kusanzwisisika mumutsara wepamuviri kunowanzoita sechirwere chekudzivirira zvirwere zvekudzivirirwa kwezvirwere uye chirwere chemoto.
- Sucralose inonzi chlorinated. Chlorine exposure yave ichibatanidza nehutachiona hwemoto sezvo inogona kuparadza zvakawanda zvemukati wemaruva uye inokonzera kupesana kwemasimba omunyika.
Kunyangwe pazvinouya kune chimwe chekushandiswa kwayo kwekutanga - kuronga makoriro uye kurasikirwa nehutemi - zvinonhuwira zvekugadzira zvinouya zvishoma . Nepo ivo vachikwanisa kutevedzera manzwiro ehuga, havatauri maitiro ehumwechete.
Izvi ndechokuti kuvapo kwehuga muropa kunokonzera kugadzirisa kwehupenyu hwehupenyu hunobudirira iyo nzvimbo yeuropi inofungidzirwa kuchengetedza kudya. Zvinotapira maitiro hazviti izvi, uye zvidzidzo zvizhinji zvakagumisa kuti kushandiswa kwavo hakusi kuenzaniswa nekurema. Mune zvimwe zviitiko, zvave zvakangosiyana.
Shoko Rinobva
Sezvinokumanikidza sekutsvakurudza, haifaniri kureva kuti sweeteners "inobva patafura" kana iwe usina autoimmune-yakabatana hypothyroidism.
Inongova pakati pevanhu vane Hashimoto kuti mhinduro iyi yakaipa inoonekwa. Sezvo zvakadaro, kuenzanisa ndiko kunokosha kana zvasvika pakushandiswa kwehupi hunotapira, kana huri huripo kana hwemhuka.
Kana, kune rumwe rutivi, une Hashimoto's, usatora zvinotapira zvekugadzira uye usapedza kudya kwako shuga, zvakare. Iwe unofanirwa kudzivisa zvakare zvokudya zvinoshandiswa, izvo zvinowanzozara neshuga, uye ita nzira yako yakajeka yezvokudya zvinogadzirwa zvine shuga vatsigiri.
> Sources:
> Samechi, P. naKim, P. "Sangano Pakati Pezvikamu zveSukari neHashimoto's Thyroiditis (HT)." 15th International Thyroid Congress; Lake Buena Vista, Florida; October 19-23, 2015; abstract SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; et. al. "Zvinotapira zvinokonzera kusagadzikana kweglucose nekushandura chirwere microbiota." Zvakasikwa. 2014; 514; 181-186.