Uye Zvaunofanira Kuita Kana Izvo Zvichiitika Zvisinei
Chikonzero nei Kuberekwa Kwekuzvarwa Kunogona Kukundikana
Kunze kwekudzivisa, hapana nzira yekudzivirira kuberekwa yakakwana. Hafu yezvose zvisingatarisirwi kutakura kunoitika apo vaviri vari kushandisa shanduko yekuzvarwa . Sei? Chikonzero chikuru ndechokuti chero chero nzira iyo, haisi kushandiswa zvakanaka. Kana iwe uchiita zvepabonde asi usina kugadzirira kutanga mhuri, hezvino zvimwe zvinhu zvinokosha kuziva nezvekudzivirira kwekuberekwa kwekuberekwa uye nzira yekudzivirira nayo.
Kutsanangura Kubudirira Matengo: Hapana Munhu Akakwana
Kubudirira kwemaitiro ekugadzirisa kuberekwa kunowanzorondedzerwa se "inowanzoshandiswa nevhidhiyo" kana "kushandiswa kwakakwana kwemitengo." Kushandiswa kwakakwana kwehutano kunoreva kuti zvinobudirira sei kubata pamuviri kana nzira yekudzivirira kuberekwa kwaizove kana yakashandiswa nguva dzose uye yakarurama zana muzana yenguva. Ndiwo maitiro mashomanana chete anokwanisa kuwira mune zvakakwana kushandiswa. Izvi zvinosanganisira kupera kusingaperi ( tubal ligation uye vasectomy ), Depo Provera , Nexplanon (kuberekwa kwekuberekwa kwekuita), uye IUD .
Shanduro inoshandiswa inotsanangura kuti munhu wegavhareji anotarisira sei kuberekwa, achitarisa kuti inotarisana nekukanganisa kwevanhu.
Mhando dzeKushandisa Kwekushandisa Zvikanganiso
Kune mhando mbiri dzekushandisa kushandiswa kukanganisa kana zvasvika pakuberekwa kwekuberekwa:
- Kwete kutevera mirairo. Makondomu ndiwo muenzaniso wakanaka wekuti izvi zvinogona kutungamirira sei pakuberekwa kwekuberekwa kwekuzvarwa. Zvakakosha kuve nechokwadi kuti kondomu inopindirana zvakanaka, somuenzaniso, uye kuchenjerera kana ichibvisa. Chero hupi hwehutano hwekuberekwa hwaunoshandisa, ita kuti iwe uzive kuti ungashandisa sei.
- Kukanganwa kana kusarudza kusaishandisa. Ngatiti uri pane kuzvarwa kwemishonga mapiritsi. Zvinopera pasina kutaura, kana iwe uchiramba uchikanganwa kutora iwo kana kunzwa kuti zvichava zvakanaka "kungoita kamwechete" kuti usvike piritsi, iwe uri kuzvigadzirira iwe pachako nekuda kwekuzvitakura kusingatarisirwi. Gadzira chiito chekukundikana-kuvhara mapiritsi ako-uachengete pedyo nehombodo yako kuitira kuti iwe unyeuchiwe mangwanani oga oga kana kushandura pamuviri wechirwere uusingafaniri kutarisana nawo zuva rega rega, zvakadai seIUD kana kuiswa.
Zvimwe Zviitiko Zvinogona Kutungamirira Mukuronga Kwekuzvarwa Kusakundikana
Kunze kwekukanganisa kwevanhu, pane zvimwe zvikonzero zvinogona kuita nzira yakasiyana yekudzivirira kuberekwa ingakundikana. Semuenzaniso, mamwe mishonga inobva pamishonga inorwisa mabhakitiriya uye zvinorwisa vanorwara nechirwere cheshuga zvinogona kuita kuti mapiritsi ekuberekwa ave asina simba. Kunyange mamwe maruva anokonzerwa uye zvidimbu zvinogona kupindira. Hormone-based birth control inogona kunge isingashandisi zvakajeka kuvakadzi vane uwandu hwemhando yepamusoro kana kupfuura.
Zvaunofanira Kuita Kana Kuzvarwa Kwekuzvarwa Kuchiri kukundikana
Kana iwe uchifungidzira kuti chimwe chinhu chakakanganisika nekuzvarwa kwako kwekuberekwa pakarepo-semuenzaniso, kondomu yakaputsa-iwe unogona kuderedza dambudziko rekuita pamuviri nekushandisa nekukurumidza kubata pamuviri . Iyi ipiritsi iwe unogona kutenga pamusoro pekambani, pasinei nemakore ako, kutora mukati memazuva matatu kusvika mashanu ekuberekwa kwekuberekwa kwekuzvarwa kana mushure mekuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa.
Zvechokwadi, hazvisi nguva dzose kugona kuziva pakarepo kana kubata kwako kuberekwa kwakundikana. Iko kunogona kungoitika chete kana iwe kana nguva yako yaunofambisa ichinonoka. Muchiitiko ichocho, tora mimba yekudzivirira pamuviri pakarepo. Iwe uchave nemhinduro yako nekukurumidza pane pane gare gare uye uchaziva zvaunofanira kuita: Rega kana zvisina kunaka, kana ona chiremba kuti aone kana iwe uri kunyatsove nepamuviri.