Vamwe vanhu vanonzwa vakasununguka vachitaura nezve multiple multiple sclerosis (MS) nemunhu wese wavanosangana naye, asi vamwe vanofunga kuti iyi ihupfumi hunodikanwa kuti ibudiswe panguva yakakodzera . Iyi mamiriro ezvinhu anonyanya kuoma zvakaoma paanouya pakusangana. Tinoda kuwana kuenzana kwekutendeseka uye kuchengetedza patinenge tichiedza kuona kuti tinonzwa sei nezvomumwe munhu.
Saka nguva yakanakisisa yekuzivisai MS yako kune rimwe zuva?
Kuzivisa Mashoko evanhu
Iwe unogona kunge uri mumwe wevaya vakanaka vakasununguka nezvehupenyu hwavo hweMS. Zvisinei, vanhu vazhinji havanzwi sevanomanikidzwa kuzivisa chokwadi chekuti vane MS kune vose vanosangana navo, kunyanya munyika yekare isingazivikanwi uye isina simba. Iyi dambudziko rinotungamirira kunobata-22: haunoda kuvhiringidza vanhu vanofarira zuva risati rasvika, asi kumirira kwekanguva kuona izvo zvinokura zvinogona kutungamirira kumunhu ane MS kunzwa sokunge vakaramba mumwe munhu. Izvi zvinogona kunyanya kunetseka kana iwe uchida mumwe munhu uye uchifunga kuti zvingangokura kuva chimwe chinhu chakakomba.
Nguva Yakakodzera Yokutaura Nezve MS yako
Hapana mutemo wakaoma uye wakakurumidza pamusoro penguva yakakodzera yekuzivisa MS yako kune mumwe munhu. Kana iwe usina kuzarura pamusoro pe MS yako, zvakadaro, iwe unganzwa uchinetseka zvakanyanya kumiririra kusvikira musi wechipiri.
Nenguva ino iwe pamwe wakafunga kuti iwe unoda kuramba uchiona munhu uyu, uye vachave vakaona kuti iwe uri mukuru sei. Zviri pachena, kufarira pamwe chete kwaive kwakakwana kuti zvishoma kutungamirire kune rimwe zuva rechipiri.
Zuva rechipiri rinowanzowanikwa apo mamwe mashoko pamusoro peumwe anotsanangurwa, zvakadaro. Zuva rokutanga nderokufunga uye nekuva nemafambiro ako akanaka, asi zuva rechipiri harina zvishoma nezvemasimba uye rinoita kuti unzwe uchinetseka kuva iwe pachako.
Zuva rechipiri nderimwe apo mamwe "chaiwo" zvinhu anogona kubuda. Hapana munhu anotarisira chaizvo kuziva nezvekushaya chikwereti chikwereti, chiremera chekudzidza, kupera kwepakuvhiringidza kwekare, kana kudyiwa kwezvokudya zvakashata pazuva rokutanga.
Hapana nguva "yakarurama" yekuve yakatarisa pamusoro pe MS yako. Iwe unotanga kusarudza. Asi pamusi wechipiri kana wechitatu kana wechina, iwe unogona kunge uchinzwa wakasununguka pamusoro pemamiriro acho ezvinhu uye unokwanisa kunyatsozvitaura zvishoma nezvishoma pamusoro pehurukuro nyaya munharaunda; kwete chete MS yako.
Nzira Yokutaurira Sei Mumwe Wako Une MS
Hapana chikonzero chekunzwa kunyara kana kusanzwisisika. Kuudza mumwe munhu waunayo MS kwakajeka sekuudza mumwe munhu une MS. Zvisinei, kuronga zvishoma hakuna kumbokuvadza munhu. Hezvino zvinhu zvitatu zvekuchengeta mupfungwa.
Ronga kutaura kwako. Chengetai zviduku uye zvinotapira, asi kunyatsoronga nekuita izvo zvaunoda kutaura pamusoro pe MS yako. Yeuka, vanhu vakawanda havazivi zvakawanda pamusoro peSMS, saka iwe unofanirwa kuva wakagadzirira kupa zvishoma zvishoma pamusoro peswere. Kurukura pachena muchirevo chako uye mafungiro ako pamusoro pe MS achaita kuti zuva rako-kana ani zvake, pamusana penyaya iyi-unzwe wakasununguka kubvunza mibvunzo.
Iva akagadzirira "kutaura" mbeveve. Zvakare, vanhu vazhinji havazivi zvakawanda nezveMMS, kunze kwezvavakaona paWest Wing kana mukubvunzurudza nevashumo vakaita saMontel Williams naJamie-Lynn Sigler.
Zuva rako rinogona kunge rine mibvunzo yaunofunga kuti yakazara kwete, asi iva nemoyo murefu uye unonzwisisa. Ramba uchiyeuka kuti kune musiyano pakati pekuita zvishoma-kupfuura-knowledgable kana kusakanganisika.
Iwe haungambodi kuti uudze. Kana iwe usingadi munhu wacho hapana chikonzero chekutaurira. Zviri pachena, kana zuva rako riri jerk iwe usambodi kuonazve, hapana chidikaniso che "big inoratidza."
Chikonzero Nei Unogona Kuda kumirira
Vamwe vanogona kusimudzira kurindira kusvikira iwe uchiziva zvechokwadi kuti unoda kuva neramangwana nemunhu uyu kumutaurira nezve MS yako. Iwe chete iwe unoziva zvakananga zvemamiriro ako ezvinhu, saka kana iwe uchida kumirira, zvakanaka.
Zvichida iwe uri kutora hukama uhwu zvishoma nezvishoma, kana iwe usati wanyatsozivikanwa une MS , kana iwe hauzive kuti unonyatsoda munhu uyu. Izvi zvose zvikonzero zvakanaka zvekuchengetedza zvinhu iwe pachako kusvikira nguva inonzwa yakarurama.
Zvisinei, kurindira kwenguva yakareba kunogona kuwedzera kuwedzera kudzvinyirira, kunyanya kana mumwe wenyu akagovera rumwe ruzivo rwemunhu. Kune vamwe, zvingaratidzika kunge wakave uchivanza chimwe chinhu kana kusatendeseka, asi hazvisi izvo zvisingagoni kutsigirwa ne tsanangudzo yakajeka. Taura pfungwa yako shure kwekumirira kutaura pamusoro peMS mukuzivisa kwako "kutaura."