Mari Inoshandiswa Nheyo Kubva paChidzidzo Chekudzidza, Inishuwarenzi
Zvitano zvekutarisira zvinogona kunge zvichityisidzira. Kana chiremba wako akakurudzira kuti iwe uwane chirwere chehope kuti uongorore chirwere chehope , ungashamisika: Ko mari yekudzidzira inodhura zvakadini? Pane misiyano yakakura pakati pemutengo wepakati-mukati uye kumba kwekupona kwepnea test? Ndeupi kuedzwa kunodiwa kuti uongorore chirwere chako chehope? Iko mari yakawanda sei iyo inoshandisa inshuwarisi?
Mhinduro dzacho dzingakushamisa iwe.
Mhando dzekudzidzira kwekurara: Mukati-Pakati neImba Kurara kweApnea Kuedzwa
Chiedza chinonyanya kushandiswa kuongorora mamiriro ezvinhu akaita sehope apnea ndiyo polysomnogram (PSG). Uyu muedzo unowanzoitwa panzvimbo yekurara kana kubata boro . Inogona kutumidzwa mu-lab, mukati-kati, kana kupinda kune kuongororwa. Inosanganisira kuiswa kwemafaira akawanda kuti uone hutano hwako hwehutano uye kurara neEEG, mwoyo wako rwiyo ne EKG, utsi hwemutsipa, kufamba kwemakumbo, kufema mafungiro, uye ropa remhepo yako. Izvi zvinoshandiswa neunyanzvi hwekurara uyo anongwarira kuwanikwa kwemashoko usiku humwe. Kana kurara kwepabhesi kunoratidzwa, kurapwa kunogona kutotangwa nekuenderera mberi kwakanaka kwemafambisi emhepo (CPAP) kuti uwane dambudziko rakakodzera rekuvandudza kufema kwako.
Iyo PSG inogona kushandiswa kuratidza mamwe matambudziko ekurara pamwe chete, kusanganisira nguva dzechikwata zvinokonzerwa nehope (PLMS), zvinyorwa zvemashure, uye maitiro ekurara anonzi parasomnias.
Haisi kushandiswa kuongorora kusuruvara kana zvichifungidzirwa kuitika muga woga. Kana kukanganisa kuchifungidzirwa, mamwe magetsi emagetsi anogona kushandiswa kuwedzera kuonekwa (dzimwe nguva kunonzi EEG yakawedzerwa).
Iko kushandiswa kukuru kune in-kati yekurara muedzo ndeyeimba yekurara kwepnea test . Kune mavara akasiyana-siyana anoshandiswa nokuda kwechinangwa ichi.
Muzvizhinji, izvi zvigadzirwa hazvirevi zvinyorwa zvekurara, mwoyo maitiro ne EKG, kana kufamba kwemakumbo. Zvinonyatsoshandiswa kutsvaga kubata apnea oga sezvavanoyera kufema mitezo, kutenderera kwemhepo, uye miviri ye oksijeni zvakanaka. Sezvo zvakadaro, iyi kuongororwa dzimwe nguva kunonzi kutaridzika kwekugara kwepabonde kumba. Vanonyorawo kukanganisa maitiro uye kakawanda vanovata panzvimbo. Varwere vanorayirirwa kuti vangabatanidza sei vatariri uye vashandise pamba uye vadzose shure mushure mekuedzwa kwapera.
Ndezvipi zvikamu zviviri zvekuedzwa zvakasiyana nemari?
Zviitiko zvinosarudza Kuvata Kudzidza Mari
Zvakanyanya kuoma kuwana ruzivo rwakananga pamusoro pekurara mari yekudzidzira kumasangano sezvo izvi zvisingatauri zvakanyanya. Nekuchinjeka muhurongwa hwehutano hwehutano, idzi data iri kuve yakanyanya kufanirwa.
Ikoko kunogona kuve nekusiyana kukuru kune zvakakonzerwa kune izvo zvakaenzana nebasa rimwe chete. Iyi yekubhadhara inogona kusiyanisa muchikamu ichienderana nekuwanika kwezviwanikwa mune imwe nzvimbo. Kurara kuongororwa kunogona kusanganiswa neyunivhesiti kana kushanda kune-purogiramu, ine mari yakasiyana-siyana inobhadharwa kuedza.
Muchirapa, panewo musiyano pakati pezvinowanikwa nekambani yemishuwarenzi, uye izvo zvavanopedzisa kuripa.
Izvo zvakanyanya kutengeswa chimwe chinhu chinotaurirana pakati pezvivako zvekurara nevaya bhizimisi. Nokudaro, murwere asina kubhadharwa anokwereta muhomwe (kana mari) angawana mutengo wakasiyana, uyo unowanzopfuura pane waizotanga kupiwa kune inshuwarisi.
Zvaunofunga zvinodaro zvinogona kuvimba neinishuwarenzi yako yepamusoro uye zvakananga zvakabatana negore rako rekudzikinurwa uye zvimwe zvinhu zvinotaurwa mumutemo wako.
Chidzidzo Chekurara Chinodhura Chii?
Izvo zvinotaridzika zvemasikati zvese zvinowanikwa munzvimbo yevete zvinogona kutengesa kubva ku $ 600 kusvika ku $ 5,000 kweusiku humwe, maererano nekukurukurirana kwakasiyana-siyana paIndaneti. Ivhareji inowanzokomberedza $ 1000 usiku.
Zvichida imwe yenzvimbo dzinodhura zvikuru kuti uwane gadziriro yokurara iStanford University, uko zvidzidzo zvinenge madhora 8 500 usiku. Inishuwarenzi inogona kufukidza huwandu hwezvinodhura izvi.
Imba yekurara yokupona kupera haisi mari inodhura, nemhaka yekuti zvishoma zvinyorwa zvinounganidzwa uye zvepamusoro zvinodhura zvekuchengetedza nzvimbo yekurara uye kubhadhara unyanzvi hwehope hahupo. Muzhinji, iyi miedzo inogona kutengesa kusvika $ 200 kusvika ku $ 600 usiku. Zvakakosha kuziva kuti kuongorora kumba kunogona kunge kusina kukodzera kumunhu wese uye kana chidzidzo chekumba chinokundikana kuziva kubata kwako kwepabonde shure kweusiku hutatu hwekuongororwa, kuongorora kwepakati-kati kunogona kudikanwa. Imba yekurara yokupona kupona haikwanise kuziva mamwe matambudziko ekurara. Iye zvino kuedzwa hakukodzeri kushandiswa muvana.
Mari Yakawanda Ndeye Inishuwarensi Inobatsira?
Iko kugoverwa kweizvi zvidzidzo zvinogona kusiyana zvichienderana neinishuwarenzi yako. Icho chiri kunze kwekuitika. Iko maikodhi ekubhadhara anokwanisa kubudiswa newachiremba wako. Iko inowanzobatsirwe ruzivo nemishuwarenzi yakawanda, kusanganisira Medicare.
Kunyangwe zvingave zvakabatanidzwa muzvibatsiro zvako, kune zvimwe zvimwe zvinogona kuongororwa. Kana iri pakutanga kwegore, zvingave zvakakosha kusangana nematongerwo emitemo yako zvishoma. Izvi zvinoreva kuti mari yekurapa inogona kunge isina kuvharwa kusvikira iyo mari shoma yakabhadharwa gore. Kana imwechete yakagadziriswa inosangana, imwe yepakati yemari yekuenzanisa (nezvimwewo mari yezvechiremba) inogona kuvharwa. Zvinosuruvarisa, pane zvimwe zvirongwa zviripo izvo zvinopa zvishoma kana kusina kugoverwa kwekuedzwa.
Kana iwe uine hanya nezvakawanda zvehutano hwako hwekurara, zvakanakisisa kushevedza mberi uye kuwana ruzivo kubva kuchikwata chekuedza kana kambani yako yveshuwarenzi isati yava nekudzidza. Nzvimbo ipi neipi inorumbidzwa yokurara, kunyanya iyo inobatanidza nehutano hwenheyo, inogona kukwanisa kukupa kuongororwa kwebhadharo usati waongorora. Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivisa kushamiswa kupi nezvinodhura.
Shoko kubva
Zvinogona kutyisidzira kufunga nezvekubhadharwa kwekurapa kupi zvako. Kuvhiringidzika kwacho kunogona kukuita kuti ubvise nzira yacho, kunyanya kana ichionekwa sechisarudzo kwete chimwe chinhu chinofanira kuitwa. Ngwarira funga nezvemigumisiro yechirwere chisina kubatwa nehutano pamusoro pehupenyu hwako uye hutano hwenguva refu, pamwe chete nehukama nehuwandu. Apo kurara kune urombo, zvinhu zvose zvinoita sekutambura. Funga nezvekuedza kwako kusarudza zvakanyatsonaka, kuratidza zvinetso zvako zvaunenge uine pamusoro pekudzidzira kwebhadhiro nebhodhi rako-unyanzvi hwekurara unyanzvi, uye uise kukoshesa kwepamusoro kune zvakakosha zveusiku hwakanaka hwekurara. Mari yekutora kurara inogona kunge iri mari yekutsvaga, asi iyo inofanirwa nayo munguva refu.
> Sources:
> 4 Matanho Okugadzirisa Kodha Kwekurara kweApnea Kurara. Kurara Kukurukura .
> Kurara Coding FAQ. American Academy Yokurara Mushonga .