Kutarisana Nenyaya Dzakasiyana Nevakadzi Ne MS
Multiple sclerosis (MS) chirwere umo musimba wesimba unorwisa uye unobvisa pane chidziviriro chekudzivirirwa chemitsipa. Izvi hazvisi kungokuvadza mitsipa chete asi zvinopesana nemuganhu wekutaurirana pakati pemasero emagetsi.
Pakati pezviratidzo zvakawanda zvinokonzerwa neSMS, kusagadzikana kwepabonde ndeyekumwe kunotyisa. Inogona kukanganisa ukama uye inowedzera kukanganisa pfungwa yemukadzi yekuzviremekedza uye kuvimba.
Inenge 75 muzana yevakadzi vane MS vanetsoka nezvinetso zvebonde. Zvinokonzera zvinowanzobatanidza kuneta , kuparadzanisa (manzwiro emusana kusimba kana kuoma), kuderedza simba rekuberekwa, uye kurasikirwa kwe libido (zvekuita zvepabonde).
Iyo Inobata Izvo Zvepabonde Basa Rokuita Zvepabonde muvakadzi
Kuita zvepabonde inzira yakaoma inoshandiswa nekunzwa kushungurudza kwenheyo yenheyo inoita kuti mamiriro ehupenyu apindure. NeMS, kukanganisa kune iyo nzira migwagwa (yakakonzerwa nehutano hunozivikanwa sekuregererwa ) inogona kuderedza kwete mamiriro ehupenyu chete asi manzwiro echishuwo chepabonde, zvakare.
Mune varume, izvi zvinoratidza zvakajeka ne erectile dysfunction . Madzimai, ruzivo runogona kunge rwakasiyana zvachose uye runosanganisira:
- Yakaderedza libido nekuda kwekusaenzana kwehomoni (dzimwe nguva kunonzi hypo hypo sex chido chirwere)
- Dambudziko, kuneta, kana musimba zvishoma zvinogona kukanganisa kukwanisa kwevakadzi kuita zvepabonde
- Unhu kana kukanganisa kukurudzira kwe clitoris
- Kugadziriswa kwekuvharwa kwechikadzi ( " ucheche hunopisa") hunogona kuita kuti zvepabonde zviome
Kusagadzikana Kwepabonde uye MS Mishonga
Kurapa kusagadzikana kwepabonde kune vakadzi vane MS hakusi nguva dzose chinhu chakajeka chakapiwa chinogona kupa zvikonzero izvo zvisina chokuita nehosha yacho pachayo. Izvi zvinogona kusanganisira utano kana mararamiro zvinhu zvakadai sekuzvidya mwoyo, kuwedzera kwehutano hweropa, kuwedzera muviri, chirwere cheshuga, kuora mwoyo, nekushandiswa kwemimwe mishonga.
Sezvo zvakadaro, vanachiremba vangave vachida kuziva nekubata mamiriro ezvinhu akabatanidzwa panguva imwe chete.
NezveSMS kunyanya, dzimwe mishonga inoshandiswa pakurapa chirwere ichi chinozivikanwa kuti chinokonzera kuora kwepabonde. Muzviitiko zvizhinji, mukadzi haafaniri kusarudza pakati pemishonga yake uye chido chake chekuita zvepabonde. Zvose zvinowanzotora kugadziriswa kuri nyore panguva yekurapa:
- Kana iwe wakarayirwa an anticholinergic kuti uite chirwere chekudzora chirwere, tora maminitsi makumi matatu musati warobonde kuti uderedze zvipfeko zvechirwere uye udzivirire urin kubuda panguva yepabonde.
- Kana uri kutora mishonga inorwara -inogadzirisa mishonga , kurongedza nguva yezvipfuti kuitira kuti migumisiro yechirwere isanyanya kuvhara zvepabonde.
- Kana iwe uri kutora anti-depressant uye unotarisa libido, taura nechiremba wako. Anodzvinyirira kazhinji anowanzobatanidzwa nehutano hwepabonde. Zvinogoneka kuti kushandura nyore kwezvinodhaka ndizvo zvose zvinodiwa kuti uvandudze nyika yako.
- Zvimwe, kana iwe uri pamishonga yekuneta, uvatore awa awa musati waro zvepabonde kuitira kuti simba rako rikwire kumusoro panguva yakakodzera.
Mamwe mazano ekuita zvepabonde kuvakadzi vane MS
Nekuwana kuwana mhinduro yekusagadzikana kwepabonde kunogona kuva kwakaoma, kunyanya pasi pemutoro we MS, kune zvinhu zvakawanda zvaungaita:
- Tanga nekutaura nemumwe wako pamusoro pezvauri uye usingafungi. Taura chokwadi. Ndizvo chete nokuita kuti mumwe wako anzwisise zvakakwana zvauri kuitika uye ashande newe kuti awane mhinduro.
- Bimbisa mumwe wako kuti iwe unonzwa uchida kumubatsira. Zvakakosha kusarega zvinhu zvichienda zvisingatauri kana kutora zvishoma kuti mumwe wako "atoziva." Iti chii chinoda kuudzwa.
- Usaumba zvido zvenhema. Pane kudaro, funga nezvekuwedzera kwekuchinja kunogona kuve kunonyanya kunetsa. Semuenzaniso, kuchinja nguva yezuva kana iwe uchiita zvepabonde kunogona kuzarura mikova kune dzimwe mikana iwe unokwanisa kuongorora gare gare.
- Edzai nemamiriro matsva kana vamwe vakakuvadza kwamuri. Kushandisa mvura yakakosha yakagadzirisa zvinokonzerwa nemadzimai kunogonawo kugadzirisa kusanzwisisika kupi zvako unogona kunzwa munguva yepabonde.
- Ongorora mavhiringidzi, kunyanya kana uri kushaya simba kana kunzwa kusuruvara. Inogona kutowedzera zvimwe zvinonhuwira kuhukama hwako.
- Wedzera pfungwa yako yei zvepabonde iri pamusoro. Kungoti iwe hauna simba rekurara nemunhu hakurevi kuti zvepabonde hazvigoni kungogutsa. Kuramba, kutsvoda, kutaurirana , uye kutaura (hungu, kutaura!) Zvinogona kunge zvakasimudza uye zvinogona kukubvumira kuti ubatane pane imwe nguva yepedyo.
> Kwakabva:
> Foley, F. naBeier, M. "Kuongorora uye Kurapa kwekusagadzikana kwepabonde mu Multiple Sclerosis ." Clinical Bulletin ye National Multiple Sclerosis Society. 2015: 1-11.