Iwe wakanga uine pine kwekanguva ikozvino, kana kuti zvimwe wakangotanga kubuda. Chero zvingave, iwe uri mukuru wakaneta nemasa uye iwe unonyatsoda kuona dermatologist ... ikozvino!
Yenguva yekubvunza vabereki vako pamusoro pekuona dermatologist yemakwenzi. Haisi chokwadi kuti ungaudza sei nyaya yacho? Heano mamwe mazano ekuzarura mazano ekukurukurirana:
Sarudza Nguva Yakanaka Yokuswedera Kwavari
Vabereki vako vanoda kukubatsira kana une dambudziko.
(Ini ndiri amai, uye ndinoziva kuti zvirokwazvo ndinoda kuti vana vangu vauye kwandiri kana vachida kubatsirwa.Vabereki vako vanonzwa zvakafanana, ndine chokwadi.)
Asi zvakaoma kuti ivo vakupei kutarisana kwavo, regai kuvanzwa zvinetso zvenyu zvakananga, kana vachifanira kutarisa kune zvimwe zvinhu panguva iyoyo.
Sarudza nguva yakanaka yekuunza nyaya yacho, nguva iyo iwe kana iwe usina kunzwa uchikurumidzira kana kushungurudzika, saka iyo hurukuro ichave yakasununguka uye iwe une nguva yekuteerera mumwe kune mumwe. Sezvo ivo vari kufamba mumusuo kubva kubasa, kana kumhanyira kunodya patafura, kupindura maimeri, kana kushamwaridzana nevana vaduku-izvi zvichida hazvisi nguva dzakanakisisa.
Mirira kusvikira vaine maminitsi mashoma manheru manheru kana musi weMugovera. Kana hupenyu huri hukuru hwakabatikana, unogona kudikanwa kuronga nguva pamwe navo - kupa kupa kubatsira kubika kudya uye kutaura sezvaunobvisa veggies pamwechete. Zvichida iwe unogona kutaura navo apo vari kukuendesa kuchikoro kana chimwe chezvinhu zvako?
Dzimwe nguva hurukuro dzakanakisisa dzinowanikwa mumakumbo emotokari.
Tanga Dialogue
Zvichida iwe hausi kunyatsoda kutaura nezvako. Vanhu vakawanda vanonzwa vasinganzwisisiki, kana kunyange kunyadziswa zvishoma, vachitaura nezvezvinetso zvavo zveganda. Usarega zvichikuchengetedza kubva pakukumbira vabereki vako rubatsiro, zvakadaro.
Kungotanga kukurukurirana kunowanzooma. Kana iwe wakanamatira, edza ichi: "Ganda rangu rave richibuda kwechinguva." Zvose zvakachengetwa zvigadzirwa zvemakwenzi zvandakaedza hazvina kushanda, ndinoda kuona chiremba pamusoro payo. funga? "
Regai Vachive Kuziva Kwakaita Nhengo Dzemakumbo Iko Unofunga
Vabereki vako havazivi manzwiro ako kunze kwekuti iwe uvaudze. Tsanangura kuti maitiro anobata sei iwe. Iwe unodzivisa kupinda mukirasi nokuti haudi kuti vanhu vatarise iwe (uye ganda rako)? Zvichida iwe hauna kuedza kuti ushambire ushambi nokuti unonyara nekuputika kwemuviri wako. Kana iwe ukatarisa mugirazi uye uchichema kana kuti usatarira mumirazi zvachose, kana iwe usingadi kubuda neshamwari dzako kana kumhuri, ita kwavari! Ino ndiyo nguva yekuve vakatendeseka navo, kunyange kana zvakaoma kuvhura.
Vabereki vako vangave vachikuudza "acne yako" haisi iyo yakaipa "uye inogona kuva yakarurama chaizvo! Asi nyuchi haifaniri kunge yakaoma kuti ive nemigumisiro kwauri. Iwe unogona kutaura chimwe chinhu chakadai, "Ndinoziva kuti acne yangu haisi iyo yakaipa, asi ichiri kuita kuti ndinzwe (kuzadza chinhu chisina chinhu pano: kuora mwoyo, kuzviziva, kunyara, kusava nechokwadi) Ndinonzwa kunzwa zviri nani pamusoro pangu kana my acne yakarapwa. "
Teerera Pfungwa Yadzo Yokuona
Kamwe pavanonzwisisa manzwiro aunoita, vabereki vako vangave vachida kukugadzirira nguva yakatarwa.
Asi vazhinji vevabereki vachatora nguva yekufunga pamusoro paro, kana kuita zvimwe tsvakurudzo pamusoro pemishonga yezvinyorwa ivo pachavo. Zvinogumbura kana iwe uchida chisarudzo, asi edza kuva nemoyo murefu.
Teerera nekuremekedza (kunyange kana vachitaura zvinhu iwe usingadi kunzwa.) Izvi zvinogona kunge zvakaoma! Asi yeuka, kana ukazvidzivirira vabereki vako vanogona kunge vachatorawo. Hapana chinogona kuitwa kana izvi zvichiitika. Edza kubvuma mafungiro avo nemafungiro.
Asi ivaiwo vakatendeseka pano. Kana vachikurudzira pamusoro pe-the-counter products, regai vazive kuti wakaedza ivo uye havana kukushandira. Iwe unogona kutovaudza kuti acne inowanzorapwa nachiremba uye kuti pane zvakawanda zvakanaka chaizvo, zvigaro zvemishonga zvinodhaka zviripo ikozvino.
Kana vabereki vako vachiri kuoneka sevasina chokwadi, vabvunze kana muchikwanisa kuona chiremba wemhuri kana chiremba wevana. Vangangodaro vakabata maitiro akawanda ezvinyuchi, uye zvinogona kunge zviri nyore (uye kazhinji zvisingasviki mari) pane dermatologist.
Tevera Nayo
Iva nechokwadi kuvabereki vako kuti iwe uchazotevera pamagumo ako ekutengeserana-zvinoreva kuti uchaenda kune zvose kugadzwa pasina kunyunyuta (kunyange kana iwe unenge uchida kuve wakatarisana neshamwari dzako), iwe uchashandisa zvose zvinorapwa kunze kwekufungira pamusoro pazvo, uye iwe uchaita maererano nemirayiridzo yawakapiwa nachiremba wako. Uye usangoita zvivimbiso zvisina zvazvinobatsira, tevera!
Izvi zvinorevawo kushandisa zvirwere zvako mazuva ose, kwemwedzi inoverengeka, usati watarisira kuona ganda rakachena. Zvose zvipembenene zvinorapwa mishonga, kunyange iyo inorayirirwa, inotora nguva yekushanda. Inogona kutaridzika zvishoma nezvishoma, asi fanana nayo.
Saka usamira kurega kushandisa maitiro ako ekurapa, kunyange kana asingaoneki ari kushanda . Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge wakabhadhara mari yako iyo haichazovandudzi (uye vabereki vako vangave vakatsamwiswa kuti vawane kurapa kusingashandiswi mumhuri yako yekushambidzira, kunyanya mushure mekunge vabhadhara mari yavo.)
Pakupedzisira, iva nechokwadi chekutenda vabereki vako nekuteerera, uye kuchengeta ivo kurongedzwa pamusoro pekubwinya kwako kwema acne!
Verenga Zvakawanda: Vabereki Vangu Havadi Kuti Ndione Chiremba Nezvurupa Rangu