Zvokudya Zvakajairika uye Zvisina Zvokudya Zvingave Zvakavanzwa Zvirwere Zvokudya
Nepo kuchenjerera kunokosha munyika yezvokudya zvekudya, hazvishamisi kukanganwa, kana kungoziva, dambudziko rakavanzika riri kurongeka mune zvemazuva ose, zvokudya zvezuva nezuva uye zvisiri zvekudya. Hezvino zvinhu zvina gumi nezviviri zvinenge zvichinyorwa (uye usazvidzivirira) kana uchinge uine chirwere chekudya.
Sunscreens and Lotions
Chenjererai muti wemafuta nenyuchi uye zvinyorwa zvakadai seyamondi yakatora uye shea nut butter inowanikwa mune zvigadzirwa izvi.
Kunyange zvazvo izvi zvisingaiti kuti zviite huru, zvinogona kuve zvakanaka kuti uzvipfekedze uye ushandise mamwe mabasa. Kunyange zvazvo kusina zviongorori zvakajeka zviri kuwanika kubatanidza zvokudya zvinoshandiswa muzuva rekudzivirira kwezuva uye maitiro kune zvinokonzerwa nemagetsi, iwe unogona kunge uchida kudzivirira zvinhu zvinenge zvese zvinogadzirwa.
Shampoos, Vafambisi, uye Matinhimira Miti
Mafuta etikiti, semakadadamia, anowedzerwa kuti ave nemvere dzemawere uye anowedzera kunhuwa kwezvishongo zvebvudzi. Sezvakaita sunscreens uye lotions, hapana zvidzidzo zvinoratidza kudzivisa zvakasimba, zvisinei, iwe ungada kuvhara michero nemiti nut zvigadzirwa. Iva nechokwadi chekuti uve mubhuku rinoverengera reabel pamusoro pezvigadzirwa.
Cosmetics
Usati washandisa kana kuisa mari yakawanda, tarisa zvinoshandiswa pamiti yako yezvigadzirwa-unogona kuona soy kana muti wemiti sechikamu chechigadzirwa.
Dry Salad Kupfeka, Dhip uye Soup Mixes
Zvechokwadi nzira shomanana yekuita zvinonaka zvinofadza uye kudya, izvi zvinosanganiswa zvinosanganiswa zvinogona kunge zvine mukaka, peanut, soyero kana gorosi zvigadzirwa .
Mutengi chenjerera!
Imitation Seafood (Surimi)
Kunyange zvazvo uine hutano hwakanaka kana iwe uchichekazve nyama, kunyanya kudya kwekudya, zvakadai sedhaka, kazhinji kunowanikwa neaii-kwete-kwete kune avo vane mazai ega .
Marzipan
Zvose zvingwa zvakanakisa zvine mavara, zvakagadzirirwa zvakakwana uye maruva akaoma zvakagadzirwa nemarzipan, ganda rakagadzirwa nemarondi.
Doro
Kana iwe usati waputirwa pane zvinodhaka zvako zvinodhaka, unogona kushamiswa kuziva kuti kushamwaridzana, doro, bourbon, uye waini inogona kunge yakagadziriswa segorosi. Cream-based alcohol inogona kuva nemukaka, uye zvimwe zvinodhaka zvakafanana namaAmaretto kana Frangelico zvinogona kuitwa nemiti yemiti.
Worcestershire Sauce
Inowanzoshandiswa sean marinade nyama, kana chidimbu, Worcestershire sauce inogona kuva nehove , kunyanya anchovies.
Play Dough
Apo mwanasikana wangu aive muzvidzidzo zvekare, mudzidzisi akazviitira podha yekutamba kunze kwezvinhu zvakafanana zvemumba. Basa rekutengeserana gorosi rinogona kuva negorosi, saka imwe nzira inoda kudiwa kana iwe uine gorosi.
Heino mushure mekushaya utachiona mutsara kubva kuAmerican Academy of Allergy Asthma uye Immunology (AAAAI):
Cornstarch Play Dough:
1 cup cupstarch
1 lb kubika soda
1 cup cup
1/8 tsp mafuta
Zvokudya mavara
Muhari huru, nganisa zvishandiso. Ika kupisa mukati mekupisa kusvika "mealy." Rega kuti utonhore pahwendefa, yakafukidzwa nemucheka wakaoma. Svetera zvakanaka uye uchengetedze mumudziyo usina kudzivirira.
Zvikamu:
Shandisa mafuta uye kuveka kwezvokudya izvo zvakachengeteka nokuda kwemawere ako ose.
Bird Seed Mix
Mumwaka wechando, vanhu vazhinji vanosimbisa shiri dzavo vanopa zvokudya kuti vawane chitubu chinoramba chiripo chekudya kune shiri.
Asi, kana uine muti mucheki kana gorosi kusvibisa iwe unogona kuongororazve izvi. Mafuta emafuta uye gorosi dzimwe nguva anowanikwa mune zvekutengesa shiri.
Pet Food
Zvichienderana nechitarisiko chacho, unogona kuwana zvizere zvegorosi pane zvinongororwa mazita eimba yako yaunoda kana yekati. Kunyange zvazvo isati yakagadzirwa kuti vanhu vashandiswe, zvokudya zvekudya zvingadyiwa zvinogona kuva nemuti wemuti, peanut, uye soy . Kunyangwe kugadzirisa kudya kwekudya kwevamwe vanhu vane chirwere chinokonzera kudya kunogona kuva chinotyisa.
Vaccines
Kana uri kutora utachiona, bvunza chiremba wako kana mazai aripo muchirwere. Zvimwe zvirwere, zvakadai sefenza (zvose zvisingaitiki uye zvinorarama), zvinogona kunge zvine zvishoma mazai.
Vitamine uye Mishonga
Kutora mishonga uye mavitamini zvinofanirwa kukuita iwe utano, hwakarurama? Kwete kana iwe uchinge uine chirwere chekudya! Kuramba mune imwe yemishonga iyi uye mavitamini ekuwedzera ndeye soya, gorosi, uye zero allergens. Iva nechokwadi chekutarisa zvinongororwa, kwete chimiro chekudya!
Miromo Balm uye Kubwinya
Miromo yehove? Kana iwe uine zvigaro zvekushaya hove, ngwarira izvi zvinosanganisa mumiromo yemaromo, maziso, uye miromo. Ngatendese kunaka izvo hazvinhuhwi sehove!
Resources
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm