Iwe une nzvimbo dzepfupa rako zvinorwadza kusvika kumubata here? Mamiriro ezvinhu anonzi costochondritis, anokonzera marwadzo kumativi epamusoro uye nhavu yeputi, inogona kuva mhosva. Zvinonzi zvinowanzoonekwa nevanhu vane fibromyalgia (FMS).
Costochondritis inonziwo chirwere chepasardidiac pain or musculoskeletal pain chest. Hazvirevi moyo.
Nokuti chero chinhu chipi nechipi chinogona kukuvadza kana iwe uine FMS, vanhu vazhinji havaoni kurwadziwa uku kunobva kune imwe nzvimbo yakada inoda kurapwa kwayo.
Nemhaka yekuti mamwe maitiro ekutambudzika anogona kuita kuti zviratidzo zvako zveFMS zviwedzere, zvakakosha kuti iwe utarise costochondritis.
Costochondritis inogona kuita kuti iwe ufunge kuti une matambudziko emwoyo, izvo zvinotyisa. Kunyange zvazvo costochondritis yakajairika, iwe unofanirwa kurapwa kana iwe uine marwadzo asina kujekesa muchipfuva. Iwe hausi kuda kufunga kuti yakabatana neFMS uye inopedzisira iine kuora mwoyo kwemwoyo kana kuipa.
Costochondritis Basics
Costochondritis ndiko kuputika kwekatekete iyo inobatanidza nenyuchi dzako kumapfupa ako. Zvichienderana nehuwandu hwekuputika huripo, hunogona kubva pane zvinyoro zvinosuruvarisa kune zvakanyanya kurwadziwa. Vanhu dzimwe nguva vanotsanangura kurwadziwa sekubaya, kuputa, kana kupisa.
Zvinokonzera costochondritis hazvisi pachena, asi zvinogona kusanganisira:
- Chifukidzo chechifuva, zvakadai sepakanini yemotokari
- Kudzokorora kunetseka kana kunyanyisa
- Zvirwere zvepachirwere, kunyanya kuputika kwezvirwere zvekufema
Dzimwe nyanzvi dzinofunga kuti FMS inogona kukonzera costochondritis zvakare.
Pasinei nokuti FMS inowedzera marwadzo, inogona kuita kuti costochondritis iwedzere kurwadza.
Sei FMS & Costochondritis Inoenda Pamwe?
Inofungidzira ndeyekuti pakati pe60 ne70 muzana yevanhu vane FMS vane zviratidzo zvakafanana zvakafanana neyodochondritis.
Mune rumwe ruzivo, kurwadziwa kweputi kwete kwepamusoro kunoratidzwa sechikonzero chinowanzovhiringidza vanhu vane FMS vari muchipatara.
Rimwe rondedzero FMS sechikonzero chinowanzokonzera musumuloskeletal kurwadziwa kwepfupa.
Hapana anonyatsoziva kana ichokwadi costochondritis kana kuti nei ichiitika neFMS. Imwe pfungwa ndeyokuti FMS inosanganisira kuvhiringidzwa kwefascia, iyo inenge yakateteka yezvibatanidza zvisikwa zvinotenderera kuburikidza nemuviri wako. Kana izvi ichokwadi, zvinogona kutsanangura kuti nei costochondritis yakakurumbira mune izvi.
Fiber fibromyalgia inoratidzira inongoratidzika chete pasi pekorori bone inogona kuitawo basa. (Mavara ane mavara ane mavara gumi nemasere pamuviri anoshandiswa kufungidzira fibromyalgia.) Myofascial pain syndrome , iyo inowanzoonekwa nevanhu vane FMS, inogonawo kuva chikonzero.
Costochondritis inowanzova kukuvadza zvishoma kunoporesa mukati memazuva. Kana zviratidzo zvisingaiti, zvinogona kuva chiratidzo chokuti chimwe chinhu, chakadai seFMS, chiri kuitika.
Costochondritis Symptoms
Pain mubhokisi chechipfuva uye rib cage ndiyo chiratidzo chikuru che costorondritis. Kazhinji, inotowedzera kuwedzera nebasa kana chiito. Kunyora kufema kwakanyanya kunogona kukonzera marwadzo mazhinji nokuti inotambanudza maronda anopisa. Kunyudza uye kukwezva kunogona kuwedzera marwadzo pamwe chete.
Utano hunogona kuenderera kumafudzi ako nemaoko pamwe chete (imwe nzira iyo mamiriro acho anoenzanisa kurwisa kwemwoyo). Dzimwe nguva kurwadziwa kunofambidzana nehutsvuku uye / kana kuputika munzvimbo dzinorwadza zvikuru.
Kana zvakadaro, inonzi Tietze's Syndrome.
Kuongororwa Costochondritis
Chiremba wako anogona kuongorora costochondritis nekudzvinyirira kunzvimbo umo nenyuchi uye sefupa rinouya pamwe chete. Kana iri nyoro uye yakaonda ipapo, costochondritis ndiyo inonyanya kukonzera kurwadziwa.
Vanachiremba vanowanzoita mamwe mimwe miedzo kuti vatonge zvinetso zvemoyo uye zvimwe zvinokonzera kurwadziwa vasati vaita kuti vaongororwe.
Costochondritis Treatment
Iwe unogona kubata mari inodorondritis nenzira yaunogona kubata nayo chero kupisa-ice uye zvinopesana nezvinokonzera zvinodhaka , kusanganisira Aleve (naproxen) uye ibuprofen-based drugs zvakadai sa Advil naMotrin.
Iro kurapwa dzimwe nguva rinopesana nemishonga yeFMS , iyo inogona kusanganisira mamwe marudzi ehutambudziro hwekurwadziwa uye kupisa.
Kana iwe uine zvose, iwe unogona kuzviwana iwe nechando muhombodo yako uye pombi yekudziya pamusana wako panguva imwe chete. Iva nechokwadi chekutarisa nachiremba wako kana wemhizha nezvemhando ipi zvayo inobatanidza pakati pe-anti-inflammatories nemimwe mishonga yako.
Chiremba wako anogona kukurudzira mamwe marudzi emishonga pamwe chete, kusanganisira chirwere chemuviri kana kugadziriswa .
Shoko Rinobva
Zvakaipa zvakakwana kuti urarame nemumwe unhu hwekutambudzika kusingaperi . Kana iwe uchingowedzera, hurwa huzhinji huchava uye huchawedzera hupenyu hwako.
Nenzira yakanaka, costochondritis yakanyanyisa nyore uye isingadhuri kubata, uye kuitarisa kuchaita kuti irege kuwedzera zviratidzo zveFMS.
Sources:
> Ayloo A, Cvengros T, Marella S. Kuongorora nekurapwa kwemarwadzo emutsipa. Primary Care . 2013; (4): 863-87.
> Flowers, LK. Costochondritis. eMedicine.
> Haviland MG, Banta JE, Przekop P. Fibromyalgia: kuwandisa, maitiro, uye kukanganisika kwevamwe varwere muzvipatara muUnited States, 1999-2007. Clinical uye Ongororo Rheumatology . 2011; (6 Suppl 69): S79-87.