Mhando dzeApmma- Kudzora Pakati Pekushaya Chirwere
Maererano neNHLBI Expert Panel Report 3 (EPR3): Mirayiridzo yeKutsvaga uye Kutungamirirwa kweAphma inonzi asthma inokonzera imwe yehutachiona hwehutachiona. Nhamba dzekuoma kwechifu chinoshandiswa pakuita zvisarudzo zvekugadzirisa uye mweya wako wepifu ichaiswa mune chimwe chezvikamu zvinotevera zvichienderana nezviratidzo zvako:
- Intermittent
- Unyoro Unopfuurira
- Moderate Persistent
- Severe Persistent
Chiremba wako achagadzirisa kurapwa kwako uye anogadzirisa kurapa kwako kwema asthma zvichienderana neizvi. Dzimwe nguva vabereki nevarwere vachabvuma kuti mweya wepimma inoreva kuti izvi hazvisi ngozi kana kuti hazvifaniri kutarisa zvakanyatsofanana nedzimwewo mazinga, asi izvi hazvisizvo. Kunyange zvazvo kuonekwa kwechirwere chepachimusi chakakosha uye varwere vazhinji havazombodi kuwedzerwa kurapwazve, iwe uchiri kudikanwa kuti uone kuti unoona mudzidzisi we astmma kana kuwana dzidzo yakakodzera yepimma, iva nechirongwa chechirwere chechirwere kana zviratidzo zvako zvichiwedzera, uye ugare uchigara tevera-up pamwe nachiremba wako kuti ave nechokwadi chokuti zvinhu hazvina kuchinja.
Nyeredzi Inoshandiswa Sei seChirwere cheApmma?
Nhengo dzemahara ephma ndiyo yakawanda uye inonyanya kuoma yakawanda yemafi. Vanhu vane chirwere chinonzi astmma vane zvirwere zvepmma zvinouya uye zvinopinda. Kuoma kwako kwepimma kunoratidzirwa semhepo inonzi asthma apo:
- Iwe une zviratidzo zvehutachi mazuva maviri pavhiki kana zvishoma.
- Iwe unomuka kubva kuhma yako usiku humwe pamwedzi kana pasi.
- Iwe unoshandisa kuponesa kwako kwemazuva maviri kana mashoma pavhiki.
- Huru yako yepamu haina kukanganisa nemabasa ako ezuva nezuva.
- Iwe une FEV1 chaiyo.
Kuchengetedza Nyaya Yenyu Yepakati Inenge Iripo
Uine chirwere chekati cheputi, iwe haufaniri kutora mishonga yezuva nezuva inonzi asthma mishonga .
Pane kudaro, chiremba wako wepmma anowanzopa chirongwa chekurwira bronchodilator, iyo yakadai se albuterol , panguva iyo iwe unotanga zviratidzo zvechirwere. Chiremba wako achada kuti iwe unyore kuti iwe unowanzoda sei kuponesa kwako.
Kana mishonga yako yekukurumidza-kubatsira inobata zviratidzo uye inovandudza mapapu ako, iwe unogona kuramba uchishandisa sezvinodiwa-kunze kwekuti iwe watanga kudiwa kushandisa mushonga wako-kukurumidza kupeta kaviri pavhiki kana kutanga zviratidzo zvakawanda. Kana iwe ukawana kuoma kwako kwepmma kunowedzera kuwedzera, zvingava nguva yekusimudza kurapa kwako kwechifuva. Izvi hazvishamisi, sezvo hutachiona hwevanhu hunogona kuchinja nekufamba kwenguva.
Iwe unowedzera kudiwa kutarisa kuti uone kuti dzimwe zviratidzo zvechirwere zviri kuita sei. Izvi zvinogona kusanganisira:
- Zviratidzo zvakajairika zvakadai sokuti kangani muvhiki yapfuura iwe kana mwana wako akawana chifuva chisimbiso , kukwezva, kupererwa kwepfufu , kana kuputika ?
- Usiku hwekumuka-Kumuka usiku nehombodo yakasungwa, kufuridzira, kufema kunetseka, kana kuvhara chiratidzo chekushaya mweya. Kana nguva dzakawanda dzokuti iwe unoita izvi zvinonyanya kukosha kuti mweya wako unotungamirirwa.
Iva nechokwadi chekukurukurirana zviratidzo izvi nechiremba wako weA asthma. Kana vasina kuunza iyo ipapo iwe unofanira kutanga nhaurirano nachiremba wako.
Munhu wose anofanira kunge ane chirongwa chechirongwa cheputi kuitira kuti awane hutachiona hwakanaka hwekutonga. Urongwa hucharondedzera kuti unoda kuongorora sei zvose zvezvinhu izvi zvekutonga uyewo kupa humwe mazano pamusoro pezvaunofanirwa kuita kana iwe uchida kutaurirana nemupi wako wehutano wehutano kana kungoenda kune dhipatimendi rekukurumidzira.
Kunobva:
National Heart, Lung, uye Blood Institute. Gweta Rinoongorora Gweta 3 (EPR3): Mirayiridzo yeKutsvaga uye Kutungamirirwa kweApmma