Mazano Akashata-Asingaiti Anogona Kuderedza Dambudziko Rako reHIV
Njodzi dzinoitika. Asi vashomanana vanogona kukonzera kushungurudzika kwevanhu vakawanda apo kondomu inoparadza panguva yepabonde. Kana wakamboita mumamiriro ezvinhu aya, pane matanho akawanda aungatora kuti uderedze njodzi yehutachiona iwe kana iwe iwe une HIV-kana imwe kana iwe mose musingazivi maitiro enyu).
Kana kondomu ichivhuvhuta paunenge uchiita zvepabonde, zvakanaka kuti umire pakarepo uye ubudise zvakanyatsonaka.
Chinhu chinonyanya kukosha pazera iri ndechokuti urege kunetseka. Pane kudaro, tora nguva yekunyatsoongorora kuti chii chaitika, uchizvibvunza iwe:
- Ko kondomu yakaramba iine peni here kana kuti yakanyangarika mukati memadzimai kana rectum?
- Wakanga uchangotanga kuita zvepabonde here kana iwe uri pedyo nechinangwa chekunyengera?
- Ko kuputika kwakangoitika mushure mekunyangarika here?
Kana iwe uine chivimbo chekuti pakanga pasina kuchinjana kwemvura yemuviri-taura, kana kondomu yakaputsa sezvawakanga uchitanga kuita zvepabonde-ipapo unogona kusarudza kutanga nekondomu itsva. Tora nguva (kana iwe usati watoziva) kutarisa zuva rokupera kwekondomu uye iva nechokwadi chokuti unoshandisa mvura yakagamuchirwa -kana kuti sliclic-based lubricant .
Kana kune rumwe rutivi, iwe unofunga kuti pane ingangodaro yakave yakasununguka, zvakanakisisa kumira zvachose. Iwe unogona kushambidza nzvimbo dzepabonde zvinyoro pamwe nesipo nemvura, asi usashamba , tsvina, kana kushandisa chiremera chakashata chemhando ipi zvayo.
Kuchengeta kunogona kubvisa mabhakitiriya anochengetedza kubva mucosal tishu pamwe chete nokuvhiringidza maronda akaoma. Zvirwere zvinokonzera mishonga zvinogona kukanganisa masero mucosal uye zvinokonzera kupopota kunopindirana kunosimudzira, panzvimbo yekudzivisa, utachiona hweHIV.
Kana paine kuve nekugadzirisa, edza kubvisa maruva akawanda kubva kumadzimai uye rectum sezvinobvira.
Vakadzi vanogona kuita izvi kuburikidza nekuderedza pasi uye kufambisa mishonga yavo. Kana wakaita zvepabonde , ugare pane chimbuzi uye uende pasi kuti ubudise mbeu yakawanda sezvaunokwanisa. Zvakare, zvishoma pane zvakawanda. Buda, tsvina, asi usanetseka maitiro akaoma emukadzi kana rectum.
Kana Mishonga Yemazimbe Inoshandiswa
Kana kusununguka kwakaitika (kana iwe uri mune kusava nechokwadi), enda pakarepo kuchipatara chako chiri pedyo kana mukamuri rekukurumidzira, pamwe chete nemumwe wako. Iwe unokwanisa kukurukura zvakaitika, kugovana zvakanyanyisa zvakawandisa sezvinobvira nechiremba wekudya kana mukoti.
Vanogona kukukurudzira iwe kana uchifanira kutanga HIV nepro-prophylaxis therapy (PEP) , iyo yemakore 28 emishonga inorwisa mabhakitiriya inogona kuderedza ngozi yako yekuwana HIV. Pamberi pemishonga inorayirwa, kukurumidza kuongororwa kweHIV kuchapiwa kuti uone kana iwe uye / kana wako wako ane HIV. Kunyange kana zvose zviedzo zvisingabatsiri, unogona kunge uchida kuramba uchirapa kana pane chero mukana wekuti iwe uri mukati mezvinonzi mawindo panguva iyo uongorori hweHIV dzimwe nguva hunobudisa huipi hunoguma .
PEP inofanira kutanga yakarongedzwa mukati maawa makumi maviri ekutanga mushure mekutsvaga. Inogona, kunyange zvakadaro, inorayirwa mukati ma48 (uye zvichida 72) maawa ekutsvaga.
Nzira Yokuderedza Kondomu Kuputsa
- Usamboshandisa kondomu yakapera kana imwe yakachengetwa mukati mekupisa kana kutonhora (zvakadai mumagetsi ako kana chikwama).
- Usambopfeka ma kondomu maviri panguva imwechete-kupesana kunokonzerwa nezvipingamupinyi zviviri zvinogona kuita kuti kuve nekuputika.
- Usamboshandisa mafuta-based-lubricants, akadai saVaseline, uye usapedza Nonoxynol-9 michina inogona kupisa mawere uye rectal tishu.
- Shandisa hube yakawanda paunenge uchiita zvepabonde-usaita skimp.
- Iva nechokwadi chokuti uri kushandisa makondomu akaenzana zvakanaka . Usaenda zvikuru (izvo zvinogona kukonzera kondomu kuregera) kana kuti duku (izvo zvinogona kukonzera kondomu kuputsa).
- Usamboshandisa zvakare kondomu.
Shoko Rinobva
Makondomu inongova chikamu cherongwa hwekudzivirira-ruzivo rwunosanganisira kuderedzwa kwehuwandu hwevanhu vanoita zvepabonde nekudzivisa doro kana zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa kutonga kwako.
Pamusoro pemakondomu, funga kutora HIV pre-exposure prophylaxis (PrEP), imwe piritsi yezuva nezuva inogona kuderedza ngozi yako yeHIV ne 72 muzana kana kupfuura. Paunoshandiswa nedzimwe zvishandiso zvekudzivirira, dambudziko rako rinogona kuderedzwa kusvika rinenge risina kukwana.
> Sources:
> Centers for Disease Control and Prevention (CDC) .. "Zvakarevedzwa Zvirongwa zveAntiretroviral Postexposure Prophylaxis Mushure mekuita zvepabonde, kushandiswa kwezvinodhaka zvekushandisa zvinodhaka, kana zvimwe zvisingabatsiri kuratidzwa kweHIV- United States." Atlanta, Georgia; 2016.
> Dhipatimendi reUnited Health of Health and Human Services (DHHS). " PROPHYLAXI PREEXPOSURE YOKUTENDA KWEAVHIDHI KUNYANYA MUUNITED STATES." Washington, DC; 2014.