Maitiro Ehupenyu Hwako hwepabonde hunochinja paunenge uchiri

Kuita zvepabonde nekukwegura ndiwo madzimai madzimai madzimai asingadi kutaura nezvazvo. Kuchinja kunonyanya kuoneka mumuviri wemukadzi sezvaanosvika nekusvika kumwedzi. Munguva yekuguma, kupera kwemaitiro eesrogen kunokonzera kuchinja kwemuviri kunogona kuita zvepabonde basa. Kukwegura kunogonawo kuunza manzwiro anogona kukanganisa zvepabonde.

Kusvikorora uye Kupera muEstrogen

Munguva yekupera kwenguva, mazinga eesrogen akaderedzwa.

Aya estrogen inoderedza kuderedza kuwanda uye hukuru hwemadzimai ekubereka vana. Izvi zvinosanganisira:

The Impact on Sex

Iko kushandura kunoshandura ruzivo rwepabonde nenzira dzinotevera:

Nzira dzeUrapa uye Zvepabonde

Manzwiro anogona kukonzera chido chepabonde uye kugutsikana kwepabonde. Sezvo vakadzi vakwegura, kuchinja mumitumbi yavo kunogona kutora manzwiro ane simba. Kuvhiyiwa kunogonawo kuchinja manzwiro anoita mukadzi pamusoro pemuviri wake. Mimwe mienzaniso yekuti kukwegura kunopinda sei pabonde kuburikidza nemanzwiro kunosanganisira:

Utano Mamiriro uye Basa reBonde

Zvakawanda zvisingaperi zvirwere zvinogona kukanganisa zvepabonde.

Mamiriro ezvinhu akaita sarthritis anogona kuita zvepabonde zvinorwadza. Chirwere chemutima chinogona kuita kuti muviri wepabonde uome. Nokugadzirisa utsinye zvirwere zvehutano hwako, unogona kuvandudza hutano hwezviitiko zvako zvepabonde.

Pfungwa yekukwegura

Madzimai anozviona pachavo sezvaanoita makore anokanganisa zvikuru chido chepabonde. Muchimiro chedu, tinogara tichiratidzwa nemifananidzo yevechidiki. Apo patinenge tichikwegura, pane zvishoma kuti tivimbise vakadzi kuti ivo vachiri kurara zvepabonde uye vakanaka. Nemhaka yeizvi, vakadzi vanogona kurasikirwa nehanya nekuita zvepabonde sezvavanokura . Kukurukura pamusoro pemanzwiro aya nemumwe wako wepabonde kunogona kubatsira kubvisa zvimwe zvekunetseka zvakapoteredza mufananidzo wemuviri nekukwegura.

Sources:

National Institute on Aging. Kuwedzerwa Muhutano Hwako Hwakanaka: Zvepabonde muHupenyu Hwokupedzisira. NIH Publication Number 05-7185.

National Institute on Aging. Yakakonzerwa Nehutano Hwako Hwakanaka: Kuenda kumwedzi. NIH Publication Number 05-7185.