Nzira yekufambisa Kushandura kuKutarisira
Kuchinja munharaunda kunogona kunge kwakaoma kune vanhu vane Alzheimer kana kuti mamwe hutano . Kana mudiwa wako ane dementia ari kuenda kumusha unotarisira vakwegura , ungabatsire sei nekuchinja uku? Edza mazano aya matanhatu kuti amubatsire kugadzirisa:
1. Sarudza zvinhu zvishoma zvakajairika uye mifananidzo kuti uuye
Nzvimbo yako mumusha wakwegura hauna kukwana, asi zvakakosha kuunza zvinhu zvishoma newawakada wako anozivikanwa uye anozivikanwa.
Somuenzaniso, panzvimbo yekuenda uye kutenga chipfeko chitsva chemba yeimba yababa vako, uyai naye kubva pamubhedha wake kumba. Ane pikicha yemudzimai wake uye iye pamadziro pamba here? Bvunza nzvimbo yacho pamusoro pekunyangarika muimba yake itsva. Kana iye akanyanya kubatanidzwa nebhuku pamusoro pehove, uuye nayo pamwe chete.
2. Ipa ruzivo pamusoro pediwa wako
Une ruzivo rwekuziva nhengo yako yemhuri, nhoroondo yake, zvaanoda uye zvaasingadi. Shandisai ruzivo urwu nevashandi.
Dzimwe nguva, pachava nemusangano nguva pfupi mushure mokunge vapindirwa apo vashandi vachabvunza mibvunzo pamusoro pewakada, zvido zvavo uye zvaanoda. Kana izvi zvisingaitike, kumbira kutaura nemukuru wevanamukoti paimba yababa vako kana kuti mushandi wehupfumi. Iwe unogona kusarudza zvinhu zvishoma zvaunoda kugovana navo, zvakadai sekanakisisa nguva yezuva yekugeza , izvo zvaasingadi kudya, kana zita rezita rababa vako raida kudanwa.
Apo iwe uchigovera zvinhu izvi, baba vako vanowanzopindura zvakanaka kune vashandi nevashandi kuna baba vako sezvo vachimuziva somunhu, kwete murwere chete.
Iwe unogonawo kugadzira nyaya yehupenyu hupfupi kugovana nevamwe pamusoro pebaba vako. Izvi zvinogona kuitwa kuburikidza nekunyora, mapikicha kana vhidhiyo uye inzira inobatsira yekubatsira vashandi kusvika pakuziva iwe baba.
3. Endai kakawanda kwenguva pfupi
Kazhinji, vanhu vane kurasikirwa mupfungwa vanogadzirisa zviri nani kuchinja kana chiso chinokurudzira, chinowanikwa chiri pedyo navo. Iwe unogona kudikanwa kumuyeuchidza kanoverengeka kuti iyi ndiyo imba yake. Shandisa nguva naye muimba yake uye enda nemifananidzo pamwe chete. Murangarire kuti unomuda. Kana uchisiya wakaoma pakutanga, kana iwe kana kwaari, ungada kuva nevashandi vanomuvhiringidza uye iwe unogona kubuda kunze kwemukova. Dzimwe nguva nguva yekudya ndiyo nguva yakanaka yekuita izvi.
Uyewo, cherechedza kuti dzimwe nguva vanhu vanotora nhengo dzemhuri uye vanotsamwira zvikuru nekuita kuti vafambe. Kana kushanyira kwako kuchiwedzera kutsamwa kwake uye kuora mwoyo, zvakakodzera kuti iwe ushanyire zvishoma nezvishoma pakutanga sezvo iwe uchiita seunokurudzira manzwiro iwayo. Zvisinei, izvi hazvifaniri kushandiswa sechirango kana kutyisidzira. Yeuka kuti vanhu vane dententia kazhinji havana simba pamusoro pekunzwa kwavo uye maitiro .
4. Mirira kusvikira agadzirirwa kumubvisa kunze
Iwe unganzwa uchida kumubvisa kunze kwekufambisa nguva pfupi mushure mokunge atamira, asi kazhinji zviri nani kuti mudiwa wako apinde muitiro uye anonzwa akagadziriswa usati waita izvozvo. Mpei nguva shomanana yekugadzirisa kumusha wavo mutsva musati mutevedza.
5. Kurudzirai kuita chimwe chinhu mumabasa
Zvichida iwe hauna chokwadi chekuita kana kutaura kana iwe unoshanyira baba vako mune imwe nzvimbo inzvimbo. Funga kuenda naye kune rimwe basa. Misha yevanamukoti inopa mabasa akawanda , uye kuita mavari kunogona kubatsira kukurudzira vanhu pamwe nekupa kukurudzira kwepfungwa dzake . Iwe unogona kuenda naye kuti adzore kirasi kana chirongwa chemimhanzi . Iyi inzira yakanaka yekushandisa nguva naye uye kubatsira mukugadzirisa kwake kune nzvimbo.
6. Yeuka kuti izvi zvingave zvakaoma iwe kupfuura iwe waunoda.
Kazhinji, kuchinja kweumwe munhu ane dhementia kumusha unotarisira vakwegura kwakaoma kune nhengo dzemhuri kuzvitarisa kupfuura munhu anozviona.
Apo iwe unoramba uchishamisika kuti baba vako vari kuitei uye kana iye akarara uye achidya zvakanaka, angangodaro agadziriswa uye kunzwa ari pamba. Iwe ucharamba uchiyeuka nzira yaimbova nayo, asi vanhu vane Alzheimer vanogara varipo ikozvino. Kana izvi zviri izvo kune waunoda, dai iwe unokwanisa kunyaradzwa mairi.
Kana baba vako vachiri kurwisana nekugadzirisa kune iyo nzvimbo mazuva anopfuura makumi matatu, funga kutaura neanoshushikana naye kuitira kuti iwe ushande pamwe chete pakuvandudza urongwa hwekubatsira waunoda kunzwa kumusha.
Shoko kubva
Kuita shanduko kumusha unotarisira vakwegura kunogona kuoma mupfungwa, zvose kune avo vanozviona uye kune vemumhuri vari kutarisa kuti zviitike. Iva nechokwadi chekukurukura chero zvakakanganisika kune vashandi vekuvaka, kana iri chinhu chiduku kana chikuru. Vachakoshesa mukana wekuziva kuti zvingakubatsira sei.
Sources:
Alzheimer's Association. Kufamba kune imwe nzvimbo.
Blue Cross, Blue Shield, Blue Care Network. Mental Health uye Musha wevachengeti Vagari vemo.