Zvokudya Zvoutano uye IBD

Vanachiremba vanogona kukurudzira idzi zvikafu zvakakosha panguva yekuraira kana mushure mekuvhiyiwa

Kune vanhu vane chirwere chinoputira chirwere (IBD) , kudya kunonyanya kunetseka. Kunyange zvazvo pasina kudya kunoiswa kune vanhu vose vane IBD, kune zvizhinji zvekudya zvekurapa zvinogona kushandiswa sechikamu cherongwa hwekurapa. Pane imwe nguva, varwere vazhinji vanotumirwa kumba kubva kuhofisi yechiremba kana chipatara nechingwa chinokosha. Zvizhinji zvezvinhu izvi zvinoremedza, nemasikirwo, uye varwere vanowanzotarisa nzira dzokuwedzera zvakasiyana siyana zvezvokudya zvavanogona kudya pavanenge vachichitevera mirairo yechiremba. Mune zvimwe zviitiko, zvishoma zvishoma-zve-bhokisi rinofunga zvinogona kuwedzera zvakasiyana siyana kumarudzi ezvokudya zvinogona kudyiwa zvakachengeteka.

Heanoi mana ezvokudya zvakanyanya zvinowanzonzirwa kuBD patients. Zvisinei, hapana chezvokudya izvi zvinorehwa kuteverwa kwenguva refu. Pane imwe nguva, chiremba anofanira kupa kupa-mberi kuti atange kuwedzera zvimwe zvokudya kune kudya. Kana chiremba asingachiunzi, ivai nechokwadi chokuti mubvunze, nokuti chinangwa chekurapa chinofanira kunge chiri kudzoka pane kudya kwemazuva ose kunosanganisira maitiro akasiyana-siyana eprotini, michero, nemiriwo. Kucheka zvokudya kana mapoka ezvokudya kunze kwezvokudya kwenguva yakareba zvingaguma nehutamu hwemaminamine uye hwemaminari. Nguva dzose bvunza chiremba usati watanga kana kudzivisa chero kudya.

1 -

Bvisa Liquid Diet

Izvo zvakajeka mvura yekudya inogona kunyorwa mushure mekuvhiyiwa mumimba. Kakawanda, "chikafu" chokutanga murwere anobvumirwa zuva kana maviri mushure mekuvhiyiwa kwemuviri kune zvinhu zvakawanikwa pane zvakajeka zvekudya. Iyi inzira yekugadzirisa maitiro emimba pakugadzirisa zvokudya zvakare mushure mekutsanya kunoitika mushure mokuvhiyiwa.

Kana murwere achiita zvakanaka pane zvakajeka zvinodyiwa, zvokudya zvake zvinogona kuenderera mberi. Mushure mekunyatsonaka kwekudya, mvura yakakwana yezvokudya inogona kunge ichitevera, inoteverwa nezvokudya zvakaoma kana bland zvokudya. Varwere vanowanzoendeswa kuburikidza nezvikafu izvi zvishoma nezvishoma kuitira kuti gumbo rive nenguva yakawanda yekugadzirisa. Inogona kunge isingakurudzirwi kuti iende kubva pakudya kwemanzi kusvika kune kudya kwezvokudya zvakasimba nguva dzose.

Zvimwe zvekudya zvinosanganisira pane zvakajeka zvekudya kwemvura:

• Tea
• Coffee
• Ginger ale
• Gummy bears
• Broth
• Popsicles
• Gelatin

2 -

Zvokudya Zvakakwana Zvakakwana

Chikafu chakakwana chemvura chinogona kurongerwa mushure mekunge murwere apedza chikamu chekudya zvakajeka chemvura sechitsva chidiki chinotevera munzira yekuenda kune zvakasimba zvokudya uye kudzokazve kudya kwakakwana.

Chinokosha chikuru pakati pemvura yakachena yezvokudya uye yakakwana yekudya kwekudya ndiko kuwedzerwa kwezvinwiwa uye zvekudya zvinoshandiswa nemukaka kana zvimwe zvekuita. Kune avo vane lactose isinganzwisisiki , izvi zvinogona kunyanya kunyengera, sezvo zvikafu zvine mukaka wemhou zvinoda kuiswa panzvimbo dzisiri dzomukati (dzakadaro se soy, almond, kana kokonati).

Zvimwe zvekudya zvinosanganiswa pane zvakakwana zvekudya kwemvura:

• Zvokudya zvose pazvinenge zvakachena zvinodyiwa
• Miri (ng'ombe, soy, almond)
• Uchi
• Creamed soups
• Ayizi kirimu
• Sorbet
• Frozen yogurt

3 -

Lactose-Free Diet

Irose-free-diet ingakurudzirwa chero nguva kune avo vane, kana kuti vanofungidzirwa kuva nei, lactose kusawirirana . Kusagadzikana kwechikase kunokonzera zviratidzo zvakadai sehuda, gesi, uye kurwadziwa mumimba, izvo zvinogona kuoma kusiyanisa kubva kuzviratidzo zveBD. Mukuwedzera, iyo yakajairika. Ndicho chikonzero vanachiremba vazhinji vanokurudzira kuti varwere vane IBD kana zvimwe zvinetso zvekudya vanoedza kudzivisa mishonga yemukaka kwechinguva, kuona kana zviratidzo zvikagadzirisa.

Pane nzira dzakawanda dzekuwana calcium uye vitamini D mune zvekudya pasina mukaka wemhou, uye munhu ane chikafu kana chiremba anogona kubatsira kubatanidza chirongwa chisingadi mavitamini nemaminera.

Zvimwe

4 -

Yakaderedzwa Fiber Diet

Chimwe chinhu chisingawaniki chekugadzira fiber chinogona kukurudzirwa mumamiriro ezvinhu akasiyana-siyana, zvakadai sepakati pekutsvaira kana sechigarire chekupedzisira usati watangazve kudya kusingabvumirwi mushure mekuvhiyiwa. Ichi chikafu chinoumbwa nekudya kwakasiyana-siyana, asi kunomira kuregererwa kwezvokudya zvinowedzera zvakanyanya zvefiber, zvakadai semimwe miriwo uye mbeu.

Fibheti chikamu chinokosha chekudya, uye kudya kwema-fiber hakukurudzirwi kwenguva refu. Vanhu vazhinji vane IBD vane matambudziko ane zvokudya zvakanyanya. Zvisinei, chinangwa cherongwa hwekurapa ndechekudzoka kune kudya kusingagumi kunosanganisira kudya kune fiber.

Zvimwe

Ndezvipi Zvokudya Unofanira Kuzvishandisa?

Chiremba nevamwe vose veboka rezvechiremba vachazove rakanakisisa rekushandisa kana zvasvika kune chirongwa chekudya chiri nani kune IBD. Zvokudya izvi zvisiri izvo zvinowanzoshandiswa kwenguva pfupi, uye kwete sechinangwa chenguva refu. Kunyangwe mushure mekuvhiyiwa kwepamuviri, kudya kwakaderera-fibha kunofanira kushandiswa chete apo kuporesa kuri kuitika, Hazvirevi kuva chikafu chekusingaperi, uye vanhu vakave vachivhiyiwa yeBD vanofanira, pane dzimwe nguva, vachikwanisa kuwedzera zvekudya zvakare kudya. Tarisa nechiremba nezvekuwedzera kusarudzwa kwezvokudya kuti uone kuti mishonga yakakwana iri kutorwa.