Kunyange zvazvo kuomeswa kwemadzimai kunowanzoonekwa pakati pevakadzi mushure mokunge apera , apo estrogen mazinga ari kuderera, mamiriro acho anogona kukanganisa vakadzi vezera ripi zvaro. Kakawanda kunotungamirirwa nekucheka uye / kana kutinhira kunopisa, kuoma kwemadzimai kunogona kuita kuti utambudzike panguva yepabonde kana kuwedzerwa mumakirini emagetsi.
Kusvika ikozvino, rubatsiro rwezvesayenzi rwekudavira kuti chero mishonga inogona kubatsira kumadzimai ekuoma kwakakosha.
Heino tarisiro pane zvimwe zvinhu zvinowanzoitwa semishonga yemagadzirirwo emamiriro aya:
Wild Yam Cream
Inoshandiswa pamusoro kusvika paganda, zvinonhuwira zvinogadzirwa nemungu dzomusango zvinowanzotengeswa sechinhu chechisikwa chestrogen. Zvisinei, hapana humwe uchapupu hwokuti yam yenyuchi inogona kuwedzera maitiro eesrogen kana kuti inogona kuitika pamadzimai ekuoma.
Black Cohosh
Saizvozvowo, hapana rubatsiro rwezvesayenzi rwekudavira kuti kudya kwezvokudya zvinosanganisira mishonga yakasviba cohosh kunogona kubatsira kubvisa vaginhi kuoma.
Related: Black Cohosh for Hot Flashes
Kudzu
Mukutsvaga 71 vakadzi vane hutano hwemasmenopausal, vatsvakurudzi vakawana kutora mishonga kudzu mumapapule fomu zuva rimwe nerimwe kwemavhiki makumi maviri nemasere vakabatsira kuderedza kusangana kwemadzimai uye kudzorera hutano hwevatori vechikamu chemukadzi.
Soy
Iine isrogen-yakafanana nezvinhu zvinonzi "isoflavones," soy inofungidzirwa kubatsira kubatsira kuwedzera zviratidzo zvekudzivirira kwemadzimai. Kunyange zvazvo vatsvakurudzi vari kutarisa mukati memadzimai-utano hwehupenyu hwekudya zvakapfuma mune zve soy (zvakadai se tofu), iyo yakakosha uye inonzi soy ino haisati yazivikanwa.
Izvozvi : Zvipo zveSoy uye Soy Zvimwe Zvirwere Zvine Mikana .
Zvinokonzera Vaginal Kuchema
Mune zviitiko zvakawanda, kuomeswa kwemudzimai kunokonzerwa nekuderera kwezinga reestrogen. Sezvo iwe uchikwegura, kuwira mumaseroji eesrogen kunogona kuderedza huwandu hwehuputi hwakakonzera mazamu ako emadzimai. Kuchinja kwehutano hwemakore kunogonawo kugadzirisa kusanana kweiyo mhepo.
Kune vamwe vakadzi, kuchinja kwehomoni kubva pakuberekwa kana kuyamwisa kunogonawo kukonzera kuderera kwekudzivirira kwechikadzi. Estrogen mazinga anogonawo kudonha nekuda kwe:
- Kushandisa chemotherapy , uye / kana hormone therapy mukurapa kenza
- Radiation therapy kuchivande
- Zvirwere zvepachivande
- Kugadziriswa kubviswa kweivhai / hysterectomy
Mune dzimwe nguva, kuomeswa kwemadzimai kunogona kubva pakushandiswa kwemishonga inoderedza huwandu hwehutano mumuviri wose (zvakadai semishonga inorwisa uye inotonhora ). Mukadzi wacho anogonawo kutsamwa kubva ku douching, kuchenesa mafodya, uye sesepa. Kusvuta fodya, tamponi, uye makondomu zvinogonawo kukonzera vaginhi kuoma.
Kushandisa Zvirongwa zveMasikirwo
Sezvo kuomeswa kwemadzimai kune dzimwe nguva kunogona kuratidza dambudziko rehutano (sehutachiona), zvinokosha kuti uone chiremba wako kana iwe uchinge uine zviratidzo zvechiitiko ichi. Mishonga inosanganisira kushandiswa kwemadzimai eesrogen-based creams, pamwe nemafuta-based based lubricants. Zvakakosha kutarisa chiremba wako usati waedza kuzvibata nemamiriro ekurapa.
Sources:
Manonai J, Chittacharoen A, Theppisai U, Theppisai H. "Chiitiko chePueraria Mirifica paVaginal Health." Kusvitsa. 2007 14 (5): 919-24.
MayoClinic.com. "Kuchema Kwemajini". April 2010.
Reed SD, Newton KM, LaCroix AZ, Grothaus LC, Grieco VS, Ehrlich K. "Vaginal endometrial, uye mahomoni ekubereka anowanikwa: randomized, placebo-controlled control of black cohosh, multibotanical herbs, uye soy dietary for vasomotor zviratidzo: Herbal Alternatives Kwokupera kumwedzi (HALT) Yokudzidza. " Kusvitsa. 2008 15 (1): 51-8.
The National Institutes of Health. "Vaginal dryness dzimwe nzira dzokurapa: MedlinePlus Medical Encyclopedia." March 2010.
Zvinonzwisisika: Mashoko anowanikwa pane ino yepaiti inoitirwa zvinangwa zvekudzidzisa chete uye haisi kutsiva mazano, kuongororwa kana kurapwa nechiremba ane chiremba. Hazvirevi kuvhara zvose zvinogona kumira, kushamwaridzana kwezvinodhaka, mamiriro ezvinhu kana zvinetso zvakashata. Iwe unofanirwa kutsvaga kurapwa nokukurumidza mune zvehutano kune chero hutano hwehutano uye bvunza chiremba wako usati washandisa mamwe mushonga kana kuita shanduko kune regimen yako.