Ko iyi mishonga inogona kubatsira kunyarara kurira munzeve dzako here?
Kunzwa kurira kunoramba kuripo kana kuputika munzeve dzako kana pasina mharidzo yekunze inogona kunge ichikuvadza uye kuita kuti zvive zvakaoma iwe kuti uise pfungwa. Iyo inozivikanwa seinnitus, mamiriro acho anofungidzirwa kuti anoguma kubva mumamiriro akasiyana-siyana kubva pakusakara kwekunzwa kwemakore kusvika kune rimwe ropa risina kuipa.
Kune vanhu vane tinnitus zvinyoro uye zvisinganzwisisiki, mutsva wemiti yemiti yeginkgo biloba mashizha dzimwe nguva inokurudzirwa segadziriro yemhuka.
Mishonga inorwisa antioxidant yakawanda inoshandiswa kudzivirira kusangana nehutano hwehutano, ginkgo inonzi inoshandura ropa rinopinda kuuropi.
Tsvakurudzo yeGinkgo neTinnitus: Inoshanda Zvechokwadi Here?
Nepo vamwe vatsigiri vanoti ginkgo inogona kubatsira kubata tinnitus (kunyanya kana ichikonzerwa nokushayikwa kweropa), pane zvishoma zvishoma zvesayenzi pakutsigira kudai.
Iko kutsvakurudza kuripo kunosanganisira rondedzero ya2013 yakabudiswa muChonnrane Database yeKugadzirwa kweChechi. Vatsvakurudzi vakasimudza mitsva mina yemakiriniki yakambobudiswa kare (pamwe chete nevanokwana 1,543 vatori vechikamu) pane ginkgo uye tinnitus.
Mukuongorora kwavo, vatsvakurudzi vakagumisa kuti "uchapupu huripo hahuratidzi kuti Ginkgo biloba inoshanda kune tinnitus apo ichi ndicho chinonyunyuta." Mune imwe yezvidzidzo dzavakaongorora, zvisinei, kuderedzwa kuduku asi kuwandisa kwezviratidzo zveinnitus kwakaonekwa kune vanhu vakange vane chirwere chemaitiro chepfungwa kana chirwere cheAlzheimer .
Mukuongorora kwakabudiswa muna Current Opinion muOtolaryngology & Head and Neck Surgery , vatsvakurudzi vakagumisa kuti Gingko biloba "inogona kuva nehutano kune varwere vakasarudzwa" uye kuti nzira dzokurapa dzinofanirwa "kufungisisa zvinokonzera kukonzerwa kweinnitus nezvimwe zviratidzo zvinosanganiswa."
Migumisiro Yacho Inogona Kuitika
Ginkgo anozivikanwa kuti anokonzera mimwe miviri yemigumisiro (kusanganisira kusuruvara kwepamuviri, musoro wepamusoro, chizivo, kugadzirisa zvirwere, uye kuvimbiswa).
Chinyanyozivikanwa nezvekuchengetedzwa kwenguva refu kana kushandiswa kwenguva refu kweginkgo, uye mishonga inoita seinobatana nemimwe mishonga.
Ginkgo ine chinyorwa chinonzi ginkgotoxin. Yakagadzikana yakafanana ne vitamini B6, kune zvimwe zvinonetsa kuti inokwanisa kudzivirira basa re vitamin B6. Maererano nemushumo wenhau, mumwe mukadzi akakurudzira tonic clonic seizure mushure mekudya zvakawanda zveginkgo nutswe uye wakaderedza vitamin B6 muropa muropa rake. (Pashure pemishonga, iyo yaisanganisira mavitamini B6 mishonga, zviratidzo zvayo zvakagadziriswa uye hapana kugumburwa kunokonzerwazve.) Kunyange zvazvo ginkgotoxin inowanikwa muzvikwereti zvakakura muginkgo nutswe, inowanikwawo mumaduku maduku mumashizha.
Ginkgo girasi rinobudiswa rinogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa uye kuputika, uye inogona kukuvadza kana yakabatanidzwa nemishonga anticoagulant / antiplatelet. Hazvifananidzi kutorwa mushure mokuvhiyiwa kana mushure mekuvhiyiwa kana nevakadzi vane pamuviri nekuda kwengozi yekubuda ropa. Vakadzi nevana vanofanira kubvisa ginkgo.
Sezvo tinnitus inogona kuratidzira chinetso chehutano (chinosanganisira kukwirira kweropa, maronda, kuora, kana kuora mwoyo), zvakakosha kuonana nechiremba wako nekukurumidza kana zvichibvira kana iwe uine zviratidzo zvekunnitus uye kutaura naye kana iwe ' Tichifunga nezvokutora ginkgo.
Kudzivisa kana kunonoka kurapwa kwakagadzirirwa nachiremba uye kushandisa ginkgo kununura zviratidzo zvako kunogona kuva nemigumisiro yakakomba yehutano.
Kune dzakawanda zveginkgo zvinotengeswa kune tinnitus. Zvakakosha kuchengetedza mupfungwa kuti zvidimbu zvinowanzosarudzwa uye hazvina kuongerwa kuchengetedzwa, uye njodzi dzinogona kuva dzakawanda nemiti yakagadzirwa nemashizha emishonga. Mune zvimwe zviitiko, chigadzirwa chacho chinogona kusiyanisa kubva pane zvakanyorwa pane zvakanyorwa. Kana iyo inogona kunge ine zvigadzirwa zvisati zvataurwa. Iwe unogona kuwana mamwe mazano ekushandisa mashandisiro pano .
The Bottom Line
Kurarama neruzha rinotambudza kunogona kuva kwakaoma, kunyanya kana iri ruzha runongova iwe chete unogona kunzwa.
Kunyange zvazvo ginkgo inogona kutaura sechinangwa chiri nyore, pane ikozvino uchapupu hushoma hwokuratidza kuti hunogona kubatsira. Uyezve, inogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa, kunyanya kana inotorwa nemishonga inowanikwa kana inowedzera.
Kana iwe uchiri kufarira kuishandisa, iva nechokwadi chokuti utaure nachiremba wako kutanga kuongorora njodzi dzinogona kuitika uye dzinobatsira.
Sources:
> Hilton MP, Zimmermann EF, Hunt WT. Ginkgo biloba kune tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Mar 28; (3): CD003852.
> Jang HS, Roh SY, Jeong EH, Kim BS, Sunwoo MK. Ginkgotoxin Inokonzera Kushushikana Kunokonzerwa neVitamin B6 Kushayikwa. J Kutambudza Res. 2015 Dec 31; 5 (2): 104-6.
> Seidman MD, Ahsan SF. Iye zvino maonero: kutungamirirwa kwematinitus. Curr Opin Otolaryngol Musoro Nyanga Surg. 2015 Nha. 23 (5): 376-81.
> Kuzvidzivirira: Mashoko aya anowanikwa pane iyi inochengeterwa zvinangwa zvekudzidzisa chete uye haasi kutsiva mazano, kuongororwa kana kurapwa nechiremba ane chiremba. Hazvirevi kuvhara zvose zvinogona kumira, kushamwaridzana kwezvinodhaka, mamiriro ezvinhu kana zvinetso zvakashata. Iwe unofanirwa kutsvaga kurapwa nokukurumidza mune zvehutano kune chero hutano hwehutano uye bvunza chiremba wako usati washandisa mamwe mushonga kana kuita shanduko kune regimen yako.