Kurara kupora hazvizi nengozi, pasinei nokuti unozviona kamwechete kana kakawanda. Kana zvikaitika kwauri iwe uchiri kurara, inonzi hypnagogia. Kana kurara kuparara kunoitika pakumuka, inonzi hypnopompic.
Kunyange zvazvo chiitiko chekurara kwekurara kunogona kutyisa pakutanga, kuziva kuti chii chaiitika uye kuziva kuti hachisi chinhu chakakomba chinowanzokwanisa kudzivisa kutya kwevanhu.
(Kurega kurara kuora mwoyo kunoitika pasina zvimwe zviratidzo uye nhoroondo dzezviitiko zvakawanda.)
Zvisinei, sezvikamu zvakawanda zvinoitika, zvinogona kuva zvinotambudza. Nokudaro, avo vanorara vanorwara nekurwara kazhinji vanogona kutsvaga kurapwa.
Chikamu chekurara Kufa
Munguva yechirwere chekurara kwekurara, iwe unoisa pfungwa asi wakaoma mitezo uye haugoni kutaura. Uku kusakwanisa kutama kunowanzobva kumasekondi mashomanana kusvika kumaminitsi maviri kusvika maviri. Hazvisi nyore kuti mumwe munhu aone izvi uye apindire.
Nyaya yacho inogona kuguma kana iwe zvishoma nezvishoma uchikwanisa kufamba kana kuti paunotanga kurara shure. Vamwe vanhu vanoratidza kuti kuedza kurira (ruzha runokumutsa) kana kuti mumwe munhu anobata anogona kumira. Vamwe vanotsanangura kurara kuora mwoyo sekungoerekana kupera kamwe kamwe.
Mukuongorora kwakangodhindwa kwakabudiswa muBehavioral Sleep Medicine, vatsvakurudzi vakabvunzurudza vadzidzi 156 vegorosi yepamusoro nevanorara vasina kurara. Vakawana kuti:
- 76 muzana vakanga vachitya panguva iyi
- 15 muzana vakaona kutambudzika kukuru
- 19 muzana vakaedza kudzivirira zvikamu izvi
- 79 muzana vakatenda kuti kuedza kwavo kudzivirira kwakabudirira
Mhedziso Yokurara Kufa
Mushure mechiitiko chekurara kwechirwere, unogona kunzwa wakaneta zvachose. Chiitiko ichocho chinogona kunge chichikuvadza mupfungwa uye vamwe varwere vanomuka vachikanda kana kuchema.
Zvimwe zviratidzo dzimwe nguva zvinorondedzerwa, zvakadai sekukurumidza kwemwoyo.
Vanhu vazhinji vanonzwa kupenga kana kunyara mushure mezviitiko uye vangave vasingadi kuudza vamwe nezvazvo. Vamwe vanotya kurara zvakare.
Kurara Paralysis Treatment
Nhanho yekutanga yekurapa ndeyokudzivisa zvinogona kukonzera. Edza kuderedza kusara kwekurara kana kufunganya kusina kukodzera uye kudzivisa zvimwe zvinokonzera zvakadai sokurara pamusana wako. Pakati pese, mirayiridzo yehutano inogona kunge inobatsira, zvakare.
Kune avo vane zvikamu zvakawanda uye vanowana kurara kuora mwoyo kusinganzwisisiki, mishonga yakafanana nesarotonin receptor inhibitor (SSRI) inogona kunge inobatsira. Iwe unogonawo kutarisa mamwe mamiriro ezvinhu anokanganisa kurara, kunyanya chirwere chepfungwa.
Kunyange zvazvo kurara kuora mwoyo kungave kunotyisa, mamiriro acho haakuvadzi kana achiitika ari oga uye achawanzogadzirisa oga. Dzimwe nzira dzokurapa dzinowanika kana dzichiva dambudziko rinoramba richiitika.
Kurara Kurara Uye Kuora Mwoyo
Kurara kurwara kunogonawo kuitika panguva imwechete nehutano hwekurara narcolepsy . Kuderedza dambudziko ndechirwere chisingaperi chineurorogical chinokonzera kukanganisa muuropi ako kukwanisa kuronga kurara.
Kurara kuora mwoyo ndeimwe yeboka rezviratidzo zvezvipembenene zvinosanganisirawo:
- Kuwedzerwa kwekurara kwezuva masikati
- Cataplexy, kukurumidza kusina uye kwechinguva chekuzvidira musumbu basa rinokonzerwa nekunetseka mupfungwa sekuseka kana kutsamwa
- Mafungiro ehupenzi anosvika apo iwe uri kurara kana kumuka
Kune avo vane chirwere chinonzi narcolepsy, chirongwa chakasiyana-siyana cherapa chinofanira kufungwa.
Sources:
Koran, LM et al . "Fluoxetine yekurara kurara kuora mwoyo." Psychosomatics : 184-7.
McCarty, DE et al . "Chiitiko chekurara kupora muviri ne hypnopompic hallucinations." Zvinyorwa zveKliniki Sleep Medicine . 2009; 5 (1): 83-84.
Morton, K. "Akaoma mutezo pausiku: Kurara Kunokonzeresa Zvakanaka Here?" Stanford Sleep & Dreams . 2012.
Spanos, NP et al . "Kakawanda uye correlates yekurara kupora muyunivhesiti." J Res Pers : 285-305.
> Takeuchi, T. et al . "Zviitiko zvakabatana nezvakaitika zvekurara kwekurara kwekurara kwakaitwa panguva yekurara kwepamusoro-siyana." Kurara : 89-96.